Vizyon önemli duyu biridir. Bir kişinin gözleri seğirmektedir ettiğinde onu endişe verici. tik nedenleri farklıdır. Basit overwork başlayarak ve ciddi hastalıkları olan biten. Ancak, bu sorun çözüldü, ana şey gözlerinize dikkat etmektir.
Göz dokunursa asıl sebebi sinir sisteminin tükenmesi olduğunu. Kaçının stres ve mümkün olduğunca rahatlamaya çalış. Yolda, rahatlatıcı sesler ile müzik dinlemek. Örneğin, yağmur veya deniz gürültü. Akşam, parkta yürümek. Geceleri, esansiyel yağlar ile banyo yapmak lavanta 3-4 damla dökün. Uyku en az 8 saat, erken yatmak. Doğu tıbbı uyku için o en kullanışlı sürekli tartışmamız - 22.00 01.00'a kadar. Sabahları jimnastik veya yüzme yapmak yararlıdır.
- Gözlerini kapat. Derin bir nefes alma ve nefes verme atın. Açık göz kapakları. Egzersizi 5-10 kez tekrarlayın. Akciğerlerde mümkün olduğunca havaya deneyin. Bu bir göz yoga dayanmaktadır.
- Kesinlikle tırmanmaya, on beş kadar sürebilir ve gözlerini aç. 5 kez tekrarlayın.
- Gözlerinizi kapatın palmiye üst koydu. Bir dakika sonra, gözlerini aç ve karanlığın içine bakmak. 2 dakika sonra, yüzünden ellerini kaldırın. Murge.
Göz dokunursa, o zaman kişinin hoş olmayan bir duygu vardır. Çünkü TIC tehlikeli dikkat etmeyin Kronik formda onun zeka olasılığı vardır.
1
939
stres Bariz işareti ... Ben de bu yüzden son zamanlarda vardı. Sonra çay Evalir Bio (yatıştırıcı gündüz) içki, iyi, ve yoga pah pah ... aldı ve o gözünü seğirmesi durdu ve şimdi genel olarak daha sakin yapamadı ama şükretmeli))