วิธีจัดการกับอาการท้องอืด

วิธีจัดการกับอาการท้องอืด

อาการท้องอืดเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มากซึ่งบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของโรคเช่นท้องอืด ที่เลวร้ายที่สุดของทั้งหมดถ้ามันมาพร้อมกับ Flaet เพียงแค่ปล่อยก๊าซในปริมาณมากและด้วยความเจ็บปวดการพ่น

1
การปรากฏตัวของก๊าซในลำไส้และกระบวนการไม่บ่อยนักตามธรรมชาติของการปล่อย (จาก 6 ถึง 20 ครั้งต่อวัน) เป็นบรรทัดฐานเพราะพวกเขาสะสม 900 ลูกบาศก์เมตร ดูว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือแม้กระทั่งเจ็บในเวลาเดียวกันคุณต้องให้ความสนใจกับการทำงานของทางเดินอาหาร ไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลร้ายแรงใด ๆ บางทีคุณอาจกินอาหารที่ท้องของคุณไม่รับรู้

2
หาก Flaet เกิดจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณกินพืชตระกูลถั่ว, ขนมปังสีน้ำตาล, หัวไชเท้า, กะหล่ำปลี, ผลิตภัณฑ์แป้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในยีสต์, เครื่องดื่มแก๊สบริโภคคุณจะต้องละทิ้งพวกเขาหรืออย่างน้อยก็ลดปริมาณอาหาร นอกจากนี้อย่ากินส่วนเกินกินบ่อยขึ้น แต่ในส่วนเล็ก ๆ

3
ปรากฎว่าผู้ใหญ่เช่นเด็ก ๆ สามารถกลืนอากาศในระหว่างการบริโภคอาหาร สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อพวกเขารีบเคี้ยวไม่ดีกลืนทั้งชิ้น สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อเคี้ยวหมากฝรั่ง และการสูบบุหรี่ตามที่ปรากฏออกมาเหนือสิ่งอื่นใดของผลกระทบเชิงลบต่อร่างกายก็กระตุ้นให้เกิดการกลืนอากาศ อากาศที่มากเกินไปเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการปรากฏตัวของอาการท้องอืด ดังนั้นข้อสรุปที่สอง: อย่ารีบเร่งระหว่างมื้ออาหารเลิกสูบบุหรี่และไม่โกงหมากฝรั่งเคี้ยวอย่างต่อเนื่อง

4
นมและผลิตภัณฑ์ที่อยู่บนพื้นฐานของมันไม่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคน ในบางครั้งกระเพาะอาหารไม่ได้ประมวลผลแลคโตส แต่เป็นผลให้ก๊าซมากเกินไปในลำไส้

5
Кроме вышеописанных причин повышенного газообразования, устранить которые при внимательном к себе отношении нетрудно, существуют более серьезные. К ним относится дисбактериоз, инфекция, прием большой дозы некоторых лекарств, варикозная болезнь, непроходимость, невроз. Так что, если беспокоит вздутие живота, лучше обследоваться и точно знать причину. Врач обследует и сделает назначение, которое поможет вам избавиться от этого постоянного дискомфорта.

6
Беременность также часто сопровождается вздутием живота. Причины здесь вполне объяснимы, и явление это проходит после того, как ребенок родится. Все же порой терпеть это сложно, особенно когда еще и побаливает постоянно. С этим надо идти в поликлинику. Ваш гинеколог знает, что с этим делать.

Безусловно, лучше не создавать проблем, вызывающих вздутие живота, чем потом с ними бороться. Правильно питайтесь, включайте в меню продукты с ацидофильными культурами, двигайтесь побольше и эта неприятность обойдет вас стороной.

 

 

Светлана 02/04/2018 в 0:04

А чего в этих причинах разбираться?? Наешься капусты или горошка, вот и вздутие.

ตอบกลับ
Наталья Грошина 04/04/2018 в 12:36

О, капуста моя любимая… На некоторых она совсем не действует, но я же после нее как воздушный шарик. А я ее и люблю, особенно салат с огурчиком и укропом, но и худеется на ней классно. Поэтому, чтоб на работе не “взлетать”, я с первыми ложками таблеточку Орликса выпью и порядок!! И вкусно и живот в порядке, не урчит.

ตอบกลับ
Kseniya 10/08/2018 в 0:08

У меня кроме вздутия еще и боли в животе частые были, даже к врачу обращалась. Назначил при моих проблемах с кишечником курс Тримедата, лечение помогло, что меня очень радует.

ตอบกลับ
Кира 14/09/2019 в 13:01

У меня вздутие возникало на фоне запора, как чаще всего и бывает….и чтобы его устранить, приходилось к быстродействующим слабительным прибегать. Но ситуация только усугублялась, на самом деле….пока не начала моторику восстанавливать, а не просто раздражать кишечник-все было бестолку. Зато после того, как кишечник научился снова самостоятельно работать(принимала для этого фибралакс, кстати, и стала более легкоперевариемой пищей питаться)-все заработало как часы. Сейчас ни вздутия, ни запоров нет уже))

ตอบกลับ
Таисия 03/11/2019 в 7:58

การท้องอืดของฉันกับฉากหลังของอาการท้องผูกเกิดขึ้นบ่อยครั้ง ... ใช่โดยหลักการแล้วการตีคู่นี้ไม่สามารถทำลายได้ ... จากนั้นมีเพียงบรรทัดฐานไฟโตโมซิลเท่านั้นที่ช่วยได้ (เขาช่วยเก้าอี้ให้เป็นปกติและบังคับให้ลำไส้ทำงานอย่างอิสระ) ดีกับก๊าซ) มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกำจัดโรคทั้งสองนี้ในเวลาเดียวกัน ... จะมีผลลัพธ์

ตอบกลับ

เพิ่มความคิดเห็น

อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ มีการทำเครื่องหมายเขตข้อมูล *

ปิด I