Солі приходять до нас разом з продуктами і рідиною. Якщо людина здорова, то його тіло буде рости такої кількості солі, що необхідно для того, щоб правильно існувати. Якщо є надлишок солі - вона відображається в звичайному порядку.
Якщо функціонування деяких органів порушується, і, відповідно, обмін засолені порушується, то організм не встигає обробляти і видалити зайву сіль, і вона осідає в організмі.
Якщо накопичена сіль занадто багато, людина спостерігає набряки, висока тиску, яке викликає хвороба серця, збільшується вага, остеохондроз, сечокам'яна хвороба, подагра, жовчнокам'яна хвороба, починає камені в нирках форми. І взагалі, загальне благополуччя людини стає гірше. з'являються болі, дискомфорт. І коли ми розуміємо, що причина всіх бід, ми починаємо шукати способи видалення надлишку солі.
Як принести додаткову сіль
- Збільшення споживання рідини в день до 2,5 літрів. Вода допомагає вивести солі, нормалізує тиск. Головне, щоб не пити кави, caffener містять напоїв, газовидобутку, фаст-фуд супів.
- Ми видалити сіль з раціону. Багато солі в легкі закуски, чіпси та іншої шкоди, ми часто перекусити. Сіль також замінити в її домашньою їжею.
- Ми займаємося аеробікою, ходьба, біг, їзда на велосипеді.
- Ми відвідаємо баню і сауну.
- Їжте помірно, без руху.
Продукти, які допоможуть вивести сіль
- Картопля має велику кількість крохмалю, який має абсорбуючі властивості. Він також поглинає всі шкідливі речовини, які в організмі - токсини. Краще з'їсти варену картоплю або печена в мундирі.
- Буряк може перевести сіль в форму інертною і довести його швидше.
- Морська капуста має нейтралізує речовину, яка допомагає боротися з токсинами і отримати сіль.
- Настої з лаврів прекрасно усуваються від надлишку солі.
- Райс ефективна для усунення солі, але для цього вона повинна бути приготовлена \u200b\u200bправильно. Замочування склянку рису в холодній воді на ніч. А вранці, вітати його без додавання солі. 4 години до їжі з'їсти на голодний шлунок вранці прямо разом з відваром після приготування їжі. Щоденне використання протягом тижня допоможе вивести додаткову сіль.
- Шишки ялини або сосни в складі Zhvitsa, саме вона розділяє сіль. Приготуйте відвар з шишок і використання протягом тижня.
Народні засоби для виведення солі
- Соняшниковий корінь чай.
- Чорний сік редьки.
- Корінь селери сік.
- Настій кореня граната.
- Прикраса з вівса.
Щоранку рекомендується приймати на порожній шлунок 1 чайну ложку. Мед з лимонним соком і оливковою олією. Пропорції повинні бути рівні.
1
747
