Проблемът на втория брадичката притеснява жените, така и мъжете. Най-често този козметичен недостатък е намерена в излишните хора на хората, но тънки хора могат да станат притежатели на втория брадичката.
Причини за появата на втората брадичката
- Появата на втората брадичката може да се положи на генетично ниво. Казано по-просто, наследственост играе главната роля. Ако родителите ви имат подобен проблем, то е вероятно, че можете да срещнете с него.
- Наднормено тегло. промяна на теглото. Наднорменото тегло при хора може да доведе до мастни натрупвания в областта на долната челюст. Също така, втората брадичката може да възникне в резултат на промяната в теглото. Например, след остър загуба на тегло, издигната и отслабена кожата в областта на долните форми челюстите на прегъване - втора брадичката.
- промени възраст. С възрастта, кожата ни губи полезни протеини (еластин и колаген), които са отговорни за еластичността и еластичността на кожата, в резултат на което тя просто спестява под силата на гравитацията.
- Заболявания на щитовидната жлеза. Ако имате втора брадичка, а след това мисля, че това не е свързано с някой от по-горе причини, възможно е, че можете да се обърнете към ендокринолог.
- Също така, появата на втората брадичката може да предизвика неправилно власт, лоша поза или неправилно подбран възглавница.
Как да премахнете втората брадичката, а не се обръща за помощ към козметиците и хирурзи?
- Първо, ако появата на втората брадичката е свързано с наднормено тегло, е необходимо да се намали количеството на калориите консумира. Също така е много важно да се изключат мастна, остър и солено храни от диетата си.
- На второ място, това е много важно да изберете правилната възглавница, която ще ви подход във височина. Една добра височина възглавница не трябва да бъде повече от 15 см.
- На трето място, изпълнява гимнастика срещу втория брадичката дневно.
Упражнения за премахване на втората брадичка у дома
- Един от най-лесните и най-ефективни упражнения: потупване на задната част на ръката. В същото време пръстите трябва да са напрегнати. Упражняват не повече от две минути.
- Бавно рейзвайте и спуснете брадичката, което представлява, че повдигате някакъв вид товар. Това упражнение се извършва в пет подхода 2-3 пъти на ден.
- Вземете книгата (колкото повече, толкова по-добре) и я сложете на главата си. Частта в същото време трябва леко да се покачи. Разхождаме се из стаята с книга на главата на 6-7 минути.
- Седнете на масата, запазете позата гладко. Издърпайте врата напред и поставете брадичката на юмрука. Натиснете челюстта в челюстта, докато се опитвате да отворите устата си възможно най-широк. Ще бъдат достатъчно осем подхода за 30 секунди.
- Легнете на гърба си, дръжте главата си върху теглото. Вдигнете главата си и погледнете крака. След това вземете началната позиция. Извършете упражнение 20 пъти.
- Оценете брадичката, дръпнете устните напред и произнасяйте звука на "U", "O", "и", като същевременно поддържате максималната ясна артикулация.
Извършване на тези упражнения и премахване на всички външни фактори, влияещи върху образуването на втората брадичка, скоро ще можете да видите приятни промени.
0
767
