كيفية تحديد مسطح

لا يلاحظ الكثيرون منا، حيث نهاية الساقين "الطنانة"، والأذى والتضخم. كل شيء يمكن أن يخرج إلى إيقاع حياة نشط، وهو يوم صعب، يرتدي أحذية غير مريحة. لكن في بعض الأحيان، يمكن أن تكون هذه الأعراض أول نغمة نغمة من الأمراض الخبيثة - مسطحة.

1
أسباب مظهر Flatopy

ما هذا المرض؟ إذا كنت تقف على قدميك لفترة طويلة (مهنة الجراح والمعلم وما إلى ذلك)، فيمكنك "كسب" Flatfoot. المرض لا يمكن أن يزعج الشخص لفترة طويلة. فقط إذا قمت بفحص القدمين بعناية، فيمكن أن نستنتج أنها تغيرت: أصبحت الأقواس الخارجية والداخلية من القدم أكثر سمكا.

لماذا تطور الطائرة. الأسباب الأساسية:

زيادة الوزن والسمنة؛
المشي الطويل أو البقاء دون حركة في مكان واحد (مهنة الجراح، البائع، تصفيف الشعر، المعلم)؛
مع الأمراض مثل الكساح، التهاب شلل الأطفال، وكذلك هشاشة العظام؛
العاطفة المفرطة لرفع الأثقال، الالعاب الرياضية (الجري والقفز)؛
ارتداء أحذية غير مريحة وضيقة، وكذلك ارتداء ثابت للأحذية ذات الكعب العالي.

2
كيف تكشف مسطح. الأعراض الأساسية

هناك العديد من الطرق التي يمكنك تشخيصها.

نحن نقدم لتعريف نفسك بأعراض هذا المرض:

تعب سريع. إذا كنت قد تحرك الكثير من الوقت أو العكس، فقد قضيت وقتا طويلا ولا تزال تقف في مكان واحد، بدأت الساقين في التعب بسرعة كبيرة، صب وتزعزع؛
في المساء، حتى لو كان العمل مرتبطا بالمشي على المدى الطويل أو الوقوف في مكان واحد، فإن الساقين تضخم، شعور الجاذبية، والساقين "الكمبيوتر المحمول"؛
في بعض الأحيان يكون الألم قويا جدا لأنهم أتلفون القدمين فقط، لكن الألم يرتفع أعلاه، حرفيا إلى الركبتين. في بعض الأحيان يكون هذا الألم "يأتي" جنبا إلى جنب مع صداع قوي وألم في أسفل الظهر والعمود الفقري؛
لقد لاحظت أن الساق كما لو كانت روز: الأحذية التي ترتدي قبل بضعة أشهر، أصبحت ضيقة وغير مريحة. كان علي شراء زوج جديد من الأحذية على حجم أكثر؛
لاحظ أن الكعب على حذائك جديد تم تصويره من الداخل.

3
كيفية تعريف الرجل المسطحة

ومرة أخرى، على الأحاسيس والملاحظات، يمكنك التعرف على علامات الرجل المسطحة، وهي:

إذا توسيع المحطة.
الاصبع "يتطلع" كبيرة إلى الجانب الآخر من الوجه.
على الإبهام ظهر عثرة.
تغيير شكل 2 و 3 أصابع.

قد تشير جميع هذه التغييرات الرجل المسطحة عرضية.

ولكن كيف بسيطة وسهلة لتحديد هذا المرض، دعونا تنفق اختبار بسيط. وسوف يستغرق أي كريم الدهون أو الطلاء، وكذلك ورقة بيضاء.

كيفية تعريف الرجل المسطحة:

لا بد من لطخت بعناية مع كريم توقف الساقين.
وضع ورقة على الأرض.
الوقوف على ساق ورقة طخت بسخاء مع كريم.
الوقوف بضع ثوان، وإزالة بعناية ساقه. ومن المستحيل الاعتماد على أي شيء بيديك. الحق يقف على سطح صلب ومستو.
معدل نتيجة للجهد: يجب أن يتم مطبوع المحطة، ولكن ليس تماما. إذا كان هناك إزالة صغيرة من الداخل من القدم، و "رسم" تبدو أكثر مثل جسر للتيار، فإنك لا يمكن أن تقلق بشأن أي شيء.
إذا كانت الحفرة ليست عميقة، بالكاد ملحوظ أو أنها ليست على الإطلاق - ثم حان الوقت للذهاب للحصول على استشارة طبيب. للعثور بالتأكيد خارج، لديك الرجل المسطحة، أم لا.

ووفقا لنفس المبدأ، فإن الأسلوب مع الدهانات تعمل أيضا، تحتاج إلى رسم كشك من الطلاء مشرق وتصبح على ورقة بيضاء. الاختبار يمكن أن تنفق في الحمام بعد الاستحمام عندما تصبح على حصيرة الجافة مع الساقين الرطب. لا يزال بإمكانك ملاحظة التغيرات من المحطة يمكن أن تكون على الشاطئ، وهو ما يكفي للسير في الرمال مع الساقين الرطب. هذه الاختبارات ليست مناسبة للأطفال الصغار، لأن المحطة التي لم تشكل بعد. وأخيرا، سيتم تشكيل توقف بنسبة 5 سنوات.

4
مؤشر تعريفات submometric

هذه الطريقة أكثر شمولا، ولكن النتيجة يمكن أن يكون أكثر موثوقية من الطريقة السابقة لتحديد الرجل المسطحة.

كيفية تعريف المؤشر:

فمن الضروري لقياس طول القدم في القدم وتعيين هذا الرقم إلى حرف "A". هناك حاجة إلى قياس القدم في وضع الوقوف على سطح صلب من كعب إلى غيض من الإبهام.
مؤشر المقبل: قياس الطول من القدم. تحتاج إلى وضع سنتيمتر وذلك بمناسبة المسافة من الأرض إلى نقطة أعلى من القدم. للدلالة على أرقام الناتج إلى حرف "B".
لحساب مؤشر، تحتاج إلى استخدام الصيغة: في * 100 / أ. القاعدة 29-31، إذا ينخفض \u200b\u200bالمؤشر قليلا (والنتيجة هي 27-29)، ثم وهذا قد تظهر المرحلة الأولى من المرض. وإذا كان عدد 25 وأدناه الرجل المسطحة وحان الوقت لزيارة المتخصص.