Flatfoot هو المرض الأكثر شيوعا المرتبطة بتكوين العضلات ذات العاطفة من قدم الرجل. هذا المرض موجود على قدم المساواة في البالغين والأطفال. عادة ما يبدأ مسطح في الظهور في سن مبكرة، وإذا لم يأخذ تدابير عاجلة بسبب تفاقم علاجها كشخص ينمو. علاج هذا المرض في شخص بالغ يعاني من الحفز بالكامل والعضلات المشكلة مشكلة للغاية، ولكن ربما.
1
ينقسم Flatfoot إلى نوعين: المكتسبة والخلقية. إذا كان الحاضر الخلقي في شخص من لحظة ولادته، فمن العمليا القيام به مع ذلك، ثم يتم التعامل مع Flatfoot المكتسبة بالكثير من الطرق المتنوعة. من أجل اختيار طريقة علاج المسطح المكتسبة بشكل صحيح، من الضروري أن تخيل بوضوح، لأي سبب يمكن أن يظهر. الأسباب الأكثر شيوعا لهذا المرض هي: الوزن المفرط، واستخدام أحذية ذات جودة رديئة أو إصابات القدم أو رفع الأثقال. مسطحة يمكن أن تكون طولية أو عرضية.
2
تستند جميع التقنيات التي تهدف إلى علاج Flatfoot المكتسبة إلى ممارسة معقدة تؤثر على عضلات سفح القدم. الطريقة الأسهل والأكثر شيوعا للعلاج هي زيارة حمام السباحة. العائمة راببي هو الأنسب. هذا هو النمط الذي يوفر حركة القدم الأمثل للقدم. إذا كان الطفل الصغير، بسبب الصعب، يصعب إتقان الطفل على الطراز الكامل للسباحة، ثم تعلمه للسباحة في حمام السباحة - أي تمارين مياه تسبب الحمل على القدم مناسبة لعلاج هذا المرض.
3
في حالة عدم وجود فرصة لزيارة حمام السباحة يمكن اللجوء إلى مساعدة من تمارين الجمباز. لمنع نفسك أو طفلك، المزيد من الضرر لكل تمرين يجب أن يتم بالتنسيق مع الطبيب. في معظم، وهذا بسيط التمارين البسيطة التي يمكن القيام به بسهولة دون صعوبة:
الجلوس على الكرسي ووضع ساق واحدة إلى أخرى. الغابات، وتقع على القمة، ورسم الدوائر أولا في واحد، ومن ثم على الجانب الآخر. وينبغي إجراء هذا التمرين بالتناوب مع ساقيه.
استلقي على الأرض وسحب قدما في الساقين، ووضع بند مستديرة تحت الأقدام ولفة على الأرض.
اعتصام في البراز والموسيقي في أمامك أشياء صغيرة. قد تكون هذه الأقلام أو علامات أو كرات صغيرة. باستخدام أصابع الأرجل، في محاولة لرفعها من الأرض.
4
عامل مهم مسؤولة عن العلاج والوقاية من الرجل المسطحة هو والأحذية المناسبة. إنه أحذية منخفضة الجودة التي تصبح السبب الرئيسي لتطور هذا المرض عند الأطفال الصغار. اختيار الأحذية لطفلك، اتبع التوصيات التالية: تحت كعب، يجب أن يكون هناك مادة لينة أن يلعب دور لامتصاص الصدمات أثناء المشي. جورب من الأحذية لا ينبغي أن ضغط أصابعها. في اجبة في الأحذية يجب أن يكون هناك الباسطة مرنة أن يدعم القدم. إذا قمت بتحديد والأحذية المناسبة، لم تكن قادرة على - النعال استخدام العظام التي تؤدي نفس الوظائف.
5
تم العثور على الرجل المسطحة خلقي نادر جدا. بحكم خصوصيته، لا توجد العديد من الطرق لعلاج هذا المرض. والسبب في ظهور المرض هو انتهاك الخلقية، لذلك كل ما يمكن للأطباء ينصحون هو أحذية مريحة العظام، فضلا عن توقف الجمباز وتدليك من الأيام الأولى.
من خلال تحويل جميع المعلومات التي وردت إلى معالجة شاملة، لا يمكنك فقط الحصول على نتيجة أكثر فعالية في أقرب وقت ممكن، ولكن أيضا للتخلص تماما من الرجل المسطحة.
أؤكد كلام إيلينا. بحثت طويلا لالنعال العظام للصبي. تم العثور على الحظ لي في متجر الرياضة. الحق في مخزن كنا التقطت قبل رفع اللازم. منازل تعديلها بشكل مستقل إلى الحجم المطلوب. هناك خطوط خاصة من حجم الامتثال.
1
828
أوصي النعال Solers. هزت رائعة مع الرجل المسطحة وخفض الأحمال على المفاصل.
أؤكد كلام إيلينا. بحثت طويلا لالنعال العظام للصبي. تم العثور على الحظ لي في متجر الرياضة. الحق في مخزن كنا التقطت قبل رفع اللازم. منازل تعديلها بشكل مستقل إلى الحجم المطلوب. هناك خطوط خاصة من حجم الامتثال.