Vaginani qanday kamaytirish

Ayolning sog'lig'i va uning jinsiy hayotining sifat ko'rsatkichlari vaginaning mushaklarining mushaklariga bog'liq. Organi shikastlanish, yasmli turmush tarzi, tabiiy tug'ilish jarayoni natijasida uning egiluvchanligini, tabiiy tug'ilish jarayonidan, yoshga ega bo'lganidan keyin, tabiiy tug'ilish jarayonini yo'qotadi. Shuningdek, bunday muammoning mavjudligi ichki organlarning in'ektis fiziologik tarkibi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ayollar ushbu muammoni hal qilish usullarini qidirishni boshlaydilar. Keling, buni aniqlaylik va biz vaginaning hajmini kamaytirishimiz mumkin.

Tug'ilgandan keyin vaginal mushaklarning egiluvchanligini cho'zish, sarg'aytirish va yo'qotish tez-tez uchraydi. Bu ikkala sherikning yaqin hayotidagi noqulaylik paydo bo'lishiga olib keladi. Bola tug'ilishdan keyin darhol tug'ruqdan keyin ko'kragiga qo'llash va kelajakda bunday ovqatlanishni davom ettirish, bir necha hafta ichida vaginaning hajmining pasayishiga olib keladi.

Janglar, moylash materiallari, kremlar va o'tlarni bog'lash vaqtinchalik harakat bilan ajralib turadi, bu to'g'ridan-to'g'ri aloqa paytida o'zini namoyon qiladi, bu ulardan oldin foydalanish tavsiya etiladi. Bunday mablag'lar muammoni hal qilishga va vaginaning silliq mushaklarini cho'zishdan xalos bo'lishga yordam bermaydi.

Bola tug'ilishidan oldin, ulardan keyin sog'ayib ketishdan oldin, badiiyali gimnastika (kgel mashqlari), uning metodologiyasi va vaginaning mushak devorlarini yumshatish va dam olish asosida amalga oshiriladi. Bunday trening organizmni tiklashga yordam beradi va tos a'zolarining intensivining oldini olishga yordam beradi. Mashqlarni quyidagicha bajaring:

Siyish paytida siydik oqimini kechiktirish, mushaklarni kamaytirish. Buni qanday qilishga muvaffaq bo'lganingizni eslang va siyishdan tashqarida ham xuddi shunday qiling.
Ularning ushlab turish va asta-sekin dam olish bilan sekin mushaklarni siqishni mashq qiling.
Vainaning mushaklarini qisqartiring va bo'shating, bunday alternativalarni eng tezkor ta'sir ko'rsatadi.
Волнообразно сжимайте мышцы по нарастающей до возможного предела и также волнообразно расслабляйте их.

Кольпорафия (интимная пластика) — ушивание стенок женского органа или уменьшение входа в сам орган. Такой метод является радикальным решением для уменьшения размеров влагалища и применять его также нужно только в сложных случаях, когда самостоятельно справиться с этой проблемой не удается.

Если такая интимная проблема ярко выражена, и вы понимаете, что без врачебной помощи вам не обойтись — обратитесь за профессиональной помощью. Быть счастливой — это быть здоровой по-женски.