Ніч назад що робити

Твін оніміння часто зустрічається серед пацієнтів не тільки зрілих, але і молодого віку. Причини цього явища можуть бути декількома. Було доведено, що оніміння або "мурашки" у спині частіше зустрічається у жінок. Лікарі пов'язані з великою кількістю жирової тканини, що зменшує провідність нервових волокон. У цій статті ми скажемо, з якого спина не робить і як боротися з цим явищем.

1

Кіфос і сколіоз

Всілякі кривизни хребта може значно зменшити провідність нервових волокон. В основному це спостерігається в кіфозі та сколіозі спинномозкових та поперекових відділів. Якщо ви відчуваєте біль у підребер'ї з онімінням, або ви не можете лежати з одного боку довгий час, зверніться до травматолога або вертебролога. Якщо причиною "мурашок" у спині - кривизна, лікар призначить ліки, медичну гімнастику або спеціальний корсет. Потрібно спробувати зміцнити м'язовий корсет, це мінімізувати деформацію хребта та поліпшення кровообігу.

2

Порушення нервової та судинної провідності

Найчастіше нервові імпульси спотворюються при передачі через пошкоджені хребетні ділянки. Це може бути пов'язано з травмами або віком змін. У пошкоджених ділянках прояснюються нервові волокна та капіляри, що зменшує чутливість. Якщо ви не ставитеся до таких симптомів, то через час це може призвести до суттєвих змін та ускладнень рухів.

Звичайний рентген не дасть достовірну інформацію про знецінення чутливості спини. Тому вертебрологи призначають комп'ютерну томограму, яка дозволяє визначити стан кісткової тканини, судин та нервових волокон.

3

Сидяча робота

Якщо ви працюєте в офісі, і ваша робоча діяльність відбувається на комп'ютері, це може спричинити розлади посту. Під час цього певні частини спини виявляються перевантаженими, що провокує вигляд м'язової напруги. З часом площа оніміння зростає, і з'являється характерна дурна болю. Щоб уникнути подібних неприємних відчуттів, іноді вставаються і йдуть. Ви можете виконати просте зарядку. Для цього достатньо, щоб принести тазувати та проти годинникової стрілки. Вам потрібно виконувати схили та вправи "млин". Достатньо виконувати вправи кожну годину протягом пів хвилин, щоб зменшити ризик остеохондрозу та ослаблення м'язового корсета.

4

Переохолодження та міжхребцева грижа

Якщо ваша робота пов'язана з перебуванням на холоді, обов'язково подбайте про нижню частину спини. Купуйте ремінь з вовни собак. Спина завжди повинна бути теплим. Twin Oumbness може свідчити про наявність міжхребцевої грижі. У цьому випадку пацієнт має біль і оніміння в певному відділі хребців.

Лише лікар може визначити це або інше захворювання. Один, щоб позбутися від оніміння в спині не буде працювати, якщо його причина є грижі або остеохондроз. Після отримання призначених лікарських засобів та фізіотерапії, то можна позбутися від "мурашок" у спині.