Витамини за кожу

Оно што нам даје природу треба сачувати и сачувати. Али ово је уређен човек који од године у годину кожа лица постепено стари. Да бисте зауставили овај процес и одржали кожу, морате узети витамине. Постоје посебне витаминске комплексе који ће се помоћи да се осећају боље и побољшати стање коже.

1

Витамини за кожу

Познато је да тело сваке особе пати од недостатка једног или другог елемента витамина или трага. Ако нешто недостаје, огледа се у стању косе, ноктима и коже лица.

Који ће витамини помоћи побољшању стања коже:

• Витамин А или Ретинол - Ажурира ћелије наше коже, помаже у побољшању свог стања, ублажавање осипа, ојачаће кожу, чине га глатким и еластичним.
• Витамин Ц или аскорбинска киселина - Овај витамин је једноставно неопходан за нормално деловање целог тела, јер је одговоран за снажан имунитет, помоћи ће у борби против ултраљубичастих, помаже у раду његовог колагена.
• Витамин Б је пантотхенска киселина, има свеобухватан утицај на људско тело у целини, побољшава стање коже, помаже у преношењу процеса размене, подстиче производњу нових ћелија и што је најважније, штити их од превременог старења.
• Биотин или витамин Н - задржаће младост коже и помоћи ће да се омамљује, навлажено.
• Токоферол или витамин Е - Овај витамин је одговоран за младе наше коже, задржава масни слој и штити ћелије са превременог старења. Такође, витамин Е ће вам помоћи да се реши токсина, који као сунђера упијају нашу кожу. Може се рећи да је најбољи витамин да сачува кожу коже је витамин Е.

2

Витамини за омладинску кожу лица. Где је тамо?

Једно знање није довољно, морате правилно да одаберете витамине. Познато је да се све потребне витамине и минерали добијају на два начина:

• Са храном, храњење исправно и уравнотежено.
• Узимајући синтетичке витамине (капсуле, таблете или драмее).

Ако је у другом случају све јасно, довољно је да купите уравнотежени комплекс витамина и узмете у складу са упутствима, у првом случају, не знају сви који производи садрже оне или друге елементе у траговима и витаминима.

• Дакле, већина целокупне витамине и наћи ћете у производима који почињу словом "Ц": Ово је сир, павлака, путер и крема. И такође потражите овај витамин у масним рибама и јајима.
• Многи витамински Ц биће у цитрусима, црвеној и црној рибизли, слатки бугарски паприка и свеже зеленило.
• Витамин Е је житарице и уља биљног порекла. Већина целог витамина Е у маслиновом уљу.
• Витамин Х је у јајима, као и нуспроизводи (ово је јетра, срце и бубрег).

Вештачке витамине за побољшање статуса коже Ово такође одлази за кожу: креме, тоник, балте и маске. На пример, ако требате да навлажите суву кожу, а истовремено ће се у маску глатке мале боре, витамин А. Витамин Ц (лосион и спрејеви) ће се додати у маску (лосиони и спрејеви) да навлаже кожу, побољшавају тен , Уклоните црвенило. Погодно за осетљиву кожу.

Витамин Е има мало у сваком крему за лице, погодан за упаљену и надражујућу кожу и суво. Добро уклања црвенило, штити од ефеката негативних фактора.

3

Најбоље витамине за кожу

Витамински комплекси у апотеци су веома много, па нудимо да се не експериментишемо и упознамо са најбољих 5 најбољих препарата:

• Витамини "Супрадин" - производе се у различитим облицима, композиција укључује витамине Ц, Е и Гроуп В. Узми 1 таблет два пута месечно. Курсеви зрачења 2: на јесен и пролеће.
• Витамини "Абецеда" укључују све потребне компоненте које ће побољшати не само стање коже, већ и косе и ноктију. Када примите, обратите пажњу на боју витамина, за различита времена дана је другачија боја.
• Комплексни "Беаути Витруум" - веома популарни витамини, они воле да именују своје лекаре својим пацијентима. У композицији постоје све потребне витамине и елементе у траговима. Погодно за девојчице и за жене зреле старости производе још један сложени сложени, то се зове "Суите за лепоту".
• Витамини "Захваљујте" - скупи, али ефикасни. Као део пуно корисних компоненти, укључујући цинк, магнезијум и фолну киселину.
• Витамини "Лаура", веома добар комплекс, у композицији је хијалуронска киселина, витамине Ц и Е.