В идеалния случай, фуги трябва да няма звук. Crunch може да бъде прекурсор или симптом на сериозно заболяване. Обърнете особено внимание в това отношение трябва да се вземе до колене. Поради анатомичната си място те изпитват тежки натоварвания, отколкото в много други стави. И според нараняване или възпаление срещат по-често.
1
Смята се, че скърцането на ставите - много стари хора. И всъщност, често "чух" колене дори при деца и юноши. Причината за това е, когато скок в ставните връзки и ставната капсула, просто не е в крак с костите. Кликвания в този случай са в норма и не изискват лечение.
2
При здрави възрастни, също може да се криза колене. Механизмът на възникване на такива звуци е както следва: време на движение на обема на ставната капсула се увеличава, и газовите мехурчета се образуват в синовиалната течност и след това те се спука и кликване се чува. Експертите смятат, че за такива случаи се характеризира с високо съдържание на протеин в синовиалната течност. Следователно, за да се намали консумацията на много месо, яйца, сирене и риба - и всичко ще се върне към нормалното. Скърцането на този вид само веднъж на всеки 10-15 минути може да се случи поради физиологични причини. Ако това се случи често, или променят с течение на времето характера на звука, трябва да се консултирате с лекар.
3
Пукане в коленете може да възникне в резултат на заседналия начин на живот. С течение на времето, без да се работи в правилните обеми, мускулна атрофия, сухожилията губят своята еластичност и ставите започват да получават по-малко хранителни вещества. В този случай, кликвания - това е предупреждение за възможен риск от развитие на болестта. Трябва спешно да се заемат на физическото възпитание или който и да е спорт. Но това трябва да става постепенно и плавно - всичко трябва да бъде умерено.
4
Други крайности - прекомерен физически натоварвания. То може да бъде постоянно увеличаване на теглото по време на работа, както и прекалено усърдни упражнения във фитнеса с тежести. За да се избегне развитието на заболявания, намаляване на натоварването, или напълно да спре най-малко. Ако тези мерки не дават резултат или хрущене възобновено, свържете се с лекар.
5
Също така, доста често, проблемът на криза се появява при хора, които се опитват да отслабнат бързо, се променят драстично начина на живот и да започнат да се обучават интензивно. Наднорменото тегло - и толкова високо натоварване на колене. Ето защо, скокове, такси, паралелки с тежести за крака - това не е вариант. Започнете да отслабнете в басейна, да се включат в гимнастиката и наблюдавайте диетата, и с течение на времето можете да отидете на големи натоварвания.
6
В криза може да показва развитието на сериозно заболяване, като деформиране остеоартрит, артрит, бурсит или tendenit, ако следните симптоми са налице:
коляното боли или подуване;
мобилността е ограничен;
звукът се случи по едно и също движение всеки път, без пауза от 10 минути.
В този случай, разбира се, трябва да посети клиниката възможно най-бързо и да премине през съответните проучвания. Не забравяйте, че колкото по-рано започне лечението, толкова по-високо шансовете за възстановяване и пълното възстановяване на подвижността на ставите.
7
Дори и при липса на по-горе симптоми, е необходимо да се консултирате с лекар, ако някога сте имали травма на коляното. Факт е, че в този случай възможност за многократно нараняване или появата на заболяване се увеличава в пъти. Също така особено бдителни трябва да бъде хората с този синдром на хипермобилен на ставите. Слабостта на ставните и сухожилие често е причина за разместване и артроза.
Както можете да видите, скърцането на коленете е незадължителна симптом на заболяването. Но това често е сигнал за необходимостта от промяна начина на живот и хранене, за да се избегнат усложнения.
Аз също мислех нещо ужасно. Предадох Argroz, сега тя не е само криза, а също и болка. Лекарят казва паника рано рано, на какъв етап е първоначално, е необходимо да се възстанови хрущял. Предписани sustalaife. Аз пия две седмици, болката е отишъл, скърцането също. Нека да видим какво ще се случи по-нататък
Аз също съм активен, скандинавският ходене три пъти седмично, но ставите също са известни ... Какво правите? Опитвам се да ям право, пия вода, все още приемам артрофия, този комплекс има много добро съединение - на базата на хондропротектори на глюкозамин и хондроитин, плюс колаген и целия този морски произход. Мисля, че това е неговата заслуга, че фугите са станали много по-малко тревожни!
най-основната грешка на хората е, че приемат симптомите на артроза за проста болка, която ще премине след няколко дни, а след това, когато става въпрос за тях и всичко се развива в хронична, тя започва да се движи от лекари, завинаги вкара рафтовете с мецилек и други лекарства, неспокойни болки, като цяло, хората, тялото просто няма да наранят така, добре, отидете при лекаря още веднъж проверете, няма да е по-лошо
С детството ми коленете се смазват .... но някак никога не са доставяли някои проблеми, докато по време на периода на кулминацията не се присъединиха. Сега не само кризата присъства, но и болка. Лекарят съветва оценката на Honda MSM да вземе. Тя е много доволна ... .. Устройството се подобри и болката е малко по-малка. Мисля, че това е дори поради факта, че такава полезна хиалуронова киселина.
1
1226
Аз също мислех нещо ужасно. Предадох Argroz, сега тя не е само криза, а също и болка. Лекарят казва паника рано рано, на какъв етап е първоначално, е необходимо да се възстанови хрущял. Предписани sustalaife. Аз пия две седмици, болката е отишъл, скърцането също. Нека да видим какво ще се случи по-нататък
Коленете ми не Крънч, но те започнаха да sobat. Аз няма да кажа, че аз седя постоянно, аз съм много активен, но болката се появява ...
Аз също съм активен, скандинавският ходене три пъти седмично, но ставите също са известни ... Какво правите? Опитвам се да ям право, пия вода, все още приемам артрофия, този комплекс има много добро съединение - на базата на хондропротектори на глюкозамин и хондроитин, плюс колаген и целия този морски произход. Мисля, че това е неговата заслуга, че фугите са станали много по-малко тревожни!
най-основната грешка на хората е, че приемат симптомите на артроза за проста болка, която ще премине след няколко дни, а след това, когато става въпрос за тях и всичко се развива в хронична, тя започва да се движи от лекари, завинаги вкара рафтовете с мецилек и други лекарства, неспокойни болки, като цяло, хората, тялото просто няма да наранят така, добре, отидете при лекаря още веднъж проверете, няма да е по-лошо
С детството ми коленете се смазват .... но някак никога не са доставяли някои проблеми, докато по време на периода на кулминацията не се присъединиха. Сега не само кризата присъства, но и болка. Лекарят съветва оценката на Honda MSM да вземе. Тя е много доволна ... .. Устройството се подобри и болката е малко по-малка. Мисля, че това е дори поради факта, че такава полезна хиалуронова киселина.