Најбољи витамини за нокте

Свака девојка сања да су здрави нокти са прелепом маникуром показали на њеним рукама. У условима модерне екологије и ритма живота, овај задатак није из плућа. Стрес, неправилна исхрана која садржи хемијски детерџенти доводе до чињенице да плоча за нокте постаје крхка и крхка. Како избећи ово и који витамински комплекси највише кориснику утичу на појаву плоче за нокте - испричаћемо у овом чланку.

1

Знакови недостатка витамина ноктију

Недостатак витамина у телу почиње да се манифестује из недостатка витаминског плоче за нокте. Чињеница да је време да се напуни резерват витаминске евидентирања доказивања следећих проблема:

• успорити раст и досадност плоче за нокте;
• крхка и стратификација;
• стањивање и крхкост нокта;
• повећање величине белог месеца у кревету за нокте;
• појава белих тачака или пруга;
• честе гљивичне болести на нокте.

2

Које витамине су недостаци ноктију о недостатку

Иза сваког од горе наведених проблема лежи свој властити разлог повезан са недостатком одређеног витамина. Размислите о њима:

• Нокти се састоје од протеина - Кератин. Његов недостатак се одмах изражава у екстремној крменистини плочи.
• Узгој и полагање указују на то да су се испорука витамина Ц, Д и биотин исцрпила.
• Суптилни и слаби нокти постају као резултат недостатка витамина Б, као и елементи у траговима као што су цинк, гвожђе, силицијум, бакар, јод и селен.
• Бела рупа у ноктом на нокте може се повећати недовољном количином фолне киселине, гвожђа или цинка.
• Присуство ружних белих тачака или пруга на плочи директно указује на одсуство потребне дозе гвожђа у телу.
• Али ако се гљива практично не излучује из ноктију, то је алармантан знак који говори о слабљењу имунитета као резултат узимања снажних антибиотика. Овај проблем, поред антифунгалних лекова, такође ће помоћи у решавању витамина Б и ацидофилина.

3

Преглед комплекса фармације поливитамина за нокте

Вреди да се одмах нагласи да ако се ваши нокти брину за било који проблем, онда не мислите да га можете решити употребом једног витамина. У таквој ситуацији не можете без витаминског комплекса. Данас фармацеутске компаније нуде велику многоструку лекове за побољшање стања ноктију, косе и коже. Према пацијентима, они дају веома добре резултате у лечењу ноктију као што су Витасхарм, Перфецт, абецеда козметика, Пантавигар, Еделстар Био-01 Ацтинаил, специјални дражхе мертз, медобиотин ,, медобиотин. "Ревилирано". Неки додаци исхрани су се добро доказали, наиме: "Доппелгерз Ассерт", "Лади-С формула", "Фитофанер".

4

Исправна исхрана као извор витамина ноктију

Упркос ефикасности различитих лекова, најбољи витамини ће бити онима који добијамо током исхране. Сваки од ноктију неопходних за здравље витамина садржан је у уобичајеним производима. Главна ствар је правилно да уравнотежи њихову употребу. Много поврћа, воћа, исхрани прехрани - све ово ће обезбедити тело потребним елементима и минералима у траговима. Важно је да производи пролазе што нижи, онда ће у њима остати више корисних супстанци. Детаљније, која храна садржи витамине неопходне за јачање и лечење ноктију - погледајте илустрације у наставку.

Да бисте осигурали прелепу и здраву врсту ноктију, не морате да чекате док се проблеми појаве. Боље је извршити превенцију у времену, уравнотежено је да једе и узима током витаминских комплекса најмање два пута годишње.