Крънч в ставите е неприятно нещо, и физически, и естетически. Имайки предвид, че природата предвижда тиха работа на нашите ставните механизми, това не е изненадващо, че един човек с "говорят" на ставите се опитвам да разбера причините за тези звукови ефекти. И ние ще се опитаме да му помогне.
1
Нека започнем с факта, че криза в коляното, лакътя, ексцентричен ставите могат да бъдат ви анатомична особеност, която е, вариант на нормално състояние. Причината за такава "музикален" съпровод на движението е феномен, като кавитация. Това е, че натрупаният газови мехурчета в синовиалната течност става рязко увеличаване на обема на кухината, в резултат на кликване звънене. Ако звукът на криза е приглушен - това може да бъде "изчерпване" на взаимодействието на сухожилие апаратурата с изпъкнали части на костите в областта на ставите. И в двата случая, ако тези звуци не са придружени от болезнени усещания и не се появи повече от 3-4 пъти на час, не можете да се свържете с лекар.
2
Crunch в ставите може да придружава такава вродена характеристика на сухожилие Устройство голяма гъвкавост в ставите. Въпреки факта, че такъв феноменален гъвкавост зрелищно разпределя своя собственик между другото, който често се използва в спортни или сфера забавление, но и постоянно се излага нейния притежател на по-висок риск за получаване на травми на ставите (изкълчвания, sublits) или техните заболявания (артрози). В този случай, по-добре да се консултирате с лекар за това как да се намали тези рискове.
3
Неприятните звуци на ставите могат да сигнализират и че има малко движение в живота си. И тук е добре известен като каза, че движението е живот, е директна стойност. От заседналия начин на живот прави слаби не само мускулите, но и ставните връзки, което води до появата на криза и скариди в ставите. Тук, за да се реши проблема с "приказливи" ставите просто - да влезе в живота ви физическо натоварване. Най-малкото, започнете ходене повече, в идеалния случай - спортуват.
4
Въпреки това, трябва да се зареди тялото си с физическо натоварване, без фанатизъм, тъй като тя също не е най-добрият начин да се отрази на състоянието на ставите. Така че причината за кризата или скаридите може да бъде много интензивни спортни или работни условия, които предполагат повдигане на теглото. В този случай звуците в ставите могат да бъдат сигнал, че патологичните промени вече са започнали в тях и трябва да се правят корекции в техния начин на живот. Това означава, че трябва да промените програмата за спортни натоварвания или самия спорт или да промените работата, където няма да има тежки натоварвания върху ставите.
5
Ако звукови ефекти, когато се движат отива в тандем с болезнени усещания или с намалена подвижност в ставата - това е знак, че има възпалителни или дегенеративни промени. Това може да бъде възпаление на самата сцена, че е, артрит, артрит на торбата - бурсит или сухожилията в общата зона, tendinite. Също така, кризата може да прояви разрушителните процеси в ставния деформиращ остеоартрит. В този случай, без да се посещава специалист, не е необходимо - само лекарят ще ви даде правилната диагноза и ще предпише правилното лечение.
6
Crunch и кликвания при шофиране могат да бъдат последствията от такива процеси, като наранявания и дисплазия. Нараняването, дори добре лекувано, все още оставя своя "отпечатък" в ставата, което го прави слаб по отношение на повторното нараняване. Следователно, трябва да се ограничи ситуации, доколкото е възможно, че може да доведе до повторна травма. В случай на дисплазия, с други думи, с недостатъци в развитието на компоненти на механизма за ставни (сухожилия, ставни повърхности, и т.н.), фугата също се оказва да бъде отслабена, затова се нуждае от отделен, съгласуван с подход на лекаря на организацията на своя ритъм на живота.
Въпреки факта, че скърцането в ставите не винаги е признак на патологични изменения, тя може да се нарече сигнал за това, че нещо в живота ви трябва да се промени: ритъм, изображение, режим, работа, храна. И това е по-добре, ако тези промени са направени правилно, навреме и се съгласуват с лекаря.
3
1110
