Антиселілітні ванни, як приймати

Анти -коллілітні ванни -відмінний помічник у поєдинку з помаранчевою скоринкою. Вони допомагають прискорити метаболізм проблемної області, видалити токсини та очистити шкіру. Крім того, ця приємна процедура допомагає розслабитися та зняти емоційний стрес. Але стрес, згідно з результатами численних досліджень, причиною багатьох захворювань, включаючи целюліт. Однак, щоб отримати значний ефект, антицеллітні ванни потрібно правильно прийняти.

1

Навчання

Перш ніж прийняти протицеллітну ванну, переконайтеся, що у вас немає алергії на її компоненти. У вас були сумніви? Зробіть тест, застосовуючи невелику кількість продукту на зап'ясті. Все в порядку - сміливо починайте водні процедури. Щоб зігріти шкіру, перш ніж приймати ванну, зробіть масаж пензлем. Також двічі на тиждень доповнюйте цю процедуру шкіркою шкіри за допомогою антиселілітний скраб. Тоді не забудьте прийняти теплий душ. Добре гуляйте мильну мочалку по всьому тілу, щоб очистити шкіру з кератинських частинок і дозволити клітинам поглинати корисні речовини з ванни в майбутньому.

2

Принятие антицеллюлитной ванны

Основные правила:

1. Температура воды – 37–37,8°C.
2. Время нахождения в ванне – 15–25 минут.
3. Вода не должна достигать уровня сердца.
4. За два часа до водных процедур, а также полтора часа после нельзя есть.
5. Принимать ванны нужно курсом – 10–15 процедур через день.

Во время купания может возникнуть ощущение лёгкого покалывания, а также прилив тепла – это нормальное явление. Однако, если вы почувствовали жжение или появилась одышка, участилось сердцебиение, нужно немедленно выйти из ванны и принять душ.

3

После ванны

После ванны разотрите ягодицы и бедра докрасна и наденьте тёплый халат. Заварите зелёный чай или сделайте настой из трав и выпейте, не спеша. Через 20–30 минут, когда тело полностью остынет, ополоснитесь, чтобы смыть остатки компонентов ванны. Затем нанесите на кожу антицеллюлитный крем.

4

Противопоказания

Антицеллюлитные ванны нельзя принимать:

• при наличии различных кожных заболеваний и глубоких порезов;
• беременным;
• недавно родившим женщинам;
• людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• при наличии заболеваний почек.

5

Рецепты ванн

Предлагаем вашему вниманию самые популярные рецепты антицеллюлитных ванн:

1. Возьмите 10 капель эфирного масла, размешайте в небольшом количестве кефира или сливок и добавьте в воду. Для антицеллюлитных ванн используйте масла апельсина, грейпфрута, бергамота, мандарина, лимона, нероли, розмарина, можжевельника, сосны. Можно комбинировать различные масла в один приём или чередовать их.
2. Растворите в ванне 0,8–1 кг морской соли. Для лучшего эффекта добавляйте эфирные масла.
3. В борьбе с «апельсиновой корочкой» отлично помогают травяные ванны. Можно использовать отвары шалфея, липы, ромашки, розмарина, дубовой коры, аира, перечной мяты, мелиссы, можжевельника, а также семян льна и тимьяна. Для приготовления такой ванны возьмите 100 г высушенной травы, добавьте 1 л кипятка и оставьте настаиваться. Процедите и налейте в воду.
4. Знаменитая ванна Клеопатры отлично справляется с целлюлитом и придаёт коже упругости. Растворите в 1,5 л нагретого молока стакан мёда, затем добавьте 5 ст. л. мигдалева олія. Вылейте раствор в ванну.
5. Нарежьте 2–3 лимона тонкими ломтиками, залейте кипятком – 500 мл. Дайте настояться 25–40 минут. Затем вылейте вместе с кусочками лимона в ванну.
6. Измельчите 3 средних апельсина, добавьте к ним 0,5 стакана морской соли и 3 ст. л. масла оливок. Готовую смесь поместите в марлю или небольшой отрез ткани и завяжите. Получившийся узелок положите в ванну.
7. В последнее время для борьбы с целлюлитом начали широко использовать скипидарные ванны. Как их правильно приготовить и принимать – читайте ось.

Ванны – это эффективное и приятное средство борьбы с целлюлитом. Однако помните, чтобы отправить «апельсиновую корочку» в нокаут надолго, нужно подходить к решению проблемы комплексно.