Багатьом знайоме неприємне відчуття після щільного обіду, коли гази в шлунку просяться назовні, і відбувається мимовільна відрижка. Якщо це трапляється два або три рази, то таке явище можна назвати нормальним, проте, коли гази змушують вас відмовитися від бесіди з колегами або друзями, то це вже патологія. Найчастіше, відрижка супроводжується характерними звуками, багато хто відзначає і запах, якщо прийом їжі був недавно. Це може свідчити про порушення роботи травного тракту, а також бути симптомом цілого ряду захворювань. У цій статті будуть детально розібрані можливі причини такого недуги, а також наведені можливі методи лікування небажаної відрижки.
Причини появи відрижки після їжі
Коли людина розмовляє або їсть, в його шлунок потрапляє зовсім мала кількість повітря в межах двох міліграмів. Це потрібно для нормалізації тиску всередині шлунка і обмінних процесів. Звичайно, після виконання своєї мети цьому повітрю потрібно кудись виходити. Маленькі порції повітря виходять через рот майже постійно, навіть якщо ви цього не помічаєте. Вони не доставляють людині дискомфорту, не супроводжуються звуком і запахом.
Якщо ж у вашому випадку все інакше, і повітря виходить саме з відрижкою, то причиною можуть стати як банальні речі, наприклад:
- Переїдання. Якщо ви їсте занадто багато, то і газів в процесі перетравлення утворюється більше.
- Під час їжі ви часто розмовляєте. Це відволікає від нормального жування, в результаті в шлунок потрапляють занадто великі шматки їжі.
- Велика поспіх під час жування.
- Якщо ви часто їсте на ходу, то це несприятливо позначається на шлунково-кишкового тракту в цілому.
- Ви вживаєте багато напоїв з газами.
- Вживання бобових.
Але можливі й більш серйозні:
- Одна з найпідступніших хвороб - це гастрит. Ви можете довго не розуміти, що у вас розвинулася хронічна стадія. Вона супроводжується відрижкою, болем в животі, ниючими і смокчуть відчуттями.
- Виразка. Такий діагноз не помітити дуже складно.
- При серцево-судинної недостатності страждає і шлунково-кишкового тракту. Через це може виникнути часта відрижка після їжі.
- Звуження стравоходу.
- Різні розлади тонусу шлунка.
Насправді, майже кожне захворювання шлунково-кишкового тракту може спричинити за собою відрижку. Спробуйте почати їсти правильно: за столом і не поспішаючи. Якщо це не допомагає, то зверніться до лікаря.
Як лікувати відрижку повітрям після їжі
Для початку, прийміть найважливіші заходи:
- Перестаньте пити газовані напої, пиво, шампанське. Від алкоголю краще відмовитися зовсім.
- Їжте сидячи і без розмов, пережовувати їжу ретельно.
- Забудьте на час про кисневих коктейлях і капусті, а також бобових.
- Постарайтеся не пити сильно холодних напоїв відразу після їжі.
- Не лягайте спати після їжі.
Якщо дані рекомендації вам не допомагають, відрижка також приходить після їжі, то вам терміново потрібно звернутися до гастроентеролога. Симптом відрижки є дуже важливим, в той же час нав'язливим, тому вам не варто турбуватися і пройти всі призначені процедури. Чим раніше ви виявите хвороба, тим легше її вилікувати.
Є тимчасові способи зняти відрижку:
- Приймайте настій ромашки двічі в день по три столових ложки. Заваріть його самостійно на квітках з аптеки.
- Відмовтеся від куріння і жуйки.
- Влаштуйте собі пісну дієту на невизначений термін.
- Не їжте за чотири години до сну як мінімум.
- Сік алое може заспокоїти відрижку.
Поставтеся серйозніше до свого здоров'я і не затягуйте з відвідинами лікаря.
0
1312
