В съвременното общество, за съжаление, има огромен брой поилки. И още по-голямо съжаление, не всеки от тях вижда проблема в своя алкохолизъм. Решавам да се откажат от едно питие - това е огромна стъпка на зависимо лице на път за щастлив живот. Ние ще се опитаме да ви помогне да не само вратовръзка с алкохол, но също така и да се научат да живеят по-трезвен живот в бъдеще.
1
Събуди се на сутринта и да започне да прави нещо - да се регистрирате във форума за алкохолизъм, се отказват от една чаша водка на следващия празник, отидете на среща на анонимни алкохолици. В желанието си да се откажат от едно питие е половината от успеха.
2
Трябва да се хвърлят питие първо за себе си. Не защото някой иска това, а защото вие сами се нуждаят от себе си. Ние сме отговорни за действията си и наистина да оцени всички плюсове и минуси по Ваш избор.
3
Направете физически упражнения. Това ще ви помогне да се намали вероятността от стрес и евентуален рецидив. Опитайте се да се обучават редовно, той ще ви научи да не загуби самообладание в сложни житейски ситуации.
4
Намерете подкрепа на страната. Нарежете път в непрекъсваем компания, интерес живота на трезви хора. Изтегляне на нови интереси и разсейва от миналото.
5
Сложете пред себе си нови цели. Никой не иска всичко веднага. Ако вчера целта ви е да се пие по-малко от обикновено, днес целта ви не е да се пие най-малко. Не забравяйте да се радвам на вашите постижения, радвате на новия си живот без пиене. В крайна сметка, трезвомислещи хора имат много повече възможности и перспективи, отколкото хората за пиене.
6
Ако чувствате, че не можете да се откаже алкохол сами себе си - да се запишете за получаване на специалист и кодиране от пиене. Повярвайте ми, огромен брой бивши алкохолици се отърва от този разрушителен навик този начин и абсолютно нищо, което да съжалявам за нищо.
Алкохолизмът не е присъда, е съвсем реалистично да се отърве от него. Милиони хора са завинаги, споени с алкохол и започнали да живеят в нов светъл живот. За да се превърне в един от тези щастливи хора, просто достатъчно, за да направи първата стъпка към изцеление - искат да се откажат от себе си за пиене.
0
833
