ครีมสำหรับการฟอกในดวงอาทิตย์จะดีกว่า

ในการแสวงหาร่มเงาสีบรอนซ์ที่สวยงามควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเลือกป้องกันแสงแดด เกี่ยวกับวิธีการอาบแดดอย่างถูกต้องและปลอดภัยซึ่งครีมสำหรับการฟอกจะดีกว่าและใช้งานได้อย่างถูกต้อง - อ่านในบทความนี้

1

วิธีอาบแดดโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ประโยชน์ที่แท้จริงของการฟอกหนังในดวงอาทิตย์เป็นที่น่าสงสัยมาก สิ่งที่คุณได้รับคือสีผิวใหม่และปริมาณของวิตามินดีซึ่งรับประกันได้แม้จากรังสีเอียงเป็นป่า และเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเช่นอายุก่อนวัยอันควรของผิวหนังการถูกแดดเผาจุดที่เป็นเม็ดสีขอแนะนำให้สังเกตกฎบางอย่างของการพักอย่างปลอดภัยในดวงอาทิตย์:

• อย่าบันทึกการป้องกันจากดวงอาทิตย์ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วด้วยบทวิจารณ์ที่ดี
• ในด้านโภชนาการมันคุ้มค่าที่จะ จำกัด ตัวเองกับผักและผลไม้ ดื่มน้ำในปริมาณมาก แต่หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มน้ำแข็ง - คุณสามารถป่วยได้ง่าย
• ตอนเที่ยงมันง่ายที่สุดที่จะได้รับความร้อนดังนั้นวางแผนการอาบแดดได้นานถึง 12 ชั่วโมง และหลังจาก 5 โมงเย็น - สีแทนที่ปลอดภัยที่สุดคุณสามารถเพลิดเพลินกับแสงแดดจนถึงพระอาทิตย์ตก
• อย่าลืมเกี่ยวกับผ้าโพกศีรษะ
• ไม่รวมเด็กอายุไม่เกินหกเดือน

2

ครีมสำหรับฟอกหนังใดดีกว่า

แน่นอนว่าในการพิจารณาว่าครีมสำหรับการฟอกในดวงอาทิตย์นั้นดีกว่าคุณต้องรู้ประเภทของผิวของคุณไม่ว่าคุณจะอาบแดดอย่างดีไม่ว่าคุณจะมีผิวสีแทนอยู่แล้ว ครีมแตกต่างจากดวงอาทิตย์ในแง่ของการป้องกัน SPF
ระดับการป้องกัน SPF ไม่ได้แสดงพลังของการป้องกัน แต่เวลาที่คุณสามารถใช้จ่ายในดวงอาทิตย์ได้โดยไม่ต้องกลัวการถูกไฟไหม้

ดังนั้นตัวบ่งชี้ SPF4 บอกว่าคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะใช้เวลาในดวงอาทิตย์มากกว่าสี่เท่าโดยไม่มีอยู่จริงโดยมีเงื่อนไขว่ามันมืดหรือไม่มีแนวโน้มที่จะเผาไหม้ผิวหนัง หากคุณมีผิวที่อ่อนไหวและบาง ๆ คุณควรระวังและแบ่งตัวบ่งชี้ SPF ออกเป็นสองหรือสาม ดังนั้นหากคุณมีผิวคล้ำสีเข้มจากธรรมชาติคุณก็ค่อนข้างเพียงพอสำหรับครีมที่มีการป้องกันไม่เกิน 5 ปัจจัย หากผิวหนังเบา แต่ในเวลาเดียวกันคุณก็อาบแดดและเผาไหม้ได้ไม่ค่อยได้รับ - คุณจะเหมาะกับคุณมากถึง 10 ปัจจัย ผู้ที่มีผิวที่บอบบางและเป็นธรรมเช่นเดียวกับเด็ก ๆ ต้องการการป้องกันอย่างน้อย 20

เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมให้ใช้เคล็ดลับด้านล่าง:

• ให้แน่ใจว่าได้ให้ความสนใจกับวันหมดอายุของกองทุน ครีมสีน้ำตาลควรเหมาะสมอย่างน้อยครึ่งปีหลังจากการซื้อ
• ครีมที่ดีมีการป้องกันรังสี UVA และ UVB บรรจุภัณฑ์จะต้องมีข้อมูลเกี่ยวกับปัจจัยการป้องกันต่อพวกเขา
• ครีมซึ่งรวมถึงวิตามิน A และ E จะไม่เพียง แต่ปกป้องผิวของคุณ แต่ยังทำให้ดียิ่งขึ้น
• ลองใช้ครีมที่มีระดับการป้องกันสูงสุด

3

วิธีใช้ครีมสีน้ำตาลอย่างถูกต้อง

เพื่อให้ได้ผลของครีมที่มีประสิทธิภาพและสีแทนก็กลายเป็นความสวยงามและแม้กระทั่งแพทย์แนะนำ:

• ทาครีมของบ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะไปถึงดวงอาทิตย์ ความจริงก็คือการกระทำของครีมเริ่มต้นหลังจากการดูดซึมอย่างสมบูรณ์
• อัปเดตครีมทุก 2 ชั่วโมงบนร่างกายและทุก ๆ ครึ่งชั่วโมงจะใช้กับจมูกหน้าอกอีกครั้ง
• ถูครีมอย่างช้าๆด้วยการนวดแบบวงกลมการนวดเบา ๆ จนดูดซับได้อย่างสมบูรณ์
• ทำซ้ำขั้นตอนหลังจากการอาบน้ำแต่ละครั้งหรือมีเหงื่อออกอย่างรุนแรง
• หลังจากอยู่กลางแดดล้างด้วยน้ำเย็นและใช้ครีมบำรุงผิว
• ทุก ๆ 5 นาทีเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายของคุณเพื่อให้ดวงอาทิตย์อบอุ่นคุณอย่างสม่ำเสมอ
• สำหรับผิวสีแทนที่สวยงามและอิ่มตัวมากขึ้นคุณสามารถดื่มน้ำแครอทในช่วงฤดูชายหาด

อย่างที่คุณเห็นไม่มีอะไรซับซ้อนในการเลือกและใช้ครีมสำหรับการฟอก โปรดจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะมีครีมกันแดดที่มีเลเยอร์เท่าไหร่ระดับของการป้องกันสิ่งนี้ไม่ได้กลายเป็นมากขึ้นดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะใช้ครีมที่มีระดับสูงกว่าบ่อยกว่าและมีวิธีการป้องกันน้อยลง สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณจะยังคงเป็นครีมซึ่งอยู่ภายใต้กฎการป้องกันระดับประถมศึกษาโดยไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนังและสุขภาพคุณจะได้รับสีแทนที่สวยงาม