Göz kapağı seğirse ne yapmalı

Yirminci yüzyıl, spazmlar, tikler, gözün kaslarının istemsiz tekrarlayan kasılması olan ortak fenomenlerdir. En sık, alt göz kapağı benzer bir süreçte yer almaktadır, ancak üst de bükülebilir. Genellikle anlaşılmaz bir şekilde çevrelenir. Saldırılar beklenmedik bir şekilde başlar, hızlı bir şekilde sona erer. Ancak birkaç gün, hatta haftalar sürdüğünde, nahoş duyumlara neden olur. Böyle bir seğirme, irade çabasını durdurmak mümkün değildir. Tıbbi literatürde, yüzyılın seğirmesi miyosymi olarak adlandırılır, ciddi bir durum görmez, ancak uzun süre kalırsa, hastalık tedavi edilmelidir. Bu can sıkıcı bir sorunu ortadan kaldırmak için, gözü seğirmek gibi, görünüşünün nedenini belirlemek ve daha sonra onu ortadan kaldırmak için önlemler alır.

1

Kuru göz nedeniyle göz kapağını seğirmek

Modern kişinin haftanın yedi günü hemen hemen hepsi bilgisayardan ayrılmaz. Ancak, monitörün sağlığınıza zarar vermemesi için ne kadar çalışabileceğinizi hatırlıyor muyuz? Büyük olasılıkla evet yok. Bazı insanların sadece bir bilgisayarda bütün bir iş günü geçirmediği, işten sonra dinlenmek için dinlenmeyecekler, ancak eve, aynı monitöre veya TV'ye oturmayacaklar. Gerisi çalışmıyor, gözler ve sinir sistemi yoruldu, sonuç olarak, bir kişi kuru gözler görünür.

Ne yapalım? İlk önce, bu işgal için izin verilen o zamandan daha fazla bir bilgisayar yapmayın. Bir bilgisayar için uzun süre çalışırsanız, her saat 10-15 dakika boyunca küçük kopmalar yapın ve mümkün olduğunca, günde birkaç kez gözler için jimnastik. İkincisi, temiz havada yürürken. Üçüncüsü, bir doktora danışın, böylece "yapay gözyaşları" serisinden en uygun ilacı reçete eder.

2

Göz kapağı stres nedeniyle seğirmesi durumunda

Zaman zaman, her birimiz stres halindeyiz, hepimiz bireyiz ve bu tür durumlara farklı şekillerde tepki veririz. Bazı streslerde, gözyaşları, çığlık atan, histerik, yemekleri dayak, diğerleri, diğerleri onlarla yalnız hayatta kalmaya çalışırken, dış tutma tamamen sakinleşir. Bu gibi durumlarda, stresli durumların sonuçları yirminci yüzyılın biçiminde etkilenir.

Ne yapalım? Ne yazık ki, stresli bir durumun ortaya çıkmasından kaçınmak her zaman mümkün değildir. İç gerginliğe sahip kredi, Melissa, Alıç, Anne, Valerian gibi sakinleştiricilere yardımcı olacaktır. Başkalarından başkanın ortaya çıkmasına, sevdiklerinin katılımı ve dostça destek bu gibi durumlarda önemlidir. Aşırı durumlarda, bir psikoloğa dönüşmek daha iyidir, iyi bir uzman mevcut durumla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Zihinsel Devlet Olduğunda - Göz kapağı kendi içinde seğirmeyi durduracak.

3

Kafein ve alkol nedeniyle göz kapağını seğirmek

Uzmanlar uzun zamandır, bu alkolsüz içeceklerin aşırı kullanımının seğirmeye neden olabileceği kanıtlanmıştır.

Ne yapalım? Böyle bir durumda, kahve içeceklerinin olağan tüketimini makul bir miktara (günde en fazla iki bardak) sınırlamak, aynı zamanda sadece sinir sistemini değil, aynı zamanda Tüm vücut. Herkes, kafeinin sadece kahve içinde değil, aynı zamanda çay, enerji ve karbonatlı içeceklerde bulunduğunu bilmiyor.

4

Göz gerilimi nedeniyle göz kapağını seğirmek

Böyle bir durum, vizyonla ilgili sorunları olan ve aynı zamanda gözlük veya kontakt lensleri kullanmamak veya böylece net bir görünüm sağlamayan kişilerde ortaya çıkabilir. Sonuç olarak, gözler sürekli olarak askıda bulunur, bu yüzden yüzyılın büyütülmesi nedenidir.

Ne yapalım? İşte mercek olana gidiyor, sadece böyle bir durumda yardımcı olabilir. Genel olarak, bir doktorun tarifi olmadan ve rastgele bir tarif olmadan, kendinizi seçtiğiniz, çok sık yapıldığı için kategorik olarak imkansızdır. Böylece sadece seni kötüleştiriyorsun, mükemmel bir vizyonu değil.

5

Dengesiz beslenme nedeniyle göz kapağını seğirmek

Diyetteki yararlı iz elementlerinin yokluğu, yaşı içeren ve seğiren çeşitli rahatsızlıkları öngörebilir. Örneğin, magnezyum eksikliği sinir bozukluklarına yol açar ve zaten bildiğimiz gibi, çoğu zaman göz kapaklarını seğirir.

Ne yapalım? Dengeli beslenme ve yeterli miktarda magnezyum miyosimi önlemeye yardımcı olacaktır. B ve MG vitaminlerinin iyi sinir sistemi için gereklidir. Onlar yulaf ezmesi ve karabuğday porrritelerinin yanı sıra günlük olarak kullanılması gereken tahıl ekmeğinde bulunurlar.

Bükülmüş göz kapakları vücut için en sık ciddi bir tehlikeyi temsil etmez, ancak sinirsel keneden, geçici olarak bile, sevinç verin. Çözülmesi problemi, sadece sağlıklı bir yaşam tarzına ve kötü alışkanlıkların sağlıklı beslenmesini ve reddini de içeren sağlıklı bir yaşam tarzına, aynı zamanda doğru çalışma gününü ve iş günü planlama yeteneğini içeren sağlıklı bir yaşam tarzına yardımcı olacaktır. En meşgul olan insanlar bile çalışma ofislerini kapatmalı ve arkadaşlarınızla birlikte hoş sıkıntılara ve toplantılara geçiyor gibi görünüyor.