العظام على الساق - كيفية التعامل

إن اكتشاف العظام على الساق هي مشكلة لا يمكن تركها دون اهتمام. بالإضافة إلى الأعراض غير السارة: الألم والجاذبية في الساقين، من الصعب للغاية اختيار النساء الأحذية المناسبة. على مر السنين، لا يمر المرض بنفسه، لكنه يتفاقم فقط. لماذا تظهر على أرجل المطبات؟

يتم تشويه القدم في يوم واحد، ولكن لعدة أشهر وحتى سنوات. يظهر العظام على الإصبع الكبير تدريجيا - يمنع المشي وارتداء الأحذية المفضلة. يدع الأطباء مثل هذه المشكلة مع "تشوه الصفوف للقدم". الأكثر عرضة لهذا المرض هو الأكثر عرضة لهذا المرض، لأنه يحب المشي في أحذية ذات الكعب العالي رشيقة طوال اليوم. النتيجة لذلك، فإن التوقف غير قادرة على تحمل مثل هذا الحمل، ومن الطبيعي تماما أن يتم تسويتها بمرور الوقت.

1
العظام على الساق - أسباب المظهر

أسباب مظهر المطبات هي عدة:

ارتداء أحذية ضيقة، والأحذية على رقيقة عالية الخنجر، والأحذية، المختارة في الحجم؛
الوراثة: إذا كانت الجدة أو أمي كانت هذه مشكلة، فيمكنك أيضا أن تظهر. ليس الآن، ولكن مع مرور الوقت، خاصة إذا كانت المرأة تحب ارتداء الأحذية القريبة والضيقة على الكعب ويرتديها كل يوم؛
المشي الطويل
زيادة الوزن؛
flattep وغيرها من أمراض الأنسجة الغضروف.

2
العظام على الساق - كيف يتطور

يحدد الأطباء 4 مراحل من المرض:

تعويض في غضون 20 درجة. لا يمكن عرض المرض بأي شكل من الأشكال، فقط من الجملي أن ترى التغييرات الأولى.
زادت زاوية النزوح تدريجيا إلى 30 درجة. إذا كنت تمشي لفترة طويلة، فهناك ألم غبي في هذا المكان.
تعوض ما يصل إلى 50 درجة، يبدأ العظام في الإزعاج، الأمر مؤلم، "Whit" حتى بدون تحميل. أحذية تلتقط حتى لا تضغط على العظام، يصبح مشكلة.
تتجاوز الإزاحة 50 درجة، والشخص يشكو من الألم المستمر في الساقين وفي منطقة العظام. حتى لو كنت لا تزعج العظم، والتقاط أحذية مريحة، فإنها تجعل نفسها باستمرار.

3
كيفية التعامل مع العظام على الساق. النصيحة

يجادل جميع الأطباء بأنه لا توجد ملقمات، ثمادات، وحمامات ومشكلة المراهم لا تحلها. هذا مجرد تخفيف مؤقت. إذا كانت المرحلة الأولى فقط من المرض، فيمكنك محاولة التنافس على صحتك. على سبيل المثال، اختر ضمادة تقوم بإصلاح الإبهام وتغيير زاوية الميل تدريجيا في الاتجاه المعاكس. الإزعاج الوحيد - من غير الواقعي أن تذهب في هذه الضمادة، يمكنك ارتداءها فقط عندما يكون الشخص في راحة: مشاهدة التلفزيون أو الحياكي أو الراحة. يوصي الأطباء بوضع ضمادة لليلة.

في غضون النهار، من الضروري اختيار حشوات أو أقسام يمكن ارتداؤها طوال اليوم. أنها تحمي بشكل موثوق العظم من الاحتكاك الإضافي أثناء المشي، وكذلك المساهمة أيضا في الترتيب الصحيح للإبهام.

بغض النظر عن مرحلة المرض، يجب عليك دائما ارتداء النعال العظام الخاص (المختار بشكل فردي، مع مراعاة المشكلة) التي ستساعد في إزالة الحمل. النعال ليست سميكة، ومناسبة لأي حذاء، حتى للأحذية الأنيقة.

والطريقة الأخيرة للتخلص من العظام سيرا على الأقدام هي الإجراءات الفيزيولوجية، بما في ذلك التدليك، تمتد الأجهزة، وبالطبع التربية البدنية العلاجية. كل الأساليب المذكورة أعلاه ستساعد في وقف تشوه القدم ومنع تطور المرض.

4
كيفية التعامل مع العظام على الساق. طريقة راديكالية

الطريقة الأكثر نجاحا لعلاج العظام على الساق هي التدخل الجراحي. حتى الآن، يقدم الدواء ما يصل إلى 30 طريقة للتصحيح الجراحي! كل مصمم مراعاة خصائص المرض. الأساليب فريدة من نوعها في أن العملية يتم تنفيذها بواسطة ما يسمى "الطريقة المغلقة"، دون قسم كبير. بعض الثقامة مصنوعة في الساق، يتم إصلاح العظام مع مسامير.

بطبيعة الحال، في سياق مثل هذا العلاج، يتم القضاء على عثرة فقط، ولكن المشكلة لا تحل، لذلك حتى لا يزيد العظم بعد الآن، يجب أن ترتدي دائما أحذية خاصة، وكذلك النعال العظمية.

5
التحدث إلى الوقاية من العظام على الساق

من أجل عدم استفزاز تطوير المرض، فمن الضروري:

ارتداء الأحذية المناسبة: رأس جولة، اضطراب واسع، مواد لينة، ارتفاع كعب في غضون 4 سم؛
إذا كنت بحاجة إلى وضعها على دبابيس الشعر، فيمكن فقط مع نعل العظام وارتداء مثل هذه الأحذية أكثر من ساعتين في اليوم؛
إذا كنت ترغب في تشغيل الكثير والقفز، فأنت بحاجة إلى اختيار أحذية رياضية خاصة؛
في الصيف، نسير كثيرا من حافي القدمين على الحصى أو الرمال لتعزيز قوس القدم.