60٪ من المعلومات الدماغ يتلقى من الإدراك البصري. وفقا لذلك، وإشارات أكثر وضوحا، ويمكن إرسال الأعصاب البصرية إلى الدماغ، وأسرع وأكثر دقة يتم التعامل معهم. ومع ذلك، لا يمكن لجميع الناس تباهى 100٪، وإحصاءات الجافة نعطيه الأرقام القاسية - كل رجل الثالث من هذا الكوكب لديه أي انحرافات عن القاعدة. هذا هو السبب في العديد من الطرق لتحسين الرؤية والمنتجات التي تؤثر على حدته هي شعبية لا يصدق.
1
يمكنك تحسين الرؤية باستخدام الجمباز. هذا الأسلوب هو مناسبة لأولئك الذين طوروا ضعيفة عضلات العين وفي حاجة إليها التدريب المنتظم:
محاولة تسلق الصعب، ومن ثم بحدة فتح عينيك.
وصف دائرة حول اتجاه عقارب الساعة دائرة، ثم استبدل حركة عكسية.
بعد تحتاج إلى رسم biscomers نظرة. أبحث نظرة قطريا من الزاوية اليمنى إلى اليسار، توقف، الأقران، والاستمرار في ممارسة من الزاوية المقابلة.
حفظ عينيك وحاول أن ننظر إلى الجسر الخاص.
دائرة قطرها دائرة صغيرة على النافذة والتركيز عليه، ثم مشاهدة النافذة. كرر عدة مرات.
جعل التدليك منطقة حول العينين، ضغطت بلطف الى الوراء.
تكرار هذه التمارين يوميا، وتحسين الرؤية يكون ملحوظا بعد 1-2 أسابيع.
2
تحسين الحدة البصرية يمكن أيضا ... جدول اختبار بسيط من Sivtsieva، التي تنص على ما تحقق من البلدات في خزائن في oculists. تحتاج فقط إلى تعليق لها على الحائط على مسافة 3-5 أمتار من نفسي ويوميا تدفع الجدول بضع دقائق ثمينة من وقتك. تمارين معها هي بسيطة جدا - يجب عليك محاولة قراءة أصغر الحروف، وإغلاق بالتناوب، ثم آخر. بمجرد الانتهاء غرزة في وقت سابق سوف نبدأ في توضيح ووقف الحال على ما يبدو عدم وضوح، فإن الأمر يستحق أن تتحرك حتى أقل ومحاولة لرؤية خطابات أصغر. فمن المستحسن أن تفعل هذا التمرين عدة مرات في اليوم لمدة 3-4 دقائق. حرفيا في غضون أسبوع من الطبقات، وتحسنت كثيرا الرؤية وسوف البنود تبدو أكثر وضوحا.
3
توفير التغذية التغذية الكاملة أيضا يحسن الرؤية. في هذه الخطة، والفيتامينات من المجموعة (أ)، والتي هي في وفرة في العنب والجزر والكبد. تحتاج التوت أن تكون طازجة المستهلكة، والجزر المبشور هو أفضل مختلطة مع عباد الشمس / زيت الزيتون، يتم امتصاصه للذوبان في الدهون فيتامين (أ) في هذه الطريقة أفضل بكثير.
4
غالبا ما يكون السبب في فقدان البلدات وضوح الرأي المنظمة خاطئة في مكان العمل. Gorbing، خياطة والجلوس بشكل غير مناسب على سطح المكتب، شخص ينمو كل السفن التي توفر تدفق الدم الكامل. يمكنك إصلاحه في طريقة واحدة فقط - إجراء تغييرات على تنظيم مساحة العمل وإعادة ترتيب الأثاث بشكل أكثر نجاحا. يجب أن نتذكر الموقف، لا تؤذي و لا تجلس قريبة جدا من شاشة الكمبيوتر.
ومن الممكن تحسين الرؤية ودون الرجوع إلى الطبيب (إذا كان هذا ليس علم الأمراض التي يمكن العلاج فقط). ويكفي للذهاب فقط لنفسك، ووضع التغذية السليمة واكتساح بضع دقائق في اليوم لأداء التمارين البسيطة.
مرحبا بالجميع! بشكل عام، هناك أي طريقة لتحسين الرؤية؟ عمليات يخافون رهيب، لا أريد لاعادة الوضع على الإطلاق حتى، منذ من حيث المبدأ، فإنه ليس حاسما تماما، ولكن عليك أن تفكر في الرؤية.
من الوجود بالطبع !! وهناك الكثير من التمارين، حتى على الإنترنت تجد الفيديو مع مجمع تمارين العين. له طعام أيضا تأثير إيجابي جدا على تحسين الرؤية. وسوف طاعة فورت، كمصدر إضافي من الكاروتينات والفيتامينات C، E والزنك والسيلينيوم. هذه المكونات من مجمع تساهم في الحفاظ على حدة البصر وتحسين الأوضاع الوظيفية للشبكية العين عند التغيرات المرتبطة بالعمر في أنسجة العين. لذلك، يمكنك محاولة القيام به من دون جراحة، ومن المسلم به عموما الخيار الأخير، كما يبدو لي.
الحمد لله، لم يكن لي مثل هذا السؤال، ولم الوقوف عليه ... قرأت أن رؤيتي ويعود الفضل الوحيد جيدة بالنسبة لي. كل الحياة I جعل الجزرة تجعل الكثير من ذلك، والعنب البري. في الآونة الأخيرة، فإنه لا يزال العنبية فورت من Evalar لقد تم أخذ دورات (بالترتيب مخزن phytomarket على الانترنت، لذلك أرخص). هذا كل شيء معا، ويجعل عملك)
2
1195
مرحبا بالجميع! بشكل عام، هناك أي طريقة لتحسين الرؤية؟ عمليات يخافون رهيب، لا أريد لاعادة الوضع على الإطلاق حتى، منذ من حيث المبدأ، فإنه ليس حاسما تماما، ولكن عليك أن تفكر في الرؤية.
من الوجود بالطبع !! وهناك الكثير من التمارين، حتى على الإنترنت تجد الفيديو مع مجمع تمارين العين. له طعام أيضا تأثير إيجابي جدا على تحسين الرؤية. وسوف طاعة فورت، كمصدر إضافي من الكاروتينات والفيتامينات C، E والزنك والسيلينيوم. هذه المكونات من مجمع تساهم في الحفاظ على حدة البصر وتحسين الأوضاع الوظيفية للشبكية العين عند التغيرات المرتبطة بالعمر في أنسجة العين. لذلك، يمكنك محاولة القيام به من دون جراحة، ومن المسلم به عموما الخيار الأخير، كما يبدو لي.
الحمد لله، لم يكن لي مثل هذا السؤال، ولم الوقوف عليه ... قرأت أن رؤيتي ويعود الفضل الوحيد جيدة بالنسبة لي. كل الحياة I جعل الجزرة تجعل الكثير من ذلك، والعنب البري. في الآونة الأخيرة، فإنه لا يزال العنبية فورت من Evalar لقد تم أخذ دورات (بالترتيب مخزن phytomarket على الانترنت، لذلك أرخص). هذا كل شيء معا، ويجعل عملك)