Spirulina - Faydalı Özellikler ve Kontrendikasyonlar

Zaten dünyanın dört bir yanında, Spirulina adında algler, değerli bir üründe insan hayati faaliyetlerinin birçok sektöründe tanındı. Örneğin, Spirulina'nın diyet katkı maddesi uzayda astronotlar tarafından kullanılır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve organizum stresli durumlarda hayatta kalmaya yardımcı olur. Ortalama bir kişi için, günde sadece 10 g madde ana beslenmeye takviye olarak olmalıdır. Bu küçük miktar, hastalıkla mücadele için güçleri geri yükleyebilir.

1
Spirulina'nın faydaları

Mavi-Yeşil Yosun, diğer bileşenlerin büyük bir listesi olan kolayca dayanıklı protein konsantrasyonuna sahip benzersiz bir kompozisyona sahiptir. Burada ve çinko, kalsiyum, demir, riboflavin, antioksidanlar, amino asitler vb. 100 g madde yaklaşık 300 kaloridir. Bir günlük içecek 2 kaşıktan fazla değil, bu yüzden kalorieness vücudu etkilemez.
Kozmetoloji - Serinletici, yüz maskelerini geri yükleme ekleyin.
Kanı toksinlerden arındırır, kolesterolü azaltır.
Alerjik reaksiyonları ortadan kaldırır.
Kanser hücrelerinin gelişimini önler.
Tiamin, kalp ritmini, sinir sistemini yatıştırır.
Glutamik asit, 7-7 yaş ve üstü öğrencilere, okul çocuklarına uygun, bilginin ezberlenmesi ile başarısızlıkları düzenler.
İstifleme, sandalyenin ihlalini ortadan kaldırır (kabızlık).
Vitamin ve mineral eksikliği olduğunda ısınır.
Yaşlanma işlemini önemli ölçüde yavaşlatır.

2
Pişirme içinde Spirulina

Günlük dozu aşmamak, Spirulina, baharat olarak yiyeceklerde bir toz halinde eklenir.
Toz madde protein, bal, meyve suyu ile yenir.
Meyve salatalarına yakıt ikmali: Bal 3 T.L., 1/4, Ch.L. Tarçın, 1/8 çay kaşığı Kabın içinde alg karışımı. Sabahları yaz meyve salatalarında, püresi ekleyin. Bağırsak peristalileri aktive eder.

3
Saç maskesi Spirulina

Havuç suyu 2 çorba kaşığı., 2 sarısı, 5 damla limon suyu, Spirulina 1 çay kaşığı. Karıştırın ve 25 dakika uygulayın. Kuru saçlarda. Zamandan sonra, ılık su ve şampuanla yıkandı.

4
Dondurulmuş Spirulina'dan Kozmetik Maskeleri

Defrosting'den sonra donmuş algler hala 2 saattir, dondurulamaz.

Spirulina 40 g defrost ve 2 çorba kaşığı karıştırın. Anma Balkabağı Meakty, 1 çay kaşığı. sebze yağı. 20 dakika süreyle yüzüne bir maske uygulayın.
2 yemek kaşığı. Buğday unu, 1 çay kaşığı. Alkol üzerindeki Calendula'nın tentürü, alg spirulina 40 g ile karıştırılacak küçük bir su. Alkolün varlığı nedeniyle, mükemmel bir şekilde kuru, iltihaplanmayı hafifletir, 20-25 dakikadan fazla olmayın.
Tavuk yumurtası protein ve sarıya bölünmüş. Beyaz protein kama çırptı, 1 çay kaşığı dökün. Doğal sitrik asit, 40 g spirulina dökün. 15 dakika uygulanır. Maske beyazlaştırır, cildi kurutur, artan gözenekleri giderir.

5
Spirulina kullanımı için kontrendikasyonlar

Bileşimindeki algler zarar getiremez, ancak tansiyon problemi olan insanlara ve böbrek yetmezliği olan insanlara kontrendikedir.
Bu tür hastalıklarla yemek yemek için dikkatli olun: Tiroid bezi, sinir bozuklukları, iç kanama, darbeler, enfarktüs, bağırsak ülserleri ve diğer ülserlerin fonksiyonlarının bozuklukları, bileşimde ürünün bileşenlerine intoleransı.
Yüksek miktarda beta karoten, cildin sarhoşluğunu arttırır. Bu olmuşsa, dozu azaltın.
Düşük ruhlu insanlarda safra gözlü bir hastalıkla küçük bir spirulina alınır. İdrar kanalları dardır ve algler aktif olarak küçük taşlar, kum, tıkanıklık olabilir ve nazik kanallara zarar verebilir.
Kemoterapi önerilmediğinde - Spirulina, tedavi süresinin önemini düşürecek olan toksik unsurları görüntüler.
Satın almadan ve aldıktan önce, doktora katılın. Yan etkiler ortaya çıktıysa, kullanmayı bırakmanız gerekir, terapist için kaydolun. En yaygın yan etkiler: ishal, kusma, uykusuzluk, döküntü, egzama, yani.

Bazı bilim adamları Spirulina'nın gelecekteki gezegen dünyasının bir kaynağı olduğu konusunda hemfikirdir. Bu tür yosun üzerinde, çalışmalar, insanlığa paha biçilmez fayda sağlamıştır. Spearulina, toplam açlık durumunda kesinlikle tamamen yiyecekleri değiştirebilir, ancak bazı ürünlerin üretimine yardımcı olacaktır. Sonuçta, herkes gezegenimizin kaynaklarımızın sonsuz olmadığı gerçeğini bilir ve bu nedenle talihsizlik hakkında önceden düşünmek daha iyidir.