Spirulina - foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar

Dunyo bo'ylab dunyoda, Spirulina deb nomlangan algagiya qimmatli mahsulotda insonning ko'plab sohalarida tan olingan. Masalan, Spirulinaning parhez qo'shilishi kosmonavt tomonidan kosmosda ishlatiladi, immunitet tizimini mustahkamlaydi va organisensumdagi stressli vaziyatlarda omon qolishga yordam beradi. O'rtacha odam uchun asosiy ovqatlanish uchun faqat 10 g modda bo'lishi kerak. Bu oz miqdorda kasallikka qarshi kurashish uchun kuchlarni tiklashga qodir.

1

Spirulinaning foydalari

• Moviy-yashil algacha, boshqa komponentlarning juda katta to'plamlari, osonlikcha bardoshli proteinning yuqori konsentratsiyasi bilan noyob tarkibga ega. Bu erda va kaltsiy, temir, liboflavin, antioksidantlar, aminokislotalar va boshqalar. 100 g modda taxminan 300 kaloriya. Bir kun 2 ta qoshiqdan ko'p bo'lmagan ichimlik, shuning uchun kalonlik tanaga ta'sir qilmaydi.
• Kosmetologiya - tetiklantiruvchi va yuz niqoblarini tiklash uchun qo'shing.
• Toksinlardan qon quyadi, xolesterinni kamaytiradi.
• Allergik reaktsiyalarni yo'q qiladi.
• Saraton hujayralarini rivojlantirishning oldini oladi.
• Tiamin yurak ritmini, asab tizimini tinchlantiradi.
• Glutamik kislota axborotni yodlash bilan, talabalar uchun mos ma'lumotlarni yodlab olish, maktab o'quvchilari 6-7 yosh va undan yuqori.
• Kafedraning (ich qotishi) ni to'xtatishni, buzilishini yo'q qiladi.
• Vitamin va mineral etishmovchilikda qizdiring.
• Qarigan jarayonni sezilarli darajada sekinlashtiradi.

2

Spirulina pishirishda

• Spelulina kunlik dozani oshirib yubormang, chunki ziravorlar ziravorlar sifatida qo'shiladi.
• Kukunli modda oqsil, asal, sharbat bilan iste'mol qilinadi.
• Meva salatlari uchun yoqilg'i quyish: Asal 3 T.L., 1/4, CH.L. Doljin, 1/8 oshp Algae idishda aralashtiring. , Yoz meva salatlar ertalab pyuresi qo'shing. Ichak peristalsisini faollashtiradi.

3

Soch niqob Spirulina

Sabzi sharbati 2 osh qoshiq, 2 sarig'i, 5 tomchi limon sharbati, Spirulina 1 osh qoshiq. 25 daqiqa aralashtiring va qo'llang. Quruq sochlarda. Vaqtdan keyin iliq suv va shampun bilan yuviladi.

4

Muzlatilgan Spirlindan kosmetik niqoblar

Muzdan tushirganidan keyin muzlatilgan yalang'ochlar hali ham 2 soat, u muzlatib bo'lmaydi.

• Spirulina 40 g muzdan tushiring va 2 osh qoshiqni aralashtiring. Qovoqning oqishi, 1 osh qoshiq. o'simlik yog'i. Niqobni 20 daqiqa davomida yuziga qo'llang.
• 2 osh qoshiq. Bug'doy un, 1 osh qoshiq. Spirtli ichimliklardagi kalenmaning damlamasi 40 g yalang'och holda aralashtirish uchun ozgina suv, u mukammal quruq, yallig'lanishni yaxshilaydi, yallig'lanishni engillashtiradi, 20-25 daqiqadan oshmaydi.
• Tovuq tuxumi oqsil va sarig'iga bo'lindi. Oq protein xanjarni qamchiladi, 1 osh qoshiqni quying. Tabiiy ligog kislotasi, 40 g spirulina quying. 15 daqiqa davomida qo'llaniladi. Terini quritib, niqobni oqadi, quritadi, oshdi.

5

Spirulinadan foydalanishda qo'llaniladigan holatlar

• Uning tarkibidagi yosunlar zarar keltira olmaydi, ammo bu qon bosimining muammolari va buyrak etishmovchiligi bo'lgan odamlarga kontrendikedir.
• Bunday kasalliklar bilan ovqatlanish uchun ehtiyotkorlik bilan: qalqonsimon bez, asabiy kasalliklar, infarktlar, ichak yarasi va boshqa yaralarning tarkibiy qismlariga mos kelmaslik.
• Beta karotinining yuqori miqdori terining qichqirig'ini oshiradi. Agar bu sodir bo'lgan bo'lsa, bu dozani kamaytiradi.
• Kichkina ko'zoynakli kasallikka chalingan kasal bo'lib qolaveradi. Ularning siydik kanallari tor, yosunlar kichik toshlar, qum, tiqilib qolishi mumkin va yumshoq kanallarga zarar etkazishi mumkin.
• Kimyoterapiya tavsiya etilmasa - Spirulina davolash jarayonining ahamiyatini pasaytiradigan zaharli elementlarni namoyish etadi.
• Xizmat qilish va qabul qilishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing. Agar yon ta'siri paydo bo'lsa, unda siz foydalanishni to'xtatish, terapevt uchun ro'yxatdan o'tishingiz kerak. Eng keng tarqalgan yon ta'sirlar: diareya, qusish, uyqusizlik, toshma, ekzema.

Ba'zi olimlar Spirulina kelajakdagi sayyoramizning manbai ekanligiga kelishib olishadi. Ushbu turdagi yosunlarning ta'siri, tadqiqotlar insoniyatga bebaho foyda keltiradi. Shayparmin, albatta, ocharchilik holatida to'liq oziq-ovqatni almashtirishi mumkin, ammo ba'zi mahsulotlar ishlab chiqarishga yordam beradi. Axir, hamma bizning sayyoramiz resurslarimizning cheksiz emasligini hamma biladi va shuning uchun baxtsizlik haqida oldindan o'ylab ko'rish yaxshiroqdir.