Agar tushida bo'lmasa, u to'shakda, odam hayotning deyarli uchdan bir qismini sarflaydi. Shuning uchun dam olish sizga faqat tasalli va yoqimli his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi juda muhim, asosan, siz qanday to'xlayotgan to'shakka bog'liq. Bundan tashqari, noto'g'ri tanlangan model uyqusizlik, bosh og'rig'i, bostirib kirish, shuningdek jiddiy patologiyalarni, masalan, skoliyani rivojlantirishga olib kelishi mumkin. Ammo, tanlovning soddaligiga qaramay, uni amalga oshirish unchalik oson emas, chunki u bir qator mezonlarga amal qiladi.
1
Tabiiyki, zambil sizning to'shagingiz hajmiga qarab tanlaydi, chunki bu asosni o'lchashingiz kerak. Og'ishlar ikki yoki uch santimetrning kichik tomonida ruxsat etiladi. Yodingizda bo'lsin, bu sizning tanangizdan kamida o'n besh sm uzoqroq bo'lishi kerak. Sizning vazningizni oling, chunki ushbu indikatorga muvofiq tanlangan mahsulotning kerakli darajada qattiqligi aniqlanadi. To'shakning yuklanishi qanchalik qiyin bo'lsa, shunda shunchalik qiyin bo'ladi. Agar ozgina vaznli odamlar uchun model tanlangan bo'lsa, tanlov yumshoqroq versiyasida to'xtatish mumkin. Bundan tashqari, qattiqlik tanlovi to'shak sotib olingan yoshda belgilanadi. Masalan, bolalar uchun moddiy ravishda sotib olish yaxshiroq, ammo keksa yoshdagi mutaxassislar uchun modelni yumshoq sotib olishni tavsiya qiladi. Turli darajadagi tosalar mavjud, ular turli darajadagi qat'iylik mavjud.
2
Metrisning nuqsonli va bahor orasini tanlash, imtiyoz ikkinchi variantni beradi, agar bahor bloklari mustaqil bo'lsa, shuncha yaxshi bo'lsa, shuncha yaxshi bo'lsa, bunday mahsulot eng yaxshi ortopedik ta'sir ko'rsatadi. Ushbu xarakterli, qoida tariqasida, tanlangan mahsulotning hayotiga qo'shimcha ravishda bog'liq. Buloqlar asosan po'latdan yasalgan, bir yarimdan ikki yarim mm gacha. Agar ular etarlicha sifatli bo'lsa, ular shunchaki portlashlari mumkin. Yaxshi modelda har kvadrat metr uchun 120 dan 260 bugacha. Shunisi shundaki, tegishli ravishda, bu sizning tana vaznini aniq taqsimlashga imkon beradigan, kamchilikni yumshatadi. Eng yaxshi variant - bu ularning har biri mustaqil holatlarga sarmoya kiritilgan, bu ularga bir-biringiz bilan aloqada bo'lmaslik. Ammo qaram bo'lgan blok bilan bahor to'shak katta yukni bartaraf etishga qodir.
3
To'shak tanlangan va plomba materiali, shuningdek, qoplamdagi qatlamni, ayniqsa, benuqson modellar, ayniqsa, bu mahsulotning eng muhim xususiyati bo'lgan benuqson modellarga e'tibor bering. To'ldirgichlar birlashtirilgan, sun'iy va tabiiy bo'lishi mumkin. Eng ommabop kauchuk, hindiston yong'og'i, ot sochlari, lateks, dengiz o'tlari va hatto somon. Qopqoq materialini tanlashda, jakkardni to'xtating. Agar jihozlar orqali teshiklar orqali teshiklar bilan ta'minlangan bo'lsa, bu yaxshiroqdir. "Qish-yoz" degani bilan juda qulay zambillar. Oilaviy boyliklar vazn, sog'liqni saqlash holati yoki individual imtiyozlar, mutaxassislar turli xil xususiyatlari bilan ikkita yagona zambilni sotib olish uchun odatdagi ikki aniq modelni almashtirishadi. Va ular orasidagi farq umumiy ish yoki maxsus ulanish tizimi bilan tekislanadi. Agar siz allergik bo'lsangiz, tabiiy materiallarga ustunlik bering va hipoalerjenik patrini sotib oling.
Yolg'on bemorlar uchun maxsus parvarish kerak, to'shakni tanlash juda muhimdir. Tanlamoq kauchukning to'shaklari Professional maslahatchilar yordam berishadi.
4
Shakl xotirasi bilan to'shakning modeliga qarang. Bu ortopedik, tanangizning barcha egilishlarini yodlash va takrorlash, vazn bilan bir-biriga to'g'ri keladigan va to'g'ri shaklga ega bo'lish qobiliyatiga ega. Bundan tashqari, u dam olish yoki uxlaganingizda, uxlaganingizda, dam olishingiz yoki uxlayotganingizda, uxlayotganingizda yoki uxlayotgan paytingizda qonli qon aylanishini saqlashga yordam beradi. Qanday bo'lmasin, xususiyatlarga qaramay, imtiyozlar va hissiyotlaringiz, anatomik va fiziologik xususiyatlarga asoslanib tanlang. Siz xohlagan modelni sotib olganingizdan so'ng, ushbu mahsulotning to'g'ri parvarishi haqida unutmang. Tatras qopqog'ini kiyganingizga ishonch hosil qiling, bu kamida oyda bir marta o'chirilishi kerak. To'shakni burishni va uning yo'nalishini har bir yo'nalishni o'zgartirishni unutmang, bu uning hayotini ko'paytirishga yordam beradi. Yarim yil ichida quruq tozalashini o'tkazish tavsiya etiladi, endi uni uyda qiling.
To'g'ri tanlangan to'shak sizga nafaqat qulaylik va kuchli uyqu berish, balki turli xil sog'liq muammolaridan himoya qilish.
Maslahatlar:"Qanday qilib to'shak uchun zambilni tanlash kerak"
Maslahat uchun rahmat. Asosiysi, zambil vaqtdan beri so'ramaydi. Ikki yil oldin, zambil sotib oldi va bugun u atrofida bo'ladi, uxlay olmaydi. Endi yana qidiruvda, biz bu safar biz tanlov qilamiz.
0
3016
Maslahat uchun rahmat. Asosiysi, zambil vaqtdan beri so'ramaydi. Ikki yil oldin, zambil sotib oldi va bugun u atrofida bo'ladi, uxlay olmaydi. Endi yana qidiruvda, biz bu safar biz tanlov qilamiz.
va mendan rahmat