Что такое целлюлит

Каждая вторая женщина сталкивается с таким неприятным явлением, как целлюлит. Каким он бывает, причины его появления, а также методы борьбы с целлюлитом вы сможете узнать из нашей статьи.

1

Что же такое целлюлит или «апельсиновая корка»?

Целлюлитом называют процесс, когда увеличиваются жировые клетки и нарушается процесс микроцеркуляции в жировой ткани. Многие медики считают, что целлюлит – это не заболевание. Его принимают за дефект внешности, хотя много лет назад считали нормальным явлением.

2

Признаки целлюлита

«Апельсиновая корка» в большинстве случаев появляется у молодых девушек. Чаще это бывает из-за беременности и после родов. Чтобы проверить его наличие, достаточно сдавить кожу на бедрах. Если появится бугристость, то это первый признак целлюлита.

Выделяют 4 стадии целлюлита:

• 1-я стадия – Нет бугристости при сдавливании кожи руками. Кожа гладкая. Легкая отечность кожи.
• 2-я стадия – При сдавливании кожи руками появляется бугристость, так называемая «апельсиновая корка».
• 3-я стадия – Бугристость кожи заметна в положении стоя
• 4-я стадия – Бугристость кожи видна, когда и в положении лежа, и в положении стоя. Целлюлит 4-й стадии необходимо лечить с помощью докторов.  К огромному счастью 4-я стадия – редкое явление.

3

Причины целлюлита

Существует много причин появления «апельсиновой корки» на коже, но самые распространенные это:

• Гормональные нарушения
• Заболевания щитовидки
• Неправильное питание
• Малоподвижный образ жизни
• Стресс
• Хроническая усталость
• Наследственность  и  другие

На сегодняшний день рынок косметических средств представляет огромное количество различных средств, реклама которых гласит 100%-е избавление от «апельсиновой корки». К сожалению, полностью убрать целлюлит практически невозможно. Но можно сделать его почти незаметным, если следовать нескольким правилам:

1. Избавиться от лишнего веса. Нужно вести активный образ жизни, побольше двигаться, заниматься спортом, побольше бывать на свежем воздухе. Лучше всего посещать спортзал, но и в домашних условиях можно проводить ежедневные тренировки. Даже быстрая ходьба и бег будут помогать в борьбе с целлюлитом.
2. Пересмотреть свое питание. Не употреблять сладости, копчености, жирную пищу и мучное, не пить газировку. Только правильно питание, полезная пища.
3. Отказаться  от вредных привычек, таких как курение, употребление алкогольных напитков.
4. Делать массажи с использованием различных масел, скрабов, чтобы улучшить кровообращение. После массажа использовать специальную косметику от целлюлита.

Также можно обратиться за помощью к профессионалам. В специальных салонах делают антицеллюлитные процедуры.

Поставьте себе цель – избавиться от целлюлита и добивайтесь своей цели!  Только комплексный подход и следование всем правилам даст положительный результат вашей работы. Наберитесь терпения и все у вас получится.