Celulitida nyní trpí asi 80% žen. Jeho vzhled je způsoben hormonem estrogenem, mužský obsah tohoto hormonu v těle je extrémně malý, takže silná podlaha takový problém neví jako celulitida.
Co je celulitida?
Celulitida je zvláštnost kůže, a to: pokles jeho tónu, výskyt prohlášení, ukládání nadměrného podkožního tuku. Celulitida se vyskytuje u žen nejčastěji na bocích, na hýždě a na nohách. Vizuálně kůže postižená celulitidou vypadá velmi ne estetika: jako buggy povrch nebo pomerančová kůra. To je způsobeno špatným krevním oběhem a lymfy, stejně jako obsah vody v podkožní tkáni.
Tento ailion se může objevit, může mít dokonce 13 let staré dívky, pokud vedou špatný životní styl.
5 Příčiny celulitidy:
- Nesprávná jídla, spotřeba olejových potravin.
- Použití malého množství vody (denně pro normální rovnováhu těla, člověk potřebuje pít 2 litry čisté vody).
- Malý pohyb, sedavý životní styl.
- Dědičnost.
- Nadměrná konzumace alkoholu.
Jak se zbavit celulitidy doma
Metoda 1: Fyzické zatížení
Squaty - téměř nejúčinnější způsob boje proti celulitidě. Je lepší začít fyzickou aktivitu přirozeně, ráno. Pokud se chcete zbavit přebytečného podkožního tuku s nohama, měli byste udělat hluboké dřepy s těžkým nákladem, například z činek. Pokud nemáte speciální fitness činka doma, můžete vytočit v láhvi písku nebo vody. Pokud celulitida zaútočila na vaše hýždě, pak ticho v pravém úhlu.
Začněte s několika přístupy 10krát. Nezoufáte, pokud máte malé množství dřepů, budete se časem zvyknout.
Pamatovat:
- Nohy na šířkách ramena.
- Ruce na pásu.
- Paty se neroztrhávají od podlahy.
Metoda 2: anti-celulitidní krém
Nyní existuje mnoho krémů na trhu, který slibuje přizpůsobit postavu, a jejich složení se potěší - výrobci začali používat více a více přírodních komponentů. Můžete si zakoupit zvedací krém společně s nápravným gelem pro sprchu, takže účinek je dobře přesný.
Když se osprchujete se speciálním gelem, nezapomeňte masírovat problémové oblasti se speciálním masérem nebo měkkým a mírným zásoby. Vedle suchého těla, aplikujte gel s masážními pohyby. Některé krémy mají oteplovací účinek.
Obecně tyto fondy vám nepomohou zbavit se celulitidy ihned, a jsou vhodné pouze pro velmi počáteční fázi tohoto onemocnění. Ale speciální krémy vytvářejí kůži elastickou a hladkou.
Metoda 3: Balení s originální hlínou
Clay je přírodní látka, která díky své kompozici bojuje dobře s celulitidou. To se prodává v krabici, uvnitř kterého přírodního prášku. Stojí za takové potěšení levné - ne více než 50 rublů, a můžete si ho koupit v lékárně nebo v obchodě s kosmetikou.
- Squeeze 4 lžíce hliněného prášku do šálku a zředí se teplou vodou. Přidejte vodu mírně: Naše hlína musí být jako stav podobné zakysané smetany.
- Výsledná směs se míchá dobrou tyčem, aby nedošlo k žádnému hrudkám.
- Použijte hlínu na problémové oblasti a zabalte svůj potravinový film.
- Jděte do filmu několik hodin, pak opláchněte hlínu teplou vodou a aplikujte hydratační krém na kůži.
- Opakujte postup následuje dvakrát týdně.
- Pro větší efektivitu můžete přidat několik kapek esenciálního oranžového nebo grapefruitového oleje do Cashitz.
Metoda 4: Domácí křoviny
Mnoho žen je ověřeno, že přírodní folkové prostředky pomáhají bojovat proti celulitidě ne horší než profesionální kosmetika. Můžete snadno připravit kávovar, pro koho budete potřebovat:
- Přírodní mletá káva.
- Mořská sůl.
- Malý olivový olej.
Scrub by měl být aplikován po kropení kůže, například po teplé lázni nebo duši. Hmotnostních kruhových pohybových problémů na několik minut. Tento postup zvyšuje krevní oběh a kromě, velmi příjemné.
Bojovat celulitida - velmi dlouho. Bohužel, s pomocí osvědčených metod, není možné dosáhnout výsledku. Pouze za pár měsíců si můžete všimnout zlepšení kůže. Hlavní věc není být líný, jíst užitečné jídlo a pohybovat se více. Všechny způsoby popsané v tomto článku jsou dobré, ale je lepší je používat všechny dohromady, a ne sám.
1
1530
