Съединението на коляното се състои от различни сухожилия и лигаменци. Когато тяхното движение, синовиалната течност изглажда триенето. Неуспехът да работят всички коляното елемент води до болка. Причините са различни, но начини за премахване на дискомфорта.
Масаж с мед. Поставете по-топъл от мястото на болки в продължение на 10-15 минути. Стопете меда на водна баня. Втрийте го затопли в ставата. Увийте кърпата на коляното, за да запазите топло. Курсът се състои от 10 процедури. Първите три часа масаж правят всеки ден, след това всеки ден.
Компресиране от лимон и мехлем Вишневски. За първите два дни на възпалено коляното нанесете лимонов парч, увит с топла кърпа. На третия ден търкайте мехлем Вишневски е.
- Лежейки на гърба, имитират каране на колело. Първа стъпка крак напред, а след това обратно.
- Пенитират алтернативно огънати колене към стомаха.
- Крака на ширината на раменете. Един крак е напреднал напред, коляно огънато под ъгъл от 90 °.
Коляното е важно и крехко тяло. Всеки ден той издържа огромен товар. Тя трябва да бъде защитена. Тези начини ще премахнат страданието за известно време. За ефективно лечение се консултирайте с лекар, който ще установи причината за болката.
1
1301
Благодаря за такава полезна подробна статия! Научих много полезна.
Alflutop е добре подпомаган от ставите - това са специални инжекции, благодарение на който минава отока и болката. Необходимо е да се направи един курс - 20 процедури, почувствах облекчение виден една седмица след седмица всичко мина напълно до края на преврата.
И аз приех този спорт Експерт Глюкозамин Хондроитин + опитах повече thances да ядат - и вкусна, и полезна. Постепенно болките отидоха ... От тогава по-точно на ставите, които имам ... Аз тренирам повече в светлината на готовност
I, по съвет на лекаря, Honda Forte Evalar взе (на магазин. Evallar нареди, се оказва, толкова по-изгодно) и компресите с мед на коленете си направиха. Отне известно време, разбира се, но е добре, че такава терапия се оказа ефективен ... Няма и болки в колената и мобилността изглежда да се увеличи.
Наскоро завърши хода на arthrophis ако някой не е чул за такова лекарство, той ще разкажа малко) в състава на хрущял кърпа на морски организми, които съдържат вещества, които намаляват болката и възпалението. Аз наистина става по-лесно, аз дори възобновено вече обучава със съгласието на лекаря.
От болка в ставите, все още има доста добър dialrapeid, доста ефективно болкоуспокояващо, няколко пъти го използват и двата пъти отстраняват болката доста бързо!