Nega bola tunda uyqu emas, balki?

Bolalar - Bu har qanday ota-ona hayotida muhim ahamiyatga ega va bolalar bilan bog'liq har qanday muammo yuz berganda, u faqat bir falokat bo'ldi. Ko'pincha yosh bolalar kechalari juda yomon uyqu bor, va bu vaziyatda ota-onalar etarli uyqu olish dargumon. bir bola emas uyqu qachon Umuman, - muammo butun oila. ning bunday notinch uyqu uchun sabab bo'lishi mumkin, nima bilib olaylik, va bu, oxir-oqibatda, u bilan, albatta,.

1

notinch uyqu sabablari

Sog'lom uyqu bolaning - muvaffaqiyatli rivojlanish va o'sish belgisidir va ona uchun - butun oila kabi chamasi kichik nozik farq farovonligini dan Shuning uchun sog'lom aql va muntazam yog'ingarchilik va, bog'liq.

Bola uning kunni o'tkazdi qanday, asosan u tunda uyqu qanday bog'liq bo'ladi. , Bola har kecha, yig'lab, o'girib uyqu bo'lishi mumkin emas va doimo uyg'onish - Bu ham bir go'dak, ba'zi bir shartlar ostida, oddiygina soat 12 "o'chirilgan", va hatto tunda taom so'ragan emas, va ba'zan bu sodir umumiy emas, balki kechasi va to'liq tartibsizlik.

Biz kambag'al uyqu chaqaloqni olib holatlar ko'p mavjud:

• kattalar bolalarning ota-onalari allaqachon bu maktabni o'tgan va ular bilib yosh bolalar, deb tish chiqarish boshlanadiButun oila ba'zi dahshat emas, hech kim uxlardi, va bundan tashqari, hatto kunduzi bolalar injiq bo'ladi. Umuman olganda, bola kambag'al uyqu umumiy sabablaridan biri birinchi tishlari o'sishi hisoblanadi.

• ochlik. Bolalar juda yomon tunning uxlashingiz yana bir sababi. Uert kam boqish bola (albatta, balki maqsadida) va kecha shuning uchun bu uchun ham, amal qilish, çılgınlıkları va ba'zan hatto jazavali bo'ladi.
• Bu erda men, deb aytish uchun istardim haddan tashqari ortiqcha egulik yoki yotishdan oldin qalin kechki ovqat, shuningdek, dam kechasi bolaning salbiy ta'sir edi. Ba'zan bola ochlikdan dan ortiq taom dan yig'lab mumkin.
• qorin talvasalar Birinchi olti oyda, bolaning hayoti uzoq uyqusiz tun va butun oila.
• Haddan tashqari katta energiya zaxirasi Dam olish uchun kechqurun kafolatlanadi. Har bir ota-ona bu haqda bilishi kerak. Bola kun davomida uxlashi kerak, ammo quyosh botganidan keyin emas, chunki kechqurun energiya oqimi, bola to'plangan yoki noto'g'ri energiyani tugatgandan keyin kechqurun boshlanishi mumkinligini anglatadi.
• Har doimgidek, tanganing ikkinchi tomoni bor - agar kichkina bola paydo bo'lsa haddan tashqari hissiy kunVa ba'zida bu hissiyotlar ijobiy yoki salbiy ekanligi aniq emas, kechasi hammasi ko'zni yummaydi yoki ter va baqiriqlarni uyg'otadi.

• Bola katta bo'lganida, u sizga allaqachon u haqida aytib berishi mumkin yomon farovonlik Va sog'liq muammolari (qaerda va u nima yomonlashadi). Agar allaqachon ongda bo'lsa, bola yomon uxlaydi - bu hissiy yuk, ya'ni ruhiyat muammolari tufayli. Buning sababi - xafagarchilik, yomon muhit, fojia, psixologik jarohatlar, hamma narsani qalbakicha qabul qiladi, boshqa odamlarning muammolarini o'zi sog'inadi.

Umuman olganda, biz dam oladigan uyqusiragan bolalar sabablari bilan biz ko'rib chiqamiz, endi ko'rib chiqilayotgan muammolardan xalos bo'lish uchun variantlarni ko'rib chiqishingiz kerak.

2

Kuchli uyqu bolasi - sog'lom oila garovi

Agar farzandingiz mahkam uxlayotgan bo'lsa - siz baxtli odamsiz, agar bo'lmasa, bunday xatti-harakatning sababini bilib oling. Yomonlikning ildizidan keyin, muammoni hal qilish yo'llarini topish kerak:

• Agar bola tishlariga ko'tarilayotgan bo'lsa - faqat sabr-toqat va bir nechta tibbiy dorilar bolalarga qarilik bolalarni berishga ruxsat beriladi. Shifokor bilan bemalol maslahat bering, chunki har qanday dori-darmonni tayinlash individual bo'lishi kerak.
• Bolasini xohlaganida boqing. Siz bolani bermaslik, mavjud og'irlik yoki tez-tez ochlik tufayli uni yoki aksincha ochishingiz shart emas. Bolalarning go'dak asrida ular ovqatlanishni istashlarini aniq aytib berishadi va ular so'ramaganlarida, faqat moderatsiyada berilishi kerak.
• Kichkintoyni to'kib tashlash uchun, bir necha marta turli xil yalang'och, pyuresi (masalan, sem), chunki tunda hatto kattalar uxlashdan oldin Afsuski, unchalik yaxshi emas. Agar keksa bola bo'lsa, engil kechki ovqat, uxlashdan oldin kamida 3 soat oldin.
• Colics - barcha yosh bolalar muammo, va bir vaqtning o'zida, ularning ota-onalari. Bu erda massaj, mentaling va faqat shifokorning belgilashingiz mumkin, ayrim dori-darmon yordam beradi.
• Bola me'yorida uyqu kerak va u bu kechaning oldin borar, shuning uchun, bir erta yoshdan boshlab, siz uchun qulay jadvaliga chaqaloqni o'rgatish qiladi emas maqsadga muvofiqdir. u bola, negadir, faqat kechqurun kun uyqudan keyin uyg'onib, shunday qilib, sodir bo'lsa, ota-onalar bola, uyqu uchun yolg'on tushida to'plangan barcha energiya yurib mumkin, shunday qilib, harakat qilish kerak bo'ladi.

• Bayramlar va shovqinli partiyalar yaxshi, lekin, shuning uchun bolaning hayotiga turli hissiyotlar izchil kelishi g'amxo'rlik, bola har doim his-tuyg'ular overaction yaxshi emas, deb eslayman.
• Agar bola katta bo'ladi va kechalari yomon uyqu davom etmoqda qachon. Bu orzu kabi, bu mavzu haqida gaplashdim va aniq u bezovta nima topish kerak bo'ladi, va aslida - qo'rqadi, qo'rquv, kim unga paytda dushman ko'rinadi, faqat sababini topish, siz bartaraf mumkin uni.

bolalar ko'proq vaqt tozalang va u o'z qarindoshlari bilan himoyalangan va hech narsa qo'rqib bo'lishi kerak, deb meni ishontirishga.