Спинний мозок оточує сім шийних хребців, утворюючи свій власний - спинномозкової канал. Серед хребців диски, поруч нервові з'єднання проходять. Шийки матки структура включає в єдину систему: м'язи, лімфатичні вузли, щитовидної залози, трахеї, стравоходу, артерії, вени і гортані. Порушення роботи в одному з компонентів такої системи може викликати біль в шиї.
1
Це не буде можливо визначити локалізацію болю самостійно, тому зверніться до фахівця, якщо ситуація погіршиться і профілактичні профілактичні методи не приніс. Якщо засоби Дозволити відвідування приватного лікаря, можливо, за рекомендаціями знайомих. Вам не доведеться стояти в черзі і слізно просити про допомогу, на відміну від державних службовців.
2
найбільш загальний Причиною болю є остеохондроз, який щороку молодше. Молоді жертви зобов'язані їх біль в неправильному харчуванні і зовсім нездоровим способом життя. Перш за все, необхідно видалити больовий синдром, з метою подальшого оцінити ситуацію і вжити заходи. Більшість ефективних больових препаратів - Noscha, Nooofen., кетанов.
3
Якщо U B. ущільнювати болить і не обертається шиї, температура підвищується, це може бути ознаками лімфаденіт- серйозне ускладнення запущеного запалення верхніх дихальних шляхів. В цьому випадку вам потрібно пройти повноцінну експертизу і, якщо діагноз підтвердження, Курс лікування, який включає в себе: систематичний прийом Антибіотики (ретельно відібрані для збереження мікрофлори), процедури УВЧ і курс вітамінотерапії.
4
Якщо болю в шиї не пов'язане з серйозний Хвороби, потім розслабте сеанси допоможуть. Введіть у ванній теплої води, додати морську сіль і ароматичні масла (краще лавандового) і розслабитися. Через якийсь час, візьміть шланг для душа, встановити потужний тиск і праву руку, спрямований душ за плечі, втирання болі області.
5
Після Процедури води лежать теплий Ліжко та додати ефект за допомогою ручних процедур, просто поклавши масаж. Запитайте близьку людину легким рухам, щоб масажувати біль шиї, після чого потирає потепління рідини, наприклад, Меновазин або мазь Апізаррон (На основі бджолиної отрути), шукати теплий Шарф і занурюватися в повний сон.
6
В якість легкийАле ефективна тренування розрізає кінчик носа "у повітрі" ряд чисел від 0 до 9. Рух м'який, неквапливий, повторіть протягом 2-х років –4 рази, але не більше. Головне - низька амплітуда рухів і завершена серія Tune. Якщо ви легко підняти руки за шиєю, то спробуйте прокладки долоні, щоб натиснути на болі вогнища, зберігаючи кілька секунд, а потім обережно відпустіть. Повторіть вправу 2 –3 рази, це допоможе видалити напругу м'язів.
7
За Профілактика:
сидячи на стільці, тримайте спину гладко, а голова, як ніби другий підборіддя ховається - голова плоска, плечі опущені;
поспішайте болодує розмарину або оливкове масло;
вийдіть з трав'яних відвар - Cora Willow може приймати запалення, а валеріан - біль, викликаний спазмом м'язів;
у щоденній дієті введіть жирну рибу (не в сенсі жирно підготовлених, і відповідно до біологічного складу) або риб'ячий жир в желатинових капсулах, а також додати столову ложку лляного масла в їжу;
принесіть здоровий спосіб життя - виконуйте розминку щодня, витрачайте затвердіння тіла і використовуйте корисну їжу.
Пам'ятайте, що постійний стрес - це грунт для всіх захворювань, які можуть зростати серйозний ускладнення.
О, знайома проблема. Я був дуже старий після максимуму глюкозамін, є хондроїтин та глюкозамін, що допомагає підтримати молодь та здоров'я суглобів, можуть допомогти вам.
Це допомагає Sustalaife, але мій біль викликаний остеохондрозом, тому я намагався боротися протягом тривалого часу. Масаж - магнітотерапія - фізіотерапія. Навіть у санаторії для бруду водіння. Отже, необхідно всебічно ставитися до нього
По-перше, все те ж саме, вам потрібно звернутися до лікаря ... Але ми живемо в outback, тут немає хорошого. Тому я просто став Honda Fort Evalar, щоб прийняти, користь, що вона адекватна. Крім того, вона запитала масаж чоловіка робити ... це дійсно допомогло! Це стало набагато простіше. Отже, якщо хтось в тій же ситуації ... я дуже рекомендую))
5
2669
Дякуємо за корисні поради, тут, з сидячої роботи шиї до скулих.
О, знайома проблема. Я був дуже старий після максимуму глюкозамін, є хондроїтин та глюкозамін, що допомагає підтримати молодь та здоров'я суглобів, можуть допомогти вам.
Це допомагає Sustalaife, але мій біль викликаний остеохондрозом, тому я намагався боротися протягом тривалого часу. Масаж - магнітотерапія - фізіотерапія. Навіть у санаторії для бруду водіння. Отже, необхідно всебічно ставитися до нього
По-перше, все те ж саме, вам потрібно звернутися до лікаря ... Але ми живемо в outback, тут немає хорошого. Тому я просто став Honda Fort Evalar, щоб прийняти, користь, що вона адекватна. Крім того, вона запитала масаж чоловіка робити ... це дійсно допомогло! Це стало набагато простіше. Отже, якщо хтось в тій же ситуації ... я дуже рекомендую))