Ленското брашно се използва дълго време. Получава се от ленени семена и се използва за различни цели: в козметологията, готвенето и т.н., преди да започнете, трябва да знаете дали можете да го приложите.
Ползите от бельото брашно
Лентовото брашно е продукт, богат на витамини А, Е, В, В1 и В2, различни микроелементи, фибри и други полезни вещества. Не е изненадващо, че това брашно е много полезно. Тя има редица предимства.
- Насърчава загубата на тегло.
Ленското брашно не съдържа мазнини, затова се използва за производство на хранителни печене и други ястия, които ще помогнат за почистване на тялото от вредни вещества и токсини. Благодарение на състава си, ястията на флаковото брашно са абсолютно безвредни за фигурата.
- Предотвратява онкологичните заболявания.
Ленското брашно съдържа растителни антиоксиданти, които възпрепятстват растежа и появата на ракови клетки. Прилагане на 30 грама. Лентовото брашно на ден може да предотврати онкологични заболявания.
- Предотвратява сърдечно-съдовите заболявания.
Ленското брашно съдържа магнезий и калий, който засяга здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Редовната употреба на това брашно или ястия от него помага за укрепване на сърцето и предотвратяване на кръвни съсиреци.
- Подобрява състоянието на кожата.
Маски и ексфолианти на белното брашно помагат за почистване на порите и увеличаване на еластичността на кожата. Редовната употреба на фласудски фондове помага да се подравнят тена и да се направи кожата по-мека и кадифена.
- Положително влияе върху здравето на жените.
Полезни витамини и аминокиселини помагат за укрепване на здравето на жените. Фитоестрогените, съдържащи се в брашното, имат положителен ефект върху здравето на бременните и кърмещите жени.
Ленено брашно - вреда и противопоказания
Въпреки всички предимства, ленено брашно може да причини вреда на тялото. Ако използвате ленено брашно за отслабване и почистване на тялото, тогава не трябва да пренебрегвате препоръчаните стандарти и да го използвате в ненужно. Това може да доведе до подуване на корема и забавяне на храносмилането. Също така, белното брашно има редица противопоказания. Не трябва да се използва в присъствието на камъни в бъбреците и жлъчния балон, диария, диабет, дивертикулит и проблеми с щитовидната жлеза.
Как да приложим бельо брашно
В козметологията
Органичната козметика на базата на флаксово брашно помага на кожата да изглежда по-здрава и еластична. От това брашно можете самостоятелно да приготвите скрали и маски, които отстраняват зачервяването на кожата, ще премахне сухота и ще премахне пилинг. За приготвянето на маската можете да използвате само бельо. Трябва да се налива вряща вода през нощта, след което те смесват допълнителната течност, за да смесват и нанасят върху кожата в продължение на 20-30 минути, след което се промива с топла вода. Също така в маската можете да добавите малко количество крем, жълтък и мед. Тези допълнителни съставки ще помогнат да се направи маска по-полезна за кожата.
В готвене
Лесното брашно често се добавя към пшеницата или ръженото брашно, за да се намали калоричното съдържание на чинията и да го направи по-полезен. От белното брашно правят палачинки, хляб, палачинки и различни печене. Той придава красив кафяв нюанс и приятен аромат. Също така, каша се приготвя от бельо брашно, което помага за лекуване на малки язви и рани в стомаха. Лентовото брашно може да се използва и за паниране на кит, месо, котлети и други ястия.
За загуба на тегло
Ако искате да отслабнете или да почистите тялото, можете да използвате напитката с добавяне на бельо брашно. За готвене трябва да добавите 1 ч.л. в чаша кефир. Слейно брашно, след това разбъркайте всичко. Чаша кефир с брашно трябва да пие преди вечеря всеки ден. Ефективността на такава напитка ще зависи от вашата диета. Ако елиминирате сладките от него, можете да постигнете резултат за 1-2 седмици.
Ленското брашно е истинска намерена за тези, които искат да ядат правилно или да отслабнат. От него можете да приготвите не само вкусно, но и много полезно ястие. Редовната му употреба ще защити тялото от много заболявания и ще направи диетата по-разнообразна.
0
474
