Homiladorlik paytida kelajakdagi onalar odatda gemorroyning rivojlanishiga duch kelishmoqda. Gemorroyali tomirlarning bosimi oshishi, xomila o'sishi va bachadon, ayol tanasida gormonal o'zgarishlarga olib keladi. Noqulaylikni minimallashtirish choralar to'plamiga yordam beradi.
1
Shifokor bilan maslahatlashing. Bu giyohvand moddalar bilan malham, planshetlar, losonlar yoki sham shaklida etarli terapiyani buyuradi.
2
Ichki qismlarni ishlatadigan mahsulotlardan foydalanmang. Sho'rlangan ovqat iste'mol qilmang, chunki ortiqcha tuz tanada suvning kechikishiga va qon aylanish hajmining oshishiga olib keladi. Ziravorlarning katta miqdori bo'lgan mahsulotlarni chiqarib tashlang. Tolaga boy sog'lom ovqatlanishga rioya qiling. Qattiq don, meva va sabzavotlardan yasalgan parhez mahsulotlariga kiring. Masalan, mevalardan, bu ananas va papayaning yoqimsiz his-tuyg'ularini engillashtirishga yordam beradi.
3
Tortishishni ko'tarmang. Uzoq vaqt turmaslik yoki o'tirishdan saqlaning. Sephe paytida rektal tomirlardagi bosimni kamaytirish, televizorni ko'rish yoki o'qing, chap tomonda yotish holatini oling.
4
Vazningizni tomosha qiling. Homilador ayollar uchun jismoniy mashqlar majmuasini muntazam ravishda bajaring va sayrga boring.
5
Definsiya paytida siqilmang. Har biri yaxshi bo'shab, lekin ta'sirlangan hududni ehtiyotkorlik bilan tozalang. Yumshoq hojatxona qog'ozidan rang va hidsiz, salqin suv yoki g'azablantiruvchi moddalar bo'lmagan moddalar.
6
Kuniga bir necha marta muz yoki sovuq siqishni ishlating.
7
Kegelning kundalik mashqlarini bajaring. Ular to'g'ri ichak sohasida qon aylanishini yaxshilaydi va anus atrofidagi mushaklarni kuchaytiradi.
8
Gemorroylarga 2 soat davomida murojaat qiling. Aspen barglari.
9
Kechasi kesib, shamni xom kartoshkadan orqa paspaga joylashtiring.
10
Hammamentis ekstrakti paytida paxtadan yoki doka peçetini namlang va muammo hududiga biriktiring. Gaamemelis tugunlarni og'riqni kesish va osonlashtirishga yordam beradi.
11
Kuniga ikki marta 100 g lavlagi sharbati, sabzi yoki ravshan iching.
Ko'p ayollar avlodidan keyin gemorroy yo'qoladi. Kamdan kam hollarda, hozirgi vaziyatni to'g'irlash uchun jarrohlik talab qilinadi.
Maslahatlar:"Homilador gemorroylarni qanday davolash kerak"
0
1539
