วิธีเพิ่มสโตรเจนในผู้หญิง

พื้นหลังของฮอร์โมนที่มีเสถียรภาพ - จำนำเยาวชนและความงามของผู้หญิง ความเป็นอยู่ที่ดีเพศและการสืบพันธุ์ของเธอขึ้นอยู่กับระดับฮอร์โมนเพศ ฮอร์โมนเพศหญิงหลักคือสโตรเจน ข้อเสียของฮอร์โมนนี้จะนำไปสู่ผลกระทบเชิงลบสำหรับสิ่งมีชีวิตเพศหญิง วิธีการเพิ่มสโตรเจนในผู้หญิง?

1

ฟังก์ชั่นพื้นฐาน: สโตรเจน

ฮอร์โมนฮอร์โมนเพศหญิงที่ผลิตโดยรังไข่ การสังเคราะห์เพิ่มเติมของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในชั้นไขมันต่อมหมวกไตและตับ หน้าที่หลักของมันคือ

1. ฮอร์โมนเพศหญิงจะใช้เวลาเป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนาทางเพศและการสุกของสาว ๆ ในวัยรุ่น
2. estrogens มีความรับผิดชอบตรงต่อเวลาของรอบประจำเดือนที่จะมีส่วนร่วมในการก่อตัวของไข่เยื่อบุโพรงมดลูกและริ้วรอย
3. ส่งผลกระทบต่อการทำงานของต่อมน้ำนมที่ชะลอตัวลงหรือหยุดการผลิตของเต้านม
4. พื้นหลังของฮอร์โมนส่งผลกระทบต่อความน่าดึงดูดใจภายนอกของผู้หญิงคนหนึ่ง: เกี่ยวกับสถานะของผิวผมและเล็บ นอกจากนี้ฮอร์โมนกระจายเซลล์เส้นใยไขมันในร่างกายและช่วยให้ผู้หญิงที่จะบันทึกรูปเรียวเป็นเวลานาน
5. estrogens มีส่วนร่วมในการดูดซึมปกติของแคลเซียมในร่างกาย ปกป้องระบบของกระดูกจากโรคกระดูกพรุนป้องกันไม่ให้กระดูกและฟันเปราะบาง
6. เนื้อหาลดคอเลสเตอรอลในเลือด

2

ระดับสโตรเจนต่ำ: อาการ

มีหลายสัญญาณของการลดสโตรเจนคือ:

• การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิว มันจะกลายเป็นแห้งหย่อนยานสูญเสียความยืดหยุ่น, ดูเหนื่อย;
• มีการเสื่อมสภาพในสถานะของผมและเล็บคือ;
• การปรากฏตัวของจำนวนมากของ papillom บนผิว;
• มีปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายคือ: พ่นในความร้อนและเย็น
• เนื่องจากการกำจัดอย่างรวดเร็วของแคลเซียม, ความแข็งแรงของกระดูกเสื่อมฟันและปรากฏอาการปวดข้อ;
• มีการกระโดดของความดันโลหิตปัญหาในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดที่มี;
• ด้วยการขาดฮอร์โมนความล่าช้าในการพัฒนาทางเพศของหญิง amenorrhea;
• ลดความใคร่ความแห้งกร้านของช่องคลอด;
• รูปร่างและขนาดของหน้าอกที่มีการเปลี่ยนแปลง;
• กับพื้นหลังของความไม่สมดุลของฮอร์โมนผู้หญิงรู้สึกหงุดหงิดก้าวร้าว เปลี่ยนแปลงบ่อยอารมณ์มีความสำคัญ

3

เพิ่มสโตรเจนด้วยยา

ระดับฮอร์โมนต่ำวินิจฉัยเพียงกับการศึกษาในห้องปฏิบัติการ บนพื้นฐานของผลแพทย์แต่งตั้งบำบัดประคับประคอง. การวินิจฉัยและการรักษาของความล้มเหลวของฮอร์โมนดำเนินการต่อมไร้ท่อ เป็นกฎที่เขากำหนดเตรียมฮอร์โมนซึ่งมีสโตรเจน ใช้เงินของฮอร์โมนเป็นสิ่งที่จำเป็นภายใต้การสังเกตที่เข้มงวดของแพทย์

4

วิธีการเพิ่มสโตรเจน: คำแนะนำ

เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณเรียกคืนความสมดุลของฮอร์โมนผู้หญิงควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

1. สิ่งแรกที่จะทำคือเพื่อให้แน่ใจว่าระบบการปกครองการพักผ่อนหย่อนใจและแก้ไขอาหารของคุณ ในกรณีส่วนใหญ่มันเป็นความเครียดปกติที่ขาดการนอนหลับและผ่อนคลายนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมน เหนื่อยชีวิตหมดในกรณีที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างเต็มรูปแบบไม่สามารถทำงานได้ตามปกติและการผลิตฮอร์โมน
2. โภชนาการแบบเต็ม มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกระจายการรับประทานอาหารที่มีผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วย phytoestrogen (อนาล็อกสโตรเจน) ในหมู่พวกเขาทุกประเภทของพืชตระกูลถั่ว (ถั่วเหลือง, ถั่ว, chubs) เช่นเดียวกับเมล็ดแฟลกซ์, ฟักทองงา การเดินทางที่ดีหัวผักกาดเขียว, ระเบิด, แครอท ในการฟื้นฟูของพื้นหลังของฮอร์โมนผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยเซเลเนียมที่มีอยู่ใน laminaries, อาหารทะเล, วอลนัท pumpkou เห็ด มีค่าใช้จ่ายที่ต้องจำไว้ว่าการใช้ phytoestrogen จากอาหารจะไม่ให้ผลที่รวดเร็ว เพื่อให้ระดับของสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นก็จะใช้เวลา
3. ชีวิตเพศที่ใช้งานของผู้หญิงคนหนึ่งที่ก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของสโตรเจน ด้วยการแสดงทางเพศที่มีการผลิตฮอร์โมน
4. การออกแรงกายอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงคนหนึ่งที่ไม่เพียง แต่จะรักษาความสามัคคี แต่ยังสำหรับพื้นหลังของฮอร์โมนปกติ กีฬาปานกลาง, โยคะ, ว่ายน้ำจะปรับปรุงสถานะของเรือ, การไหลเวียนของเลือดในอวัยวะของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กและยังจะนำไปสู่การลดลงของความเครียดรุกราน, การปรับปรุงโดยรวมเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงคนหนึ่ง

การดูแลร่างกายของคุณที่เหมาะสมโภชนาการอย่างเต็มรูปแบบและส่วนที่เหลือนำไปสู่การรักษาเสถียรภาพของสมดุลของฮอร์โมนของสิ่งมีชีวิตหญิงน่าดึงดูดใจและยอดเยี่ยมหญิงเป็นอยู่ที่ดี