Активированный уголь для похудения – правда или миф

Активированный уголь вновь обрел популярность на фоне конкурирующих аналогов. Правда, сегодня его чаще используют вовсе не для устранения дискомфорта в брюшной полости. В основе препарата содержится каменный и древесный уголь – сорбенты. Современные женщины верят, что если употреблять абсорбирующее вещество по определенной схеме, то можно быстро сбросить лишние килограммы. Är det verkligen?

1. Сорбент не является жиросжигателем.
2. Если употреблять активированный уголь регулярно в неприлично большом количестве, то это снизит чувство голода и поспособствует запорам. Вследствие калового застоя в организм через кишечник постепенно всасываются вредные отработки метаболизма.
3. Активированный уголь выводит не только токсины и болезнетворные бактерии, но и пришедшие с пищей белки, жиры и углеводы. Такая блокада избавит ваш организм от калия, кальция и других витаминов. В результате иммунитет будет истощен и ослаблен, что чревато развитием серьезных болезней.
4. Lång прием сорбента может вызвать обезвоживание ЖКТ, дисбактериоз, гипогликемию, гипотонию, гиповитаминоз. Активированный уголь противопоказан при гастрите и язве желудка или двенадцатиперстной кишки.
5. Нельзя употреблять активированный уголь совместно с лекарственными препаратами, так как первый будет поглощать действующие вещества, и результата, естественно, не последует. Действие распространяется даже на противозачаточные таблетки.

Исходя из перечня, можно сделать выводы: активированный уголь не панацея от лишних килограммов. Однако есть и другие важные моменты в эффективности употребления активированного угля, которые всё же способствуют снижению веса.

1. Первый способ. Принимайте активированный уголь сразу после еды по 1-2 таблетки. Суточная доза не должна превышать 6 таблеток. Целесообразно будет, если вы предпочтете соблюдать правила здорового питания и не употреблять tung для пищеварения продуктов. Курс – 7 дней.
2. Второй способ. Предусматривает нарастающую систему reception kol. В первый день выпейте 3 таблетки. На следующий – 4 шт., затем 5 шт. Så далее до тех пор, пока суточная норма не достигнет предела из beräkning 1 таблетка на 10 кг веса. Уголь следует принимать перед завтраком.
3. Третий способ. Максимальной эффективности можно добиться комплексным подходом. На протяжении 10 дней завтракайте молочными продуктами в малом количестве (не более 200 г). Уделяйте 10-15 минут классической разминке (шея, плечевые суставы, поясница, руки, ноги), а вечером выпейте 5 таблеток активированного угля. На следующее утро освободите кишечник, acceptera слабительное или воспользовавшись «Глицериновыми свечами».

Не надейтесь на революционную потерю лишних килограммов с помощью активированного угля – это скорее миф, нежели правда. Пройдите один из предложенных курсов очищения кишечника, соблюдайте правила здорового питания и закрепите в распорядке дня «активную пятиминутку».