Проблеми, пов'язані з запорами, знайомі багатьом. Недостатньо того, що завдяки констації спостерігається дискомфорт у кишечнику та здуттям, він все ще може викликати сп'яніння тіла, особливо з тривалою дефекацією. Це не варто не звертати увагу на проблему, сподіваючись, що все буде зроблено сама по собі. Ваше тіло потребує допомоги та догляду в цей момент, і чим раніше ви це зробите, тим швидше буде працювати. Давайте розглянемо основні ознаки запорів та найбільш ефективними методами його лікування.
1
Довгострокова затримка дефекації включає обмеження, яка може тривати кілька днів. У цей час пацієнт відчуває себе в животі, помітний здуття здуття та посиленого газу. Нерідко, супутники запорів - колічні та гострі болі. Порожнення кишечника найчастіше трапляється болісно, \u200b\u200bа крісло виглядає як щільні кулі. Іноді через труднощі під час дефекації в кріслі можна побачити ознаки яскраво-червоної крові. Ця кров є наслідком утворення мікротріщини анального відкриття або прямої кишки.
2
Коли знаки запорів виявляються, перш за все, необхідно виключити з її дієтичних бобових, капусток та інших продуктів, що викликають утворення газу. Не використовуйте рис протягом цього періоду, тому що Він має терпкітну дію, рослинну олію в чистому вигляді та борошняних продуктах. Стілець, який довгий час у кишках, починає поглинати всю вологість, через яку дефекація стає ще важче, тому пацієнт повинен збільшити споживання рідини. Найкраще пити композиції з сушених фруктів, абрикосових відварів або простих вод у кількості щонайменше 2 літра на добу. У цей час варто виключити сильний чай і каву з її дієти.
3
Незважаючи на те, що в аптеках є широкий спектр медичних асортиментів кошти від запорів У вигляді свічок, таблеток і настойки, ви не повинні негайно вдаватися до своєї допомоги, і особливо не призначаючи лікаря. Самолікування в таких випадках загрожує наслідками, такими як поява залежності організму від наркотиків і, як наслідок, "ледача кишечник".
4
З тривалим запором, ви повинні звернутися до лікаря, який дасть вам напрямок тестування. Дуже важливим у таких випадках є введення в експлуатацію фекалій для ідентифікації дисбактеріоз в кишечнику. Найчастіше це той, хто викликає складність дефекації. Коли виявлення дисбактеріозу лікар призначить лікування та дієту, щоб відновити здорову флору в кишечнику.
5
Для того, щоб прискорити процес дефекації та полегшити стан кишечника, вам потрібно додати деякі продукти з розслабленим ефектом до дієти. До них відносяться висівки з величезним вмістом волокна, гарбуза, керованих чорнослив, пюре та соку, вівсянки та вівсянки, варені буряки та ін відмінні проносні властивості та величезний вміст вітамінів відомий насінням льону. Одна чайна ложка насіння вранці заварюється склянкою окропу, а відвар напій на ніч і їсть насіння. Льон повинен бути прийнятий щонайменше 10 днів.
Для усунення виникнення запорів необхідно ретельно подумати через свою дієту, неможливо захопити смоктати та закуски, а також зменшити використання жирної їжі. Не варто недооцінювати спортивні та ранкові вправи, які позитивно впливають на травлення і допомагають працювати в організм людини без труднощів.
Я іноді трапляюся ... особливо коли він щільно намагався, особливо для свят. Чорнослив не допомагає, таблетки я дійсно не хочу ковтати, і це не корисно для шлунку ...
В даремно ви так, вам просто потрібно вибрати правильний пронос. Після свят я також страждаю від шлунку, я не можу піти в туалет протягом декількох днів, я беру це в такому випадку, він дуже добре очищає тіло, а також від шлаків з токсинами. Тобто він має більше спектру, ніж просто пронос з єдиною метою (зазвичай ця мета - туалет за будь-якою ціною). І скасовується, що сказано, це зручно взяти - вночі таблетка - вранці результат вже. Таблетки таблетки повертається, слайдер позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт.
Я знаю, що проблема з запорами. Коли я сидів на дієті Dukean, а потім почав свій запор. Хороша подруга Lavacap рекомендується. Приймається цей інструмент протягом дієти. Там не було запорів.
Нещодавно я добре борюся норма допомогла, залишився дуже задоволений. Після дієти, були збої в роботі кишечника, і виявилося, що, як не можна до речі. Звичайно, це було не без кефіру з чорносливом ... Але я тільки від тих, хто не працює для всіх. Так що я думаю, що це краще контакт сучасних засобів.
Я також мав запор останнім часом ... 2 тижні ноги phytolax і намагалися приготувати на пару. В результаті, стілець і нормований)) Так що це не так страшно, як це каламутне ... Важливо тільки знайти інструмент, придатний для вас.
Є ще деякі види масажу під час запорів, тільки вони повинні бути в змозі зробити. Правда, я не можу зрозуміти, чому я почав запор, тому що я сиджу на правильному харчуванні.
Так, тут шукати причину в іншому. Ну, масаж буде дізнатися про будь-яке. Але, як я почав дотримуватися ПП і почав приймати nonrylate, то проблема поступово пішла.
Це не наркотик, але Bad Амвей - пробіотик! Погуглити, погляд на те, як багато корисної і найголовніше стійкі бактерії, які потрапляють в кишечник в необхідній кількості.
2
2211
Я іноді трапляюся ... особливо коли він щільно намагався, особливо для свят. Чорнослив не допомагає, таблетки я дійсно не хочу ковтати, і це не корисно для шлунку ...
В даремно ви так, вам просто потрібно вибрати правильний пронос. Після свят я також страждаю від шлунку, я не можу піти в туалет протягом декількох днів, я беру це в такому випадку, він дуже добре очищає тіло, а також від шлаків з токсинами. Тобто він має більше спектру, ніж просто пронос з єдиною метою (зазвичай ця мета - туалет за будь-якою ціною). І скасовується, що сказано, це зручно взяти - вночі таблетка - вранці результат вже. Таблетки таблетки повертається, слайдер позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт.
Я знаю, що проблема з запорами. Коли я сидів на дієті Dukean, а потім почав свій запор. Хороша подруга Lavacap рекомендується. Приймається цей інструмент протягом дієти. Там не було запорів.
дякую за статтю
Нещодавно я добре борюся норма допомогла, залишився дуже задоволений. Після дієти, були збої в роботі кишечника, і виявилося, що, як не можна до речі. Звичайно, це було не без кефіру з чорносливом ... Але я тільки від тих, хто не працює для всіх. Так що я думаю, що це краще контакт сучасних засобів.
Я також мав запор останнім часом ... 2 тижні ноги phytolax і намагалися приготувати на пару. В результаті, стілець і нормований)) Так що це не так страшно, як це каламутне ... Важливо тільки знайти інструмент, придатний для вас.
Є ще деякі види масажу під час запорів, тільки вони повинні бути в змозі зробити. Правда, я не можу зрозуміти, чому я почав запор, тому що я сиджу на правильному харчуванні.
Ви можете зробити ці види масажу? Так, і якщо є запор, то причина зсередини вам потрібно з'ясувати. Один масаж не міг зробити
ні, я не знаю, як зробити маси на жаль.
Так, тут шукати причину в іншому. Ну, масаж буде дізнатися про будь-яке. Але, як я почав дотримуватися ПП і почав приймати nonrylate, то проблема поступово пішла.
Аріна, і ось що? Важко деякі? Я не чув про це, я піду Google)
Це не наркотик, але Bad Амвей - пробіотик! Погуглити, погляд на те, як багато корисної і найголовніше стійкі бактерії, які потрапляють в кишечник в необхідній кількості.
спасибі, тег