วิธีอาบแดดในดวงอาทิตย์
เกือบ 40 ปีที่แล้ว Tan บน Tan ได้แนะนำ Coco Chanel ที่ไม่มีใครเทียบ วันนี้แนวโน้มของความสวยงามและแม้กระทั่งผิวสีแทนเป็นไปตามส่วนใหญ่ แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องใส่ใจดังนั้นด้วยกระบวนการฟอกหนังที่ไม่ถูกต้องคุณจะได้รับผิวคล้ำที่น่าเกลียดการเผาไหม้อย่างรุนแรงเป่าแสงอาทิตย์หรือโรคมะเร็งผิวหนัง ความลับของตาลที่มีสุขภาพดีและมีสุขภาพดีควรรู้
1
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจที่จะอาบน้ำแดดคุณต้องตรวจสอบผิวของคุณเพื่อการปรากฏตัวของผื่นและแม่พิมพ์ที่มีรูปร่างผิด เมื่อการค้นพบคุณควรติดต่อแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
2
รังสีของดวงอาทิตย์มีความอิ่มตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งและเจาะในเวลาอาหารกลางวัน - จาก 12 ถึง 15 ชั่วโมงดังนั้นการอาบแดดจึงดีกว่าในเวลาเช้า - ตั้งแต่ 7 ถึง 11 หรือบ่าย - ตั้งแต่อายุ 16 ถึง 18 ปีที่ช่วงเวลาที่เข้มข้นที่สุดของดวงอาทิตย์ เป็นสุญญากาศภายใต้หลังคาหรือครีมกันแดด
3
ฟอกหนังพยายามที่จะเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายทุก ๆ 10 นาที (เพื่อให้ได้สีแทนเรียบ) จำไว้ว่าไม่แนะนำให้อยู่ในดวงอาทิตย์เป็นเวลานาน ปล่อยให้มันค่อยเป็นค่อยไป - เริ่มอาบแดดจาก 10-15 นาทีเพิ่ม 5-10 นาทีต่อวันในช่วงเวลาหลักไม่เกินการเข้าพักของคุณในดวงอาทิตย์นานกว่าหนึ่งชั่วโมง
4
ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับผิวสีแทนควรแต่งตัวปานามาและแว่นตา ดวงอาทิตย์ที่เข้มข้นจะไม่เสียใจที่ผมของคุณ - พวกเขาจะน่าเบื่อและเปราะและปานามา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับทุ่งกว้าง) ปกป้องเส้นผมและผิวที่อ่อนโยนของใบหน้าอย่างสมบูรณ์แบบ
5
เพื่อให้ผิวของคุณไม่เผาไหม้ในดวงอาทิตย์หรือในน้ำ (รังสีของดวงอาทิตย์เจาะน้ำถึงความลึก 1.5 ม.) หรือใกล้กับน้ำ - ใช้ครีมพิเศษด้วยระดับการป้องกันผิวของคุณ (คนที่มีแสงสว่าง ผิวต้องมีการป้องกันที่สูงขึ้น)
6
หากคุณไม่เช็ดหยดน้ำหลังจากอาบน้ำเป็นไปได้ที่จะให้ความร้อนเร็วขึ้นมาก แต่ที่นี่คุณควรจะเรียบร้อยเนื่องจากวิธีการฟอกหนังดังกล่าวสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของการเผาไหม้ดังนั้นการเช็ดหลังจากอาบน้ำจะเป็นการกระทำที่ถูกต้อง .
7
หลังจากได้รับปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลตเพื่อรักษาตาลที่สวยงามและขวามีความจำเป็นที่จะต้องอาบน้ำและทาครีมสารอาหารบนผิวหนัง
8
ตาลที่เหมาะสมและสวยงามสามารถทำได้โดยการใช้ผลไม้ที่มีส่วนร่วมในการผลิตเม็ดสีเมลานินโดยร่างกายจากเบต้าแคโรทีน สารนี้มีอยู่ในแครอทฟักทองแตงโมแอปเปิ้ลและลูกพีช
หากคุณยึดติดกับกฎพื้นฐานเหล่านี้ของผิวสีแทน - หลังจากพักผ่อนคุณมักจะดูสวยงามและมีประสิทธิภาพในขณะที่ไม่ต้องเสียสละสุขภาพของผิวของคุณ
0
849
โดยทั่วไปการอาบแดดก็ระวังให้มาก! ผิวของผิวสีแทนนี้ไม่มีประโยชน์มากเธอสามารถ, อนิจจาเริ่มเติบโตก่อนเวลา แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะอุ่นขึ้นในดวงอาทิตย์อย่าลืมที่จะใช้ครีมกันแดดเช่นเดียวกับข้อเสนอในช่วงเวลานี้หลักสูตรของกรดไฮยาลูโร Evalarov ในแคปซูลเพื่อหลีกเลี่ยงผิวที่ใช้ภาพถ่าย!