Scolios, förutom medfödda skäl, uppstår på grund av atroppen av musklerna på baksidan på grund av frånvaron av fysisk ansträngning, en stillasittande livsstil. Osteoporos, skador, tillfällig förlamning, pleurisy, tuberkulos, poliomyelit, känslomässig nedgång, metabolisk störning kan också provocera sin utveckling. Utan korrekt behandling kan sjukdomen leda till ganska allvarliga konsekvenser, i synnerhet hjärtsvikt, försämrade andningsfunktioner, osteokondros.
1
Det är inte värt ett flygplan att göra, det kan bara förvärra problemet. Naturligtvis är det nödvändigt att självständigt göra terapeutisk gymnastik, och dagligen, men för att överlåta utvecklingen av träningskomplexet är bättre än en läkare. Om bara för att sjukdomen har flera typer och grad av deformation, är det nödvändigt att ta hänsyn till åldern, patientens övergripande hälsa. Kirurgisk ingrepp krävs ganska sällan, med ett snabbt progressivt, vilket orsakar hotet om livskolios. Den överväldigande majoriteten är föreskriven fysioterapi, blad. Du kan tillgripa manuell terapi.
2
Läkaren kommer att ge den mest lämpliga fysioterapi-metoden i ditt fall. Det kan vara elektrofores eller phonophores, lera, laserterapi, paraffin och magnetoterapi, elektrymomitet, UHF. Kombinera den valda metoden med terapeutiskt gym. Det är bättre att uppfylla dem först i gruppklasser under ledning av instruktören, och sedan hemma. Undvik bara användningen av bördor i form av en bar och girome. Bättre gradvis öka antalet övningar eller tillvägagångssätt. Om det är möjligt, köp en cykelövning eller en roddsimulator, skidor. Kasta inte klasser även när det förbättras, eftersom resultatet fortfarande måste åtgärdas. Börja göra yoga.
3
Mycket användbart vid deformering av ryggradsmassagen. Det är lämpligt att gå igenom två eller tre kurser för året. Registrera dig i poolen, simma väl stärker ryggmusklerna, utvecklar intervertebralbrosk och ligament. Ingen mindre effektiv och terapeutisk ridning, om du inte är rädd för hästar. Köp en ortopedisk korsett eller bälte om det behövs, de hjälper signifikant att minska belastningen och trycket på ryggkotorna. Sova på magen eller tillbaka, och om du vet att du kommer att vända på sidan, sätt en liten kudde mellan knäna. Köp som en ortopedisk madrass. För att lindra smärta är ett sådant recept lämpligt: \u200b\u200bsova lite deg från rågmjöl på en turpidare, gör en tårta och fäst på patienten. Eller sådana: rena råpotatis på rivaren, tillsätt ungefär samma mängd av glansen, blanda, lägg ut massan på gasbindningen, linda och håll på sårplatsen tills det brinner.
4
En viktig roll i kampen mot denna sjukdom spelar rätt näring. Animaliska fetter ersätter grönsaker, äter fler produkter som innehåller protein. Slå på i kosten jordnötter, ärtor, stekost, ost, bönor, kaviar, kalkon kött och kanin, fisk (svett, rosa lax, tonfisk, lax). Ät olika gröt, särskilt användbar, pärla, bovete, korn och pasta. De innehåller de nödvändiga spårelementen - koppar, magnesium, järn, bor. Använd torkade frukter, havtorn, sorrel, spenat - de är rika på vitamin E, och han deltar i bildandet av benväv. Användbar för scalios av ägg, smör, gräddfil, citrus, kaprifol, kiwi, jordgubbar, rosehip, äter dem också. Begränsa konsumtionen av kaffe, svart te, salt.
Med de minsta misstankarna i ryggraden, särskilt i ett barn, kontakta en specialist-ortopedisk eller vertebrol. Vid bekräftelse av bekymmer kommer detta att öka risken för full återhämtning och kommer att minska behandlings- och rehabiliteringstiden.
0
854
