Vad drömmer du om? Öppna ett företag, få en doktorsexamen, uppnå ömsesidig förståelse med barn, resa runt om i världen? Oavsett din önskan är det möjligt. Psykologer har bevisat att energin för dess implementering tillsammans med behovet av en person. Begränsningar inträffar endast i vårt sinne, varför det är nödvändigt att utveckla hjärnan, vänja sig till den som en daglig gymnastik.
1
Vår hjärna är konfigurerad för att fungera enligt våra tankar, och om du tror att det inte finns någon väg ut - kommer han inte att erbjuda dig ett enda alternativ. För att uppnå framgång, lära dig att tänka positivt, läsa bekräftelser, höja självkänsla, gå till psykologiska träningar, lära av människor som redan har uppnått det du vill ha.
2
Bli ambidextric: Lär dig att göra allt med din vänstra hand såväl som höger. Rita båda två händerna. Prova en hand för att rita en triangel och en annan cirkel. Det synkroniserar arbetet med hjärnans halvklot.
3
Stanna i nuvarande. För en mer akut känsla "här och nu" blockera en av sensationerna. Ta till exempel en dusch med stängda ögon, helt givna sensationer. Arbeta med din rädsla, sinnet, klämda i sin vice, kan inte arbeta med full kraft. Skriv en lista över vad du är rädd och gör det (observera rimlig försiktighet och måttkänsla!).
4
Uppfinna nya icke-standardiska sätt att använda vanliga föremål. Kom med 20 alternativ som du kan använda, till exempel en pall. Ta en ny, icke-standardhobby för dig. Om du till exempel är en kontorsarbetare, vandra om du är anställd i fysiskt arbete, läs materialen om fysik eller filosofi på fritiden.
5
Bestäm varje dag några logiska uppgifter. Gör ett intelligenskort. Läs litteraturen om olika genrer och vägbeskrivningar. Skjut den blinda utskriftsmetoden. Spela schack, helst med en starkare motståndare. Analysera händelser och hitta paralleller mellan, vid första anblicken, inte relaterade saker. I alla situationer, leta efter källan till problemet, titta djupare.
6
Ät produkter som är användbara för hjärnan, drick mycket vatten. Enkel känsla av hunger stimulerar hjärnans arbete, och överätning förhindrar det. Håll hållningen rak! Gör fysiska övningar, andas djupt - det tar bort stress som negativt påverkar hjärnans arbete. Häll, men sover inte för länge.
Här är en långt ifrån en komplett lista över sätt som hjälper dig att utveckla hjärnan och justera den för att uppnå nödvändiga mål. Stora rådet för intellektuella: skratta mer. Smoritkomedier och humoristiska program, läs skämt och roliga berättelser, eftersom skratt inte bara förlänger livet och förbättrar dess kvalitet. Han påverkar positivt tänkande, vilket gör att du är flexibel och kapabel att lösa uppgifterna.
Jag tänkte på vad hjärnan på något sätt skulle förbättra hjärnans arbete när allt började falla ur händerna ... och det mest banala, men det rätta beslutet som hade en fullfjädrad sömn på mig. Även om Karnosine Evalarovsky naturligtvis tog och lugnade te. Som ett resultat kommer nu information att komma ihåg, prestandan har ökat, viktigast av allt)
1
1492
Jag tänkte på vad hjärnan på något sätt skulle förbättra hjärnans arbete när allt började falla ur händerna ... och det mest banala, men det rätta beslutet som hade en fullfjädrad sömn på mig. Även om Karnosine Evalarovsky naturligtvis tog och lugnade te. Som ett resultat kommer nu information att komma ihåg, prestandan har ökat, viktigast av allt)