S pravidelným užíváním bobulí, Goji v potravinách lze doufat, že problémy, které máte se zdravím, budou brzy vyřešeny. Tak jak jíst bobule goji?
1
Goji bobule se prodávají v sušených. Ve vzhledu jsou nějak někteří připomněni rozinkami, jen jasně červenou a chuti - příjemné, kyselé sladké. Někdy sušený barbaris, který je velmi na nich pořízen pro bobule. A i když je také spousta užitečných vlastností, není možné ji porovnat s bobule. Tyto dvě rostliny patří do různých botanických druhů, takže potřebujete koupit pouze skutečné bobule Goji.
2
Výživové poradí užívající bobule Goji každý den ve výši 20-30 gramů. Současně musí být celá část rozdělena na dvě recepce - na snídani a večeři. Pokud jsou bobule Goji přijímány na hubnutí, mohou jednoduše přidat svou obvyklou dietu. Gojiho berry v tomto případě obnovuje zdravý normální provoz trávicího systému a osoba, která se rozhodla zhubnout, obyčejná jídla se předpokládá mnohem efektivněji. Aby bylo možné nasycené, jídlo bude potřebovat mnohem méně než obvykle. Pokud v tuto chvíli dodržujte známá pravidla a zdravá výživa (odmítnutí sladké, mastné, pečené a mouky), pak se účinek nebude čekat. Doporučuje se používat Stevia s bobulemi s ovocem - přírodní náhrada cukru. Ještě více normalizuje výměnu sacharidových tuků v těle a tuk se začne aktivně rozdělit. Je to kombinace dohledových bobulí Goji a normalizátor štěpení tuku Stevia umožňuje hovořit o bobule Goji jako nejúčinnějšího nástroje pro hubnutí.
3
Goji bobule mohou být konzumovány i v přirozené sušené podobě, i když od nich vaří čaj, dokonce přidat do všech jídel. Během snídaně mohou být vloženi do ranní kaše nebo připravit voňavý nápoj. Chcete-li to udělat, jeden a půl lžíce sušených bobulí musí být vložen do šálku a faul přes vroucí vodu na vrchol. Trvejte na nápoji krásné růžové barvy. Po povzbuzujícím čaju bude pít, biblové bobule mohou být konzumovány samostatně.
4
V Číně, domácnosti přidat Goji bobule v jakékoli zeleninové nebo kuřecí polévka. Pinč sušených plodů se vloží do hrnce 5 minut před koncem vaření. Jeřabin dá polévku lehkou kyselost a pikantní orientální chuť. A nemůžete vystavit je tepelným zpracováním, ale jednoduše řečeno v talíř s ready-made jídlo.
5
V případě, že bobule Goji se používají k léčbě některých chorob, pak odborníci radí své denní dávky:
Artritida a kardiovaskulárních onemocnění - alespoň 30 g;
Krevní onemocnění, výstražné onkologických onemocnění, hypertenze, diabetes non-insulin-dependentní, ke snížení nadváhy - ne méně než 20 g;
Léčba nádorových onemocnění v kombinaci s chemoterapií nebo ozářením - ne méně než 20-60 g;
Poruchy žaludeční trakt - nejméně 10 g;
Ochrana jater - ne méně než 10-20 g;
Léčení neplodnosti - ne méně než 50 g;
Zvyšování sportovní výsledky - ne méně než 60 g.
6
Z bobulí, Goji mohou být také připraveny terapeutické vodky tinktury. Pro tento účel, 50 g sušených plodů, musí být lití 500 ml vodky a trvat alespoň 10 dnů v temnu. Taková umělá balzám je třeba vzít v 10 ml (jedna čajová lžička), dvakrát denně. Tinktura je zvláště účinná při častém závratě a oslabení zraku.
Goji bobule jsou obě medicíny a vynikající produkt. Být zdravá a krásná!
2
1054
