Вітамін Е - необхідна речовина, яка бере участь в обмінних процесах. Цей вітамін практично завжди призначають вагітним, так як він сприятливо позначається на слизовій оболонці матки і сприяє нормальному прикріпленню плодового яйця. У цій статті ми розповімо, як приймати токоферол при вагітності.
Призначення вітамін Е в цікавому положенні
Якщо ви в силах забезпечити свій організм і майбутньої дитини цією речовиною в складі харчових продуктів, то пити капсули необов'язково. Цей вітамін потрібно приймати, як тільки ви дізналися про своє становище і до 12-15 тижнів вагітності. Саме в цей час відбувається закладка всіх органів і систем плода. Тому після того як ви побачите дві заповітні смуги на тесті, йдіть до лікаря. Зараз практично всім вагітним призначається вітамін Е в капсулах і фолієва кислота в першому триместрі.
Найчастіше жінку перші місяці може мучити токсикоз, тому багато представниць прекрасної статі харчуються незбалансовано, а ніж вийде. Так, забезпечити свій і дитячий організм вітамінами не вдасться, ось тому і потрібно приймати токоферол в капсулах.
Яка дозування потрібна
Зазвичай при відсутності патологій у вагітної добова норма токоферолу становить 400 мг. Зараз в аптеці є вітамін Е в капсулах різних виробників, тому вміст речовини в таблетці може відрізнятися. Наприклад, вітамін Е Zentiva має дозування 400 мг, а вітчизняні препарати - 100 або 200 мг. Врахуйте це під час придбання препарату в аптеці, можливо, дешеві ліки вітчизняного виробництва в результаті будуть коштувати дорого, так як за добу вам потрібно буде замість 1 капсули випивати 4.
Варто відзначити, що токоферол може накопичуватися в жирових тканинах. Тому зловживати ним не можна, відповідно приймати по 1000 мг на добу не потрібно. Таке дозування призначається в разі виявлення дефектів розвитку плоду або при тонкої слизової у вагітної. Тому якщо ви абсолютно здорові, то збільшувати дозу не потрібно.
Вітамін Е призначається в профілактичних цілях для того, щоб уникнути серйозних патологій у плоду. За своєю дією цей вітамін схожий на прогестерон, який перешкоджає мимовільного викидня. Також він нормалізує гормональний фон і стимулює вироблення пролактину. Саме він в майбутньому дозволить вам годувати малюка грудьми.
При дефіциті вітаміну Е у дитини може спостерігатися недорозвиненість дихальної системи. Крім того, вагітна просто не виносить малюка через слабкість волокон матки. Плодове яйце не зможе нормально прикріпитися до органу з дуже тонкими стінками.
Чи потрібно приймати вітамін Е в другому триместрі вагітності
Ні, тому що всі основи для майбутніх органів вже є. Вашій дитині залишається тільки рости і набиратися сил в животику. Тому в другому триместрі токоферол не призначається. Майте на увазі, цей препарат не можна приймати разом з залізом. Тому, якщо у вас анемія, і лікар призначив Мальтофер або інший препарат заліза, приймайте його через 8 годин після того, як вип'єте токоферол. Чи не розбивайте прийом вітаміну Е на кілька раз. Вам доведеться випити за один раз всю добову дозу, щоб ввечері прийняти препарат заліза.
Самостійно пити якісь препарати і вітаміни під час вагітності не потрібно. Лікар сам призначить необхідні ліки. Адже в першому триместрі дуже важливо не нашкодити плоду, так як відбувається формування всіх органів і систем.
2
927
Будь-які вітаміни для вагітних необхідно приймати зі схвалення лікаря. Не варто думати, що вітаміни -равно добре. Вони можуть і нашкодити.
Так все вірно! Я ніколи не займалася самодіяльністю, будь-яка таблетка була з дозволу лікаря. У першому триместрі вітамінів було багато, таблетки весь день пила можна сказати. У другому лікар запропонувала перейти на інноваційний продукт - батончики Біотоффі пренаталь. З відмінним складом продукт, плюс пробіотик для кращого засвоєння вітамінів, я задоволена як слон. Ем один смачний батончик в день і питання щодо вітамінів закритий!