Якщо ви або члени вашої родини вирішили провести відпочинок з користю, то катання на лижах підійде як не можна краще. Такі заняття розвивають не тільки м'язи, але і суглоби, витривалість, піднімають імунітет і сприятливо впливають на судини. У магазинах можна придбати лижі відразу з кріпленнями в комплекті, але люди з досвідом радять встановлювати їх самостійно, тим більше, що вам може знадобитися досвід їх установки в подальшому. Ви завжди зможете замінити кріплення, якщо віддасте перевагу інший тип або, якщо вони зламаються. У даній статті ви дізнаєтеся більше про види кріплення і про те, як їх замінити.
Види кріплень на лижах
Виходячи з вашого стилю катання і поставлених завдань, потрібно вибрати один з трьох видів лижних кріплень:
- Найсучасніші кріплення для лиж називаються системні. Не варто заглиблюватися в їх роботу, варто тільки знати, що з ними вам не доведеться возитися з пряжками, гумками і скобами. Їх установка досить просто і не займе багато часу.
- Другий тип називають "жорсткі" або "75 міліметрів". Цей вид кріплення багато могли бачити в школі, якщо на уроках фізкультури були лижі. Суть полягає в тому, що черевик кріпиться до лиж за допомогою спеціальної скоби - затиску. Вона твердо тримає носок черевика, а сама скоба, в свою чергу, і є кріпленням. Тепер вважається, що жорстка система - пережиток минулого. Дійсно, багато хто з нас це підтвердять, згадуючи вічно розкручені скоби і ковзання черевика.
- Третій тип кріплення "напівтвердий". Це всілякі гумки, зав'язки, джгутики, до яких прив'язується ваш черевик. Актуально для дитячих лиж, так як нога малюка зростає дуже швидко, і купити їм відповідні черевики складно. Якщо ви вирішили навчити кататися дитини, то система гумок буде в самий раз.
Коли ви купили відповідні вам кріплення, можна приступати до установки.
Які інструменти потрібні для установки кріплень на лижі
Перш за все, у вас повинен бути такий інструмент, як кондуктор. Цей інструмент буває різним і його вартість має велику амплітуду, проте, без нього знайти правильний баланс на лижах буде дуже складно. За допомогою нього ви знайдете точні місця для свердління і установки кріплень.
- Вам потрібен кондуктор.
- Маркер, який потім можна змити водою.
- Свердла.
- Електродриль.
Залежно від виду кріплення, вам можуть знадобитися свердла 35 мм або 60 мм, заздалегідь уточніть цей момент в інструкції або в магазині.
Процес установки кріплень на лижі
Для початку, вам варто дізнатися невелику хитрість про те, як знайти точний баланс на лижах. Вам потрібно просто взяти одну з них в руки і покласти на який-небудь тонкий або гострий предмет, а потім тихенько пересувати лижу, поки її кінець і задня частина не вирівняна і лижа не почне балансувати. Відзначте маркером це місце. Принцип схожий на те, як людина намагається утримати на пальці ручку, яка постійно падає то в одну, то в іншу сторону.
- Тепер покладіть лижі на підлогу, зробивши позначку балансу.
- Прикладіть до одній лижі кондуктор. Акуратно з'єднайте лінії балансування на кондуктора і на лижі.
- Візьміть дриль з відповідним свердлом і зробіть дірку для кріплень, орієнтуючись по кондуктору.
- Прикрутите кріплення.
- Повторіть з другої лижею.
Якщо кондуктора у вас все-таки немає, то можна орієнтуватися по такому значенню: шарнір кріплення лижею повинен бути одночасно і в місці балансу, і в кінці великого пальця ноги. Так ви зможете приблизно знайти місце для своїх кріплень.
Більш досвідчені бігуни знають, що часом кріплення можна зміщувати трохи вперед, то такі лижі вже будуть називатися "коньковимі". Експериментуйте зі стилями і ви знайдете для себе більш зручний спосіб.