من خلال عدد الوفيات، تحتل السكتة الدماغية المرتبة الثانية بين الأمراض. وفاة ربع المرضى بعد السكتة الدماغية في الشهر، الجزء الثالث هو خلال العام. إحصاءات هذا المرض الخطير مرعب. كيفية منع السكتة الدماغية؟ ما في أيدينا؟
تسمى السكتة الدماغية انتهاكا للتداول الدماغي، مما يؤدي إلى اضطراب بعض وظائف الدماغ. السكتة الدماغية هي النزفية (يتم انفجار الأوعية الدموية في الدماغ) والاحتياقة (المخثر وحركة الخلايا الدماغية). في انتهاك نصف الكرة الأيمن من الدماغ، فإن عمل الساقين اليسرى واليدين والعكس بالعكس منزعج. أسباب السكتة الدماغية عدة. أولئك الذين لا يمكننا التأثير عليه هو أمراض السفن، الإجهاد. قابلة للتعديل - الغذاء، نمط الحياة.
- اسأل أن رفع كلتا يديه، واحد فقط سيرتفع.
- اطلب أيضا الابتسامة - مع السكتة الدماغية، ستغمي الابتسامة.
- دع اسمه يقول. في حالة المرض، الكلام غير مهتم.
إذا كان لديك علامة واحدة على الأقل، فأنت تحمل المريض على وجه السرعة إلى المستشفى. الأطباء لديهم فقط 4-6 ساعات لإنقاذ حياة الإنسان. بدلا من فقدان الوقت الثمين، اقض التشخيص البسيط والتصرف على الفور.
- prunes، الزبيب؛
- فاصوليا؛
- منتجات الحبوب الكاملة؛
- الفواكه والخضروات المضادة للأكسدة.
- الشوفان؛
- الحنطة السوداء؛
- الملفوف البحر
- لوز.
تقليل استخدام منتجات الألبان الدهنية: القشدة الحامضة والزيت والكريمة والجبن المنزلية الدهنية. أيضا تقليل استخدام لحم الحيوان قليلا. سجق، الدهون، لحم الخنزير ولحم البقر مرافقة تشكيل لويحات الكوليسترول في الأوعية الدموية.
لذلك، فإن أفضل منع السكتة الدماغية أسلوب حياة صحي، والتغذية السليمة، والسيطرة على الضغط واستقبال الأدوية الموصوفة، ولا الإجهاد والتدخين. بعد كل شيء، من الأفضل منع كارثة القلب والأوعية الدموية بدلا من الخضوع تهديدا كبيرا للحياة.
4
2381
كيف تمنع؟ نعم، تحتاج فقط إلى تناول الطعام بشكل صحيح، والنشاط البدني يوميا، ولا الكحول والنيكوتين. هذا هو الأساس! إذا كان هناك تحليلات الانحراف، أضف الاستعدادات.
نعم، لدي فقط اختبارات الرفاه السيئ غير مهم. لكنه بالفعل يتوقع بالفعل، لأنه في العمل اختفى من الصباح إلى المساء والأعصاب والأعصاب والأعصاب .... ما هي الجسم يقف عليه؟ لذلك بدأت بالفعل بالفعل أن أعطني أن أفهم أنه حان الوقت للتوقف. الآن أشاهد وجبتي، بدأت في المشي في الحديقة لمدة ساعة ونصف على الأقل في الحديقة، وأخذ Vaskal، مما يحسن عمل الدماغ، وتطبيع الحالة العصبية. في العمل، أيضا، الآن أنا لست متأخرا، ما هو سعيد جدا! حياة مختلفة تماما، رغم ذلك!
بالنسبة لي، فإن منع السكتة الدماغية هو سؤال حاد للغاية ... هناك استعداد وراثي، لذلك أنا قلق للغاية ... نحن بشكل دوري نحمل Gincoome بحيث لا تحتوي غلاف الدم على + محاولة لتحريك المزيد. باء باه، حتى الأوعية في حالة ممتازة، آمل ذلك سيكون كذلك
نعم، كل شيء صحيح أننا ننفذ الوقاية من السكتة الدماغية، لأن هناك مثل هذا الاستعداد، فهذه تدابير إلزامية. اعتدت أن أحصل على أعراض مشبوهة من قبل، لقد تحولت إلى الطبيب، أوصى مؤخرة الطويلة بعد التحليلات، اتضح أن دمي سميكة ومن الضروري التفريق. الآن أشعر أنني رائع!