Diyabet sadece geç aşamalarda teşhis edilebilir. Teşhis yaptıktan sonra, düzenli tedavi sağlığınızı tüm hayatınızı korumak zorunda kalacaktır. Bu nedenle, bu hastalığı kışkırtan ve zamanında önleyen nedenleri öğrenmek önemlidir.
1
Çok fazla yemek. Uzmanlar, kesirli bölümlerde günde 5-7 kez yemeyi önerir. Yemekler ve açlık arasında büyük molalar kontrol kaybına ve aşırı yemeye yol açar. Glikoz seviyesindeki keskin değişiklikler, insülin rezervlerinin tükendiği için pankreasın işleyişini bozar.
2
Geceleri yemek. Geceleri yemenin de diyabet gelişimine yol açabileceği bulunmuştur. Pankreas geceleri dinlenmeli ve işe zorlarsanız, insülin rezervleri de tükenir.
3
Fazla ağırlık. Tam insanlar da hastalığa duyarlıdır - yağ, insülinin hücre reseptörlerine kırılmasına izin vermez. Obezite metabolizmayı yağ ve karbonhidrat seviyesinde ihlal eder, bu nedenle hastalığın ortaya çıkması için tüm koşullar yaratılır. Sonuç - Doğru diyet ve gıda alışkanlıklarını ihmal etmeyin.
4
Kötü alışkanlıklar. Alkol ve kafein konusunda dikkatli olun. Alkol insülin üretimini arttırır, bunun sonucunda kan şekeri düşer. Bu bağlamda, bir kişi midesi doldurulmuş olsa bile açlık hissetmeye başlar. Alkolün etkisi altında toksik maddelerin (örneğin sigaralardan) vücutta çok daha uzun olduğunu belirtmek gerekir. Bir fincan aromatik kahve, hücrelerin insüline duyarlılığını%15 azaltır. Tamamen terk edilmesi veya günde birden fazla fincan içmemesi önerilir.
5
Büyük miktarda tatlı stres ve tüketimi. Güçlü duygusal patlama, kandaki glikoz seviyesini arttırır, bunun sonucunda şeker idrarda görünür. Bu işaret diyabetin ana belirtilerinden biridir. Bu durumda, pankreas hızla insülin yayar, böylece şeker seviyesi tekrar normalleştirilir. Ancak, tatlılarla düzenli olarak “stresi ele geçirirseniz”, zamanla rezervlerini tüketir ve teslim olur. Çok fazla şeker tüketirseniz, fruktozla değiştirin.
6
Rafine şeker tüketimi. Daha önce, insanlar sadece bitki ürünlerinin bileşiminde şeker tüketmişlerdi, o zaman zayıf bir şekilde belirgin bir katı. 19. yüzyılın sonundan bugüne kadar, birçoğu sadece tatlılar ve kalori içeren beyaz rafine tüketiyor. Bu tür bir şekerin her 25 g'si, 10 g yağ dönüşü. Bundan sonra, böyle bir şekerle düzenli tatlandırmanın diyabetin ortaya çıkmasına doğrudan bir yoldur. Kahverengi rafine edilmemiş şeker tüketmek tercih edilir.
7
Hastalıklar ve enfeksiyonlar. Diyabet, çeşitli hastalıkların (özellikle pankreas) gelişiminin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Viral enfeksiyonlar (kızamıkçık, sufericepox, influenza, hepatit, vb.) Yukarıdaki faktörlerin arka planına karşı ortaya çıkmayı da kışkırtabilir. Bazı ilaçların (antitümör, steroid hormonları, diüretik, basıncı azaltıcı, vb.) Hastalığa neden olabileceğini belirtmek gerekir.
8
Ana sebep kalıtım. Hastalık genetik ile ilişkili ise, hastalık kendini erken yaşta hissettirir. Ebeveynlerden herhangi birinin diyabet varsa, bir çocukta görünme olasılığı%30'dur, eğer her iki ebeveyn de diyabet-%60'a sahipse. Bu nedenle, erken yaştaki çocukların katı bir diyet gözlemlemeleri gerekir.
Basit önerileri takiben, kendinizi olası sağlık sorunlarından kurtaracaksınız. Sağlıklı bir yaşam tarzının önde gelen, görünüşünüz ve kuyu üzerinde faydalı bir etkisi olacaktır.
Teşekkürler, çok ilginç bir makale. Büyük olasılıkla, risk grubundan insanların izin verilen normlarda kan şekerini korumak için gıda, yaşam tarzı izlemeleri gerekir. Tatlıları seviyorum, son zamanlarda şekerin kaldırıldığını fark ettim, bir glukometem var. Bu nedenle, Olidim'i reddettim ve içtim, normal bir şeker seviyesinin korunmasına yardımcı oldum. Site dükkanında sipariş edilebilir. Değer, çok daha ucuz.
oldukça ilginç bir makale, başka bir neden aşırı yemek değil. Son zamanlarda, şeker oldukça arttı, ancak diyabet doğrulanmadı, hemen hemen tüm semptomlar olmasına rağmen, şimdi inspias kursu geçtim ve zaten bir yaşam tarzı oluşturmaya çalışıyorum zaten zaten önemli
2
736
Teşekkürler, çok ilginç bir makale. Büyük olasılıkla, risk grubundan insanların izin verilen normlarda kan şekerini korumak için gıda, yaşam tarzı izlemeleri gerekir. Tatlıları seviyorum, son zamanlarda şekerin kaldırıldığını fark ettim, bir glukometem var. Bu nedenle, Olidim'i reddettim ve içtim, normal bir şeker seviyesinin korunmasına yardımcı oldum. Site dükkanında sipariş edilebilir. Değer, çok daha ucuz.
oldukça ilginç bir makale, başka bir neden aşırı yemek değil. Son zamanlarda, şeker oldukça arttı, ancak diyabet doğrulanmadı, hemen hemen tüm semptomlar olmasına rağmen, şimdi inspias kursu geçtim ve zaten bir yaşam tarzı oluşturmaya çalışıyorum zaten zaten önemli