Osteochondrosos är en sjukdom som orsakas av en trofisk försämrad och metabolism i intervertebrala skivor, som ett resultat av vilka broskagarna upphör att utföra sin avskrivningsfunktion, ryggraden "ben", åldrande. Den ledande faktorn vid förekomsten av denna sjukdom i vår tid är en lågt livsstil. Återgå till normal funktion Ryggraden är mycket svårt, men fortfarande möjligt.
1
Som med någon sjukdom är osteokondrosis lättare att förhindra än då försök att bota! Det är främst förebyggande. Dessutom finns det inget komplicerat. Du behöver en korrekt balanserad näring och enkel träning i 5-10 minuter flera gånger om dagen, speciellt för personer med stillasittande arbete (dator, sömnstress, förare, etc.). Lätt gymnastik kommer att stimulera blodcirkulationen i brosk och ryggradstyg, kommer att stärka ryggradens muskulösa korsett.
2
Även förebyggande åtgärder inkluderar följande regler: alltid korrekt hållning, måttlig belastning på ryggraden, rätt näring, förebyggande massage. Försök att undvika skarpa rörelser, lång vistelse i en obekväm, spänd hållning, ta hand om ryggraden från skador och superkylning. Observera att alla dessa regler är trevligare att observera, ha en hälsosam ryggrad och inte problem med honom!
3
De första symptomen kan vara: huvudvärk, yrsel, buller i öron, trimningsförhållanden, smärta i livmoderhalsen, huvudvärksmärta, styvhet i axelbältet, händelserna. Om sådana symptom uppträder, måste du kontakta en specialist. Läkaren måste göra en omfattande undersökning och diagnostisera. Om du har bekräftat närvaron av en sådan sjukdom som osteokondros, måste den också bestämma sitt steg - akut eller kronisk.
4
Om du har ett akutstadium av sjukdomen är det inte värt ett flygplan. Baserat på resultaten av testen kommer vertebrologen att förskriva dig behandling: antiinflammatoriska medel, analgetika, droger som förbättrar blodcirkulationen och näring av broskväv av intervertebrala skivor, fysoterapi.
5
Först efter akut inflammation passerar det att engagera sig i att minska gymnastik. Komplexet av träning LFC bör hämta en rehabilitolog till dig, med tanke på ryggradsskador och ditt övergripande fysiska tillstånd. Även vid behandling av osteokondros, används tekniker som NeedlesChooling, manuell terapi, massage, inklusive hårdvara.
6
I den kroniska kursen av osteokondros är behandlingen möjligt hemma. Du måste följa kosten, skapa ett sparande läge för ryggraden, tillbringa en samomassage av livmoderhalsen och axelbältet dagligen, utför en fluktuard dagligen. Om du vill hålla ryggraden frisk, bör alla ovanstående villkor helt enkelt bli din livsstil. För behandling av denna sjukdom kan du också använda salva, geler (icke-steroidala antiinflammatoriska), vitaminer av grupp B, kondroprotektorer, paraffinapplikationer.
För att bevara hälsan på din ryggrad är det nödvändigt att behålla den korrekta, rörliga livsstilen. Men om du plötsligt kände något fel, kontakta bättre en specialist. Självmedicinst - det kan vara felaktigt och sätta din hälsa ännu mer skada.
Dela råd:"Hur man botar osteokondros av cervikalen"
Även huvudvärk kan vara de första symptomen på osteokondros, och jag gav inte det några betydelser och trodde att han skulle kämpa och sluta. Och nu behandlas jag (
Därför säger läkare alltid att det är allvarligt om deras hälsa och alltid uppmärksamma några symtom. Jag lider själv av året tre från den cervikala osteokondros, förra året kompletterade doktorn behandlingen av Alflutop, Cololate Pricks med kurser. Och det blev mycket lättare och smärtan i nacken stör inte alls alls.
Ja, allt detta behandlas inte ... Det enda du kan göra är att hålla bibehållandet av ryggradens tillstånd som det är, Lizhbi inte försämrar det. För detta kommer jag att acceptera Honda Forte Evalar för detta och jag går naturligtvis till föreläsningen. En gång var sjätte månad måste massage kurser. Så utan smärta lyckas leva, och i allmänhet försämras inte ryggradens tillstånd, vilket är mycket viktigt.
1
669
Även huvudvärk kan vara de första symptomen på osteokondros, och jag gav inte det några betydelser och trodde att han skulle kämpa och sluta. Och nu behandlas jag (
Därför säger läkare alltid att det är allvarligt om deras hälsa och alltid uppmärksamma några symtom. Jag lider själv av året tre från den cervikala osteokondros, förra året kompletterade doktorn behandlingen av Alflutop, Cololate Pricks med kurser. Och det blev mycket lättare och smärtan i nacken stör inte alls alls.
Ja, allt detta behandlas inte ... Det enda du kan göra är att hålla bibehållandet av ryggradens tillstånd som det är, Lizhbi inte försämrar det. För detta kommer jag att acceptera Honda Forte Evalar för detta och jag går naturligtvis till föreläsningen. En gång var sjätte månad måste massage kurser. Så utan smärta lyckas leva, och i allmänhet försämras inte ryggradens tillstånd, vilket är mycket viktigt.