60% от човешката мозъчна информация получава от визуалното възприятие. Съответно, колкото по-ясни сигнали могат да бъдат изпратени в мозъка, толкова по-бързо и по-точно те се лекуват. Въпреки това, не всички хора могат да се похвалят 100%, а сухата статистика дават сурови цифри - всеки трети човек на планетата има отклонения от нормата. Ето защо различни методи за подобряване на визията и продуктите, засягащи нейната острота, са невероятна популярност.
1
Можете да подобрите визията с помощта на гимнастика. Този метод е подходящ за тези, които имат слабо развити мускули на очите и се нуждаят от редовно обучение:
Опитайте се да се изкачите усилено, а след това рязко отворете очи.
Опишете кръга около кръга по посока на часовниковата стрелка, след това сменете обратното движение.
След като трябва да извлечете Biscomers. Гледайки поглед по диагонално от десния ъгъл наляво, спрете, върнете и продължете упражнението от противоположния ъгъл.
Запазете очите си и се опитайте да погледнете моста си.
Оградете кръгъл кръгъл кръг на прозореца и се фокусирайте върху него, след това гледайте прозореца. Повторете няколко пъти.
Направете масажа на зоната около очите, внимателно натиснат назад.
Повтарянето на тези упражнения ежедневно, подобрение във визията ще бъде забележимо след 1-2 седмици.
2
Подобряване на зрителната острота също може да ... прост тест таблица на Sivtsieva, според които те проверяват енория в кабинетите при oculists. Ти просто трябва да я окачите на стената на разстояние 3-5 метра от себе си и всеки ден плащат на масата няколко скъпоценни минути от времето си. Упражнения с нея са доста прости - трябва да се опитате да прочетете най-малките герои, затваряне на ротационен принцип, а след това още един. Веднага след като шева завърши по-рано ще започне да се изясни и да се спре на пръв поглед замъглено петно, струва си да се движи още по-ниска и се опитват да се види по-малки букви. Препоръчително е да направите това упражнение няколко пъти на ден в продължение на 3-4 минути. Буквално след седмица на класовете, визията е много по-добри и елементи ще изглеждат по-ясни.
3
Осигуряване на пълна хранене хранене също така подобрява зрението. В този план, витамини от групата А, които са в изобилие в боровинки, моркови и черен дроб. Зърната трябва да се консумира прясна и настъргани моркови е добре смесена с слънчоглед / зехтин, мастноразтворим витамин А се абсорбира по този начин много по-добре.
4
Често причината за загубата на община и яснота на мнение е погрешно организацията на работното място. Gorbing, шиене и неудобно седи на работния плот, човек расте всичките съдове, които дават пълна притока на кръв. Можете да го оправя само по един начин - по-успешно промени в организацията на работното пространство и пренареждане на мебелите. Вие трябва да помните позата, не боли и не седят твърде близо до монитора на компютъра.
Възможно е да се подобри визията и без да се позовава на лекар (ако това не е патология, която може да се медикаментозни само). Достатъчно е просто да отида до себе си, установи точното храненето и помете няколко минути на ден да изпълнява прости упражнения.
Здравейте всички! Като цяло, има някакъв метод за подобряване на зрението? Операциите се страхуват ужасно, аз не бих искал да донесе ситуацията изобщо до нея, тъй като по принцип не е съвсем критично, но трябва да се мисли за зрението.
Разбира се !! Много упражнения, дори в интернет ще намерите видео с комплекс от очни упражнения. Храната също има много положителен ефект върху подобреното виждане. Ще се подчиня на Forte, като допълнителен източник на каротеноиди, витамини С, Е, цинк и селен. Тези компоненти на комплекса допринасят за поддържане на зрителната острота и подобряване на функционалното състояние на ретината, когато свързаните с възрастта промени в тъканите на окото. Затова можете да се опитате да направите без операция, обикновено е последният вариант, както ми се струва.
Благодаря на Бога, никога не съм имал такъв въпрос и не го стоя ... Прочетох, че мидението ми е добро само благодарение на мен. Целият живот, който правя морков, прави много, боровинки. Напоследък тя все още е боровинка от оценката, която вземам курсове (в онлайн магазина Phytomarket ред, толкова по-евтино). Това е всичко заедно и прави вашия бизнес)
2
1195
Здравейте всички! Като цяло, има някакъв метод за подобряване на зрението? Операциите се страхуват ужасно, аз не бих искал да донесе ситуацията изобщо до нея, тъй като по принцип не е съвсем критично, но трябва да се мисли за зрението.
Разбира се !! Много упражнения, дори в интернет ще намерите видео с комплекс от очни упражнения. Храната също има много положителен ефект върху подобреното виждане. Ще се подчиня на Forte, като допълнителен източник на каротеноиди, витамини С, Е, цинк и селен. Тези компоненти на комплекса допринасят за поддържане на зрителната острота и подобряване на функционалното състояние на ретината, когато свързаните с възрастта промени в тъканите на окото. Затова можете да се опитате да направите без операция, обикновено е последният вариант, както ми се струва.
Благодаря на Бога, никога не съм имал такъв въпрос и не го стоя ... Прочетох, че мидението ми е добро само благодарение на мен. Целият живот, който правя морков, прави много, боровинки. Напоследък тя все още е боровинка от оценката, която вземам курсове (в онлайн магазина Phytomarket ред, толкова по-евтино). Това е всичко заедно и прави вашия бизнес)