Att lära sig att snabbt sakta ner på skridskor är mycket viktigt under de första veckorna av träning, på ett sådant sätt kommer du att minska sannolikheten för en kollision med andra människor och isbanans sida. Var försiktig i processen och, om möjligt, lägg knäplattorna, eftersom du kan förlora balansen när du bromsar. Nedan är metoder för nybörjare och med självsäkert stående på skridskor av människor.
Hur man lär sig att bromsa på skridskor nykomling
Först kan du inte tillgripa inte skarpa metoder för bromsning. Försök att lära dig två alternativ.
Bromszigzag
Snabbt sluta flytta på detta sätt kommer du inte att fungera, men det här är det bästa sättet för nybörjare.
När du måste sakta ner, börja med att göra "ormen" av skridskor: först sätta klackarna ifrån varandra, och strumporna tillsammans, sedan smidigt ändra benens riktning mot det motsatta, klackarna tillsammans och ifrån varandra.
På is efter att du kommer att förbli en slags orm, som är inskränkt, blir det bredare.
Bromsbakgrundsskate
Denna metod är snabbare, men också svårare. Ta inte om det, om du fortfarande känner dig osäker själv, antingen om dina skridskor är dåliga dåliga.
När du är redo att sakta ner, flytta hela vikten av en fot och fortsätt att gå rakt. Stoppa det andra benet framåt, vilar baksidan av skridskan i isen. Det visar sig att du lägger benet vinkelrätt mot jorden och smidigt av det till varumärket.
Observera att du måste stå vid ledningen. Om du är vänster, är ditt ledande ben sannolikt kvar. Det är lätt att förstå detta - på det här benet känner du dig mer självsäker och manövrering lättare.
Hur man lär sig att sakta ner till skridskoåkning
När du är övertygad om benen kan du snabbt bli involverad och till och med utföra ett par tricks - det är dags att lära sig nya metoder för bromsning.
Metod "Poliscirkel"
På detta sätt sakta ner tillräckligt snabbt, men inlärningsprocessen kan vara traumatisk.
Lägg ett ben lite på sockan rätt medan du flyttar, den andra satte på kanten av bladen och slappna av lite. Ditt andra ben börjar flytta till den andra sidan där det drar sin vridning först.
Från utsidan kommer det att se ut som en vacker manövrering.
Skarp bromsning sidled
Så hockeyspelare bromsar. Detta är ett skarpt och spektakulärt sätt, men dess minus är att det är omöjligt att göra det på lockiga skridskor: du kommer att störas med tänderna framför bladet.
Under snabb rörelse, expandera båda benen i sidan och lägg dem framåt samtidigt som din kropp inte faller. Var inte rädd för att lära dig denna bromsning, eftersom det inte är lätt. Ju snabbare du kör och ju mer du kommer att lägga tryck på knivarna, den skarpare du slutar.
Detta är exakt den metod från vilken hockeyspelare är flygande isfragment.
0
1597
