كيفية علاج يحفز على عقب

حفز كعب هو زيادة في عظم الكعب شكلتها excessions الكالسيوم في الجسم. هذا المرض غير سارة، فإنه يحد النشاط الحركي، يسبب الألم عند المشي. لعلاج توتنهام، وتستخدم مجموعة معقدة من تدابير العلاج المحافظ والعلاج الشعبي.

1

لماذا حفز على كعب ينشأ

الألم لا سبب حفز، والفصل مخطط تشكيل بسبب ذلك. Facitis هو المرض الذي يصاب النسيج الذي يربط أن يصوغ توقف القدم. Microcracks تسبب الألم عند المشي، وفي الليل يتم شد، وتقصير طول اللفافة. مع الخطوات الصباح الأولى، وقالت انها تنفجر مرة أخرى، وكان الشخص يعاني من ألم حاد أن ينحسر في المساء. التهاب تطور من فترات راحة منتظمة - أنه يسبب الانزعاج المستمر في منطقة الكعب. أسباب تشكيل حفز كعب وchaperation:

• الكالسيوم الزائد.
• قدم مسطحه؛
• كسور.
• بوست المزمن في كعب.
• أمراض الأوعية الدموية.
• فشل عملية الأيض المعدنية.
• ارتداء الأحذية على وحيد رقيقة.

2

الأعراض والتشخيص

هو واضح المرض الزاهية ويرافقه ألم في موقع تشكيل النمو. أعراض توتنهام على كعب:

• الألم الذي ينحسر دون التحميل على القدم وكثفت في أول دقيقة من المشي.
• العرج. عدم الراحة في كعب يجعل خطوة لها بعناية، وأحيانا يضطر إلى الاعتماد فقط على الجزء الأمامي من القدم.
• المشية التغيير. Soution، انحناءات جانبية.
• الجلد الخام على كعب، واحمرار، وفي إدارة الحالات - تقيح.
• الجهد في قوس المماطلة، لا يمر حتى في الليل.

وجود نتوءات والطبيب حجمها يحدد صورة بالأشعة السينية. لا تحاول القضاء على الأعراض دون استشارة الطبيب، لأنها قد تشير إلى وجود مرض آخر - وتمتد، وكسر، الخ

3

المهماز العلاج التقليدي على عقب

بعد التأكد من التشخيص، والطبيب سوف يصف العلاج مع الطرق التقليدية، ويؤكد فعالية منها:

• التربية البدنية العلاجية مع انخفاض الأحمال المشتركة. وتجرى التدريبات تستهدف تمتد من القدم من بعد التسخين العضلات.
• تثبيت القدم مع trisces أو tepami. TEYP - شريط لاصق، على غرار الجص. Breis هو التجنيب القماش والعديد من الأشرطة. في حفز كعب، فهي تستخدم لعقد أحضان القدم في موقف امتدت.
• العلاج الطبيعي. ويشمل التدليك وحمامات والموجات فوق الصوتية والليزر، العلاج بالصدمة الموجة، الكهربائي والجمباز. إجراءات تحسين الدورة الدموية وتجديد الخلايا، تدمر ترسب أملاح الكالسيوم.
• مازي Nesteroidal المضادة للالتهابات. Pyroxikov، ديكلوفيناك، فولتارين وغيرها. فرك في مكان التعليم سبيرز 3-4 مرات في اليوم الواحد.
• النعال الربيع العظام. تخفيف العبء على القدمين.

4

العلاجات الشعبية من حفز كعب

في علاج لاطلاق النار، لا تهمل أساليب الناس.

Lukova صبغة

مكونات. ويمكن زيادة الكمية من خلال مراقبة نسبة 1: 1:

• لوقا قشر - 1 كوب.
• الخل 3-15٪ - 1 كوب.

طبخ:

1. خذ جرة صغيرة ووضع قشر فيها.
2. صب الخل إلى البنك ومنع غطاء.
3. نصر أسبوعين في مكان مظلم.
4. في طبقة سميكة، وتطبيق التكوين على كعب وألفه مع مجموعة من البولي ايثيلين.
5. وضع رأس على جورب ولا تقم بإزالة ضغط لمدة 8 ساعات.

العسل سحر يحفز على كعب

مكونات:

• العسل - 1 ملعقة كبيرة.
• السلط - 1 ملعقة صغيرة.
• حل اليود - 50 مل.

إعداد واستخدام:

1. المكونات ميكس والتداخل على كعب قبل النوم كما ضغط.
2. التفاف المريض مع حزمة السيلوفان وضعت على الجوارب الدافئة.
3. لا تقم بإزالة ضغط بمجرد الاستيقاظ - ما قبل العضلات "تفريق" لمدة 15 دقيقة.

علاج توتنهام في الحمامات

لهذا الإجراء، وإعداد حمام أو حوض بماء دافئ. في الماء حل ملح البحر من دون إضافات، 2-3 ملاعق لكل 1 لتر من الماء. انخفاض القدم في الحمام لمدة نصف ساعة، وعندما كنت تأخذ بها، ويمسح الجافة مع منشفة والتفاف المواد الدافئة. بدلا من ملح البحر، يمكنك استخدام خليط من اليود مع الصودا - على لتر من الماء 3 10 قطرات يودا و 2 ملعقة شاي من الصودا. ويتم هذا الإجراء مع اليود من لا يزيد عن 10 دقيقة.

تدليك شعر

خذ شعر الطبيعي وفرك البقعة قرحة لمدة 20 دقيقة. شعرت تدليك ارتفاع درجة حرارة الارض، ويسرع الدم ويساهم في تدمير ودائع الكالسيوم.

القيام بشكل منتظم بعمليات الوقاية من الانتكاس المرض - شراء الأحذية على وحيد ربيع مريحة، وجعل تدليك القدمين ومجموعات من التمارين لعضلات القدمين.