วิธีอาบแดดอย่างถูกต้อง

ผิวสีแทนที่สวยงามโดยไม่มีคำพูดจะตอบคำถามคุณ:“ คุณไปได้อย่างไร” อย่างไรก็ตามคุณต้องอาบแดดอย่างถูกต้อง เกี่ยวกับวิธีการบรรลุสีผิวที่น่าดึงดูดและรักษาไว้นานขึ้นและจะกล่าวถึงในบทความของเรา

เลือกเวลาที่เหมาะสมสำหรับการฟอกหนัง คุณสามารถอาบแดดได้ในตอนเช้าจาก 8 ถึง 11 ชั่วโมงและในช่วงครึ่งหลัง - จาก 16 ถึง 19 ชั่วโมง จาก 11 ถึง 16 มันมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดในรังสีตรงของดวงอาทิตย์เนื่องจากในเวลานี้มันมีแนวโน้มที่จะได้รับปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายซึ่งเต็มไปด้วยผลที่ไม่พึงประสงค์ตั้งแต่การเผาไหม้และความร้อน การพัฒนาของโรคมะเร็ง

อยู่ภายใต้ดวงอาทิตย์ให้แน่ใจว่าได้ดื่มของเหลวมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ คุณต้องมีแว่นตาและผ้าโพกศีรษะกับคุณเพื่อปกป้องดวงตาของคุณจากแสงจ้าและศีรษะของคุณมาจากแสงแดดโดยตรง ผู้หญิงไม่แนะนำให้อาบแดดเปลือยเปล่าเนื่องจากเต็มไปด้วยการพัฒนาของมะเร็งของต่อมสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม

เมื่อไปที่ชายหาดหลีกเลี่ยงการใช้ยาดับกลิ่นและน้ำหอมมิฉะนั้นสีแทนจะตกลงบนผิวหนังไม่สม่ำเสมอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใช้ครีมกันแดดยิ่งมีระดับ SPF สูงเท่าไหร่โอกาสที่คุณจะกลับบ้านก็จะน้อยลง

โปรดทราบว่ายิ่งคุณอยู่ใกล้กับน้ำมากเท่าไหร่ก็ยิ่งอยู่บนผิวของผิวสีแทนมากขึ้นเท่านั้น อย่าลืมที่จะพลิกบ่อย ๆ เพื่อให้ผิวสีแทนเป็นเครื่องแบบจากทุกด้าน

หลังจากกลับมาจากบ้านชายหาดให้แน่ใจว่าได้อาบน้ำและใช้โลชั่นพิเศษเพื่อแก้ไขสีแทนที่เกิดขึ้น หากคุณสังเกตเห็นทันทีว่าผิวหนังเขินและอบคุณก็มีมันมากเกินไปและได้รับแทนที่จะฟอกหนัง ประมวลผลสถานที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยครีมจากการเผาไหม้หรือครีมเปรี้ยวและพยายามหลีกเลี่ยงการไปที่ชายหาดจนกว่ารอยแดงจะมาถึง

ผิวสีแทนเป็นสิ่งที่ดี แต่สิ่งที่ดีที่สุดควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ อย่าหักโหมด้วยการอาบแดดเนื่องจากปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลตที่มากเกินไปนำไปสู่การชราผิวคลอดก่อนกำหนดและลดคุณสมบัติการป้องกัน