سبيرولينا - الخصائص المفيدة وموانع

في جميع أنحاء العالم بالفعل، تم التعرف على طحالب تسمى سبيرولينا في العديد من قطاعات النشاط البشري البشري في منتج قيم. على سبيل المثال، يتم استخدام المضافات الغذائية من سبيرولينا من قبل رواد الفضاء في الفضاء، وتعزيز الجهاز المناعي ويساعد على البقاء على قيد الحياة من المواقف العصيبة العضوية. بالنسبة للشخص العادي، يجب أن يكون 10 غرام فقط من المادة في اليوم كملحق للتغذية الرئيسية. هذا المبلغ الصغير قادر على استعادة القوى لمكافحة المرض.

1
فوائد سبيرولينا

يحتوي الطحالب الأزرق والأخضر على تكوين فريد من نوعه تركيزا عاليا من البروتين المتين بسهولة، وقائمة هائلة من المكونات الأخرى. هنا والزنك، الكالسيوم والحديد، الريبوفلافين، مضادات الأكسدة، الأحماض الأمينية، إلخ. 100 غرام من المادة حوالي 300 سعرة حرارية. لا يشرب يوما ما أكثر من 2 ملاعق، لذلك لا يؤثر السعرات الفلوية على الجسم.
التجميل - إضافة إلى منعش، استعادة أقنعة الوجه.
تنقية الدم من السموم، يقلل من الكوليسترول.
يلغي الحساسية الحساسية.
يمنع تطوير الخلايا السرطانية.
ثيامين تهدئ إيقاع القلب، الجهاز العصبي.
نظام الجلوتاميك ينظم الفشل مع تحفيظ المعلومات، ومناسبة للطلاب، تلاميذ المدارس 6-7 سنوات وما فوق.
يلغي التراص، انتهاك الكرسي (الإمساك).
تسخن عندما نقص الفيتامين والمعادن.
يبطئ بشكل كبير عملية الشيخوخة.

2
سبيرولينا في الطبخ

لا تتجاوز الجرعة اليومية، يضاف سبيرولينا كمسحوق في الطعام كما التوابل.
تؤكل المادة المجفف مع البروتين والعسل والعصير.
التزود بالوقود إلى سلطات الفاكهة: العسل 3 t.l.، 1/4، ch.l. القرفة، 1/8 ملعقة صغيرة الطحالب مزيج في الحاوية. إضافة في الصباح في سلطات الفواكه الصيفية، عصيدة. ينشط التمييز المعوي.

3
سبيرولينا في قناع الشعر

عصير الجزر 2 ملعقة كبيرة.، 2 صفار، 5 قطرات من عصير الليمون، سبيرولينا 1 ملعقة شاي. تخلط وتطبيق لمدة 25 دقيقة. على الشعر الجاف. بعد مرور الوقت، يتم غسلها بالماء الدافئ والشامبو.

4
أقنعة مستحضرات التجميل من سبيرولينا المجمدة

الطحالب المجمدة بعد إزالة الجليد لا يزال ساعتين، لا يمكن تجميدها.

سبيرولينا 40 جم تذويب وخلط من 2 ملعقة كبيرة. تصنيف اليقطين، 1 ملعقة شاي. زيت نباتي. ضع قناعا على الوجه لمدة 20 دقيقة.
2 ملعقة كبيرة. دقيق القمح، 1 ملعقة شاي. صبغة الحدودية حول الكحول، القليل من الماء لخلط مع الطحالب سبيرولينا 40 غرام. بسبب وجود الكحول، فإنه يجف تماما، ويخفف الالتهاب، والحفاظ على أكثر من 20-25 دقيقة.
انقسام بيضة الدجاج في البروتين والكمال. White Protein جلد Wedge، صب 1 ملعقة شاي. حامض الستريك الطبيعي، صب 40 غرام سبيرولينا. تطبق لمدة 15 دقيقة. قناع يبيض، تجفيف الجلد، يزيل زيادة المسام.

5
موانع لاستخدام سبيرولينا

الطحالب في تكوينها لا يمكن أن تجلب الضرر، لكنها بطلانها للأشخاص الذين يعانون من مشاكل ضغط الدم والفشل الكلوي.
بحذر لتناول الطعام في الطعام مع مثل هذه الأمراض: اضطرابات وظائف الغدة الدرقية والاضطرابات العصبية والنزيف الداخلي والسكتات الدماغية والكتباء والقرحة المعوية وغيرها من القرحة، وعدم التسامح مع مكونات المنتج في التكوين.
كمية مرتفعة من بيتا كاروتين تزيد من ييلونيس الجلد. إذا حدث هذا ببساطة تقليل الجرعة.
يتم أخذ سبيرولينا قليلا مع مرض مريرة في الناس ذوو حماسة منخفضة. قنواتهم البولية ضيقة، والطحالب تعرض بنشاط الأحجار الصغيرة والرمل والازدحام يمكن أن يحدث، واتبع الأضرار التي لحقت القنوات اللطيفة.
عندما لا ينصح العلاج الكيميائي - تعرض سبيرولينا عناصر سامة، والتي ستقلها أهمية مسار العلاج.
قبل الشراء والاستلام، استشر مع الطبيب المعالم. إذا ظهرت الآثار الجانبية، فأنت بحاجة إلى التوقف عن استخدام المعالج والاشتراك في المعالج. الآثار الجانبية الأكثر شيوعا: الإسهال، القيء، الأرق، الطفح الجلدي، الأكزيما، إذن.

يتفق بعض العلماء على أن سبيرولينا هو مورد لكوكب الأرض في المستقبل. على هذا النوع من الطحالب، يتم إجراء الدراسات إثبات فائدة لا تقدر بثمن للإنسانية. قد تحل SPEARULINA أن تحل محل الغذاء تماما في حالة الجوع الكلي، ولكن سيساعد إنتاج بعض المنتجات. بعد كل شيء، يعلم الجميع حقيقة أن موارد كوكبنا ليست لانهائية وبالتالي فمن الأفضل أن تفكر في المحنة مقدما.