Hur snabbt blir av med celluliter

Det finns två huvudsakliga problem som allt liv bekämpa Kvinnor är överviktiga och celluliter. Och om det är överviktig för att lösa problemet med en diet, sedan övervinna celluliter Extremt svårt.

1
Var kommer det ifrån celluliter

celluliter - Det förvärvas över tiden huden defekt som ser ut från sidan som en apelsinskal på kroppen av en kvinna.

Innan du flyttar till den verkliga krig med celluliter själv, är det nödvändigt först och främst för att identifiera orsaken till uppkomsten av apelsinskal:

För att bestämma roten till det onda, måste du göra en detaljerad analys av de produkter som de kvinnliga organismen förbrukar och graden av fysisk aktivitet hos kvinnan för alla tidsintervall.
Det är också nödvändigt att diagnostisera hormoner, det kan ha misslyckats mot bakgrund av metabola sjukdomar.

2
Hur snabbt bli av med celluliter - metoder

Om du vill bli av med celluliter, då först och främst är det nödvändigt att ompröva din kost och eliminera alla Bore, fet, söt och stekt mat. Även hjälp kan komma Gym, bad, olika wraps och masker som kan framställas i hemmet.

Kosmetika från celluliter med sina egna händer

Coffee scrub. Ta vilken gel för hes Och lägga till kaffe tjock. Blanda innehållet grundligt, sedan med ljus, massera rörelse tillämpa en scrub på problemområden. Förfarandet bör utföras under 15 minuter, tvätta sedan blandningen med varmt vatten. Coffee scrub rekommenderas att använda 2-3 gånger i veckan.
Ginger scrub. I en speciell egenskap, blanda 100 gram av pre-krossad ingefära, så många honung, tillsätt 10 droppar apelsin eterisk olja och montera en kaffe tjock med ett glas. Blanda alla ingredienser noga och låt stå i en dag för svullnad. Uppträdande scrub Procedure 2-3 gånger per vecka innan du får ett positivt resultat.

Anti-celluliter omslag hemma

Kaffeförpackning. I en separat behållare, blanda 5 msk. Olivolja, 60 gram kaffe, nypa kanel, 3 msk. l. Brunt socker, 3 droppar av någon eterisk olja och 2 ppm Olja jojoba. Rör om ingredienserna, lägg sedan på ett vattenbad i några minuter. I måttet på en förvärmd skrubb, ansöka om problemområden i huden, ta sedan det bearbetade kroppsområdet med en matfilm och en terryhandduk. Ta en varm dusch efter 30 minuter. Kaffens omslag rekommenderas inte mer än 4 gånger i veckan.
Druvförpackning. I en djup tallrik, blanda 1 msk. Honung, 2 msk. Brunt socker, 60 gr kaffe och 10 droppar olja kokta från druvor. Alla ingredienser blandas noggrant innan du mottar en homogen massa, gäller sedan problemområden i huden i 15-20 minuter, sedan linda matfilmen. Efter avslutad procedur måste kosmetiken tvättas med varmt vatten.

Badprocedurer och sportbelastningar

Bad och bastu. Blanda 2 msk. Honung och 1 msk. Sten salt, blanda noggrant innan du får en homogen massa. Före varje besök i badet eller bastun, ansöka om problemområden i förskottet mask. Det kommer att hjälpa ett par att ta ut din kropp så mycket skadliga ämnen som möjligt.
Motion. Även för kvinnor som inte har möjlighet att besöka gymmet finns det en alternativ lösning på problemet. Fysisk Övningar kan vara engagerade i hemmiljön. Att gå på en cykel eller klasser med en hoop i 1 timme kommer att ha en positiv effekt på kampen mot celluliter.