Скрабами от целлюлита завалены полки магазинов. Но разве можно сравнить синтетическое средство с минимальным процентом экстракта нарисованного на упаковке ингредиента и свежеприготовленный скраб из натуральных продуктов? Ответ очевиден! Подборка рецептов самых эффективных скрабов в домашних условиях подготовлена на базе научно-лабораторных исследований и рекомендаций косметологов.
Действие антицеллюлитного скраба
Похудение и подтяжка кожи происходит после поверхностного разогрева эпидермиса, отшелушивания состаренной оболочки и расширения пор, через которые происходит выброс застойных явлений жировой ткани. В результате восстанавливается микроциркуляция и лимфатический отток.
Кофейный скраб
ТОПовую позицию рейтинга самых эффективных и применяемых скрабов в борьбе с целлюлитом занимает кофейный. За основу берут молотый кофе и дополняют его комбинированным составом:
- Рецепт № 1. Смешайте молотый кофе и морскую соль по 3 ст. л. Сдобрите смесь половиной чайной ложки оливкового масла, перемешайте.
- Рецепт № 2. Экспресс-метод: смешайте любимый гель для душа и измельченные кофейные зерна в пропорции 1:1.
- Рецепт № 3. На 100 г перетертых кофейных зерен возьмите 25 мл настойки на красном перце. Добавьте 1 ст. л. оливкового масла и соедините в однородную консистенцию.
- Рецепт № 4. 30 г кофе крупного помола заправьте таким же количеством домашнего йогурта. В качестве альтернативы можно использовать магазинный молочный продукт без наполнителя и ароматизатора.
- Рецепт № 5. Выварите 2 ст. л. молотого кофе в турке. Слейте жидкость, нам нужна гуща. Добавьте 1 ст. л. корицы и столько же масла ростков пшеницы.
Перед нанесением скраба распарьте тело, приняв умеренно горячую ванную. Затем намажьте средство на тело и тщательно разотрите проблемные зоны. После массажа постойте 5–6 минут, а если есть возможность, обверните бедра или живот пищевой пленкой. Это усилит действие скраба. После процедуры ополоснитесь контрастным душем – это в разы улучшит кровообращение и ускорит обменный процесс.
Скраб из морской соли
Скраб на базе морской соли не подходит людям с гиперчувствительной кожей. Рекомендуем вначале провести тест на запястье. Выберите один из понравившихся рецептов:
- Смешайте оливковое масло и воду в соотношении 2:1. Добавьте мелкозернистую морскую соль, пока смесь не приобретет характерную консистенцию.
- Используйте морскую соль в чистом виде с добавлением персикового, миндального или оливкового масла. Рекомендованные пропорции – 3:1.
- На 5 ст. л. морской соли возьмите 2 ложки меда и столько же оливкового масла. Добавьте цедру и сок половины лимона и 5–8 капель эфирной выжимки любого цитрусового. Соединяйте все компоненты последовательно, как указано в рецепте, это важно.
В отличие от кофейного скраба, средство из морской соли наносите на проблемную кожу круговыми движениями на протяжении 5–10 минут, затем тщательно смойте холодной водой.
Скраб из косточек
Косточки ягод и фруктов насыщены большим количеством антиоксидантов, которые способствуют регенерации кожи. Просто замечательно, если у вас есть кофемолка. Вы можете чередовать и комбинировать ингредиенты для достижения отличного результата. Для скраба подойдут косточки: винограда, граната, цитрусовых, яблок, авокадо, абрикос и персиков. Последовательность выстроена в порядке максимальной эффективности и полезности.
Для приготовления любого из скрабов возьмите 2 столовые ложки косточек, измельчите в кофемолке. Высыпьте в удобную емкость, добавьте 1,5 ст. л. меда или обезжиренного йогурта, по личному предпочтению. При желании сдобрите смесь ½ ч. л. масла ростков пшеницы.
Любой из представленных скрабов будет эффективен, при условии регулярного использования. Применяйте средство 2–3 раза в неделю. Рекомендованный курс – 1–6 мес.
1
1149
