Fazole je zdrojem dobré rostlinného proteinu a zcela dietní výrobek, který je schopen tvorby jakékoliv pokrm více zvuku a užitečné. Saláty s přidáním fazolí získají nejen uspokojení a užitečné, ale také velmi chutné a poměrně jednoduchý v přípravě. Na saláty s fazolemi, obě červené fazole jsou využívány a bílé, a aby nedošlo k plýtvání jejich přípravy, to je nejlepší, aby se ready-to-use, konzervované fazole.
Jak vařit salát s fazolemi a konzervovaného tuňáka
Neobvyklá kombinace ingrediencí vám nový pohled na obvyklé produkty a jiné věci odhalí jejich chuť.
Pro vaření Vezměte následující produkty:
- fazole - 1 bank;
- tuna Kuskova- 1 banky;
- Červená cibule - 1 hlavy;
- marinované Cornishons - 6-7 ks;
- bulharská pepř - 1 ks;
- majonézy nebo rostlinný olej pro doplňování paliva;
- zelenina.
Metoda vaření:
- Z tuňáka a fazolí, vypustit všechnu tekutinu. Fazole dát do Saladitsa.
- Jemně roztrhané červené cibule na polovinu kroužky, nakládané kořeny a červené papriky. Přidat do Saladitsa.
- Rostlinného oleje nebo majonéza Mix s jemně nakrájenou zeleninou a učinit je salát.
- Položte kousky tuňáka na salátu na vrcholu a posypeme zbývající greeny.
Jak vařit salát s fazolemi a čerstvou zeleninou
Tento salát bude dobré jako samostatný pokrm na lehké občerstvení, takže kromě hlavní teplé jídlo. Snadná a barevné salát bude zdobit váš stůl a zvýšit náladu.
Pro vaření Vezměte následující produkty:
- bulharská pepř - 1 ks;
- cherry rajčátky - 250 gramů;
- velký okurek - 1 ks;
- peking zelí - 100 g;
- red konzervy fazolí - 1 banku;
- Červená cibule - 1 hlavy;
- zelení - podle chuti;
- majonézy, zakysané smetany nebo olivový olej pro doplňování paliva;
- sůl podle chuti.
Metoda vaření:
- Bulharský a pepř a okurkou kašle na malé kousky, přidáme k nim nakrájenou cibuli a Peking zelí.
- Z fazolí, vypustit celý zbytečné kapalinu a přidat do salátu.
- Grind greeny a také přidat do Salat.
- Připravený salát uspokojení chuti, paliva majonézou, kysanou smetanou nebo jakéhokoliv rostlinného oleje.
Jak vařit salát s fazolemi, rajčaty a šunkou
Toto chutné a velmi chutný salát je připraven během několika minut a nevyžaduje žádné další čas na přípravu produktů.
Aby to přípravu budete potřebovat následující sadu produktů:
- rajčata - 2-3 kusů;
- ham - 200-300 gramů;
- Červené fazole - 1 bank;
- Česnek - 2-3 zuby;
- majonéza - 3-4 lžíce.
Metoda vaření:
- Rajčata a řezané šunky na kostičky. Z rajčat, vypouštěcí přiděleno šťávy a dát vše v desce.
- Z fazolí, vypustit celý zbytečné kapalinu a přidat ji do rajčat a šunky.
- V majonézou, zmáčknout pár stroužků česneku a aby byly připraveny salát.
Jak vařit salát s fazolemi, rukolou a kuřecím masem
Toto vydatné salát je ideální pro uspokojení a zároveň lehkou večeři, stejně jako pro přijímání hostů.
Pro její přípravu budete potřebovat následující sadu produktů:
- kuřecí řízek - 300 gramů;
- bílé fazole - 1 bank;
- rukolou - 50 g;
- rajčata - 1-2 kusů;
- olivový olej - 2 polévkové lžíce. lžíce;
- jablečný ocet - 1 h lžíce;.
- sůl podle chuti.
Metoda vaření:
- Kuřecí řízek nakrájíme na malé kousky a orestujeme ji na rostlinném oleji až do úplného pohotovosti.
- Rajčata nakrájíme na malé kostičky a s fazolemi, vypusťte veškeré další kapalina.
- V oddělené nádobě smíchejte olivový olej s sousto. Osolíme a zmáčknout to dobře, dokud se úplně nerozpustí.
- Smíchejte všechny ingredience, přidejte rukolou a migrovat salát připravený tankování.
0
407
