Нокти су полагати и ломити, шта да раде

Руке са ломљивим и полагањем ноктију изгледају у угаљ и неуредно. Мислећи да се ситуација може сачувати зградама, многе жене погоршавају стање својих плоча за нокте. Под вештачким слојем акрилног слоја, изворни нокти стичу још више одвратнији изглед. Стога ћемо разумети узроке бритства и ставити своје нокте у ред.

1

Главни узроци оштећења ноктију

Размотрите главне узроке крхкости ноктију.

Механички

Нокти постају танки и крхки ако наше руке често долазе у контакт са водом. Контакт са хемијским реагенсима такође утиче на стање ноктију. Стога, преносимо његово правило: урадите било који посао стављајући рукавице за домаћинство! Чак и ако морамо да оперемо само 2 шоље. Такође заборављамо на лоше навике. Нокти нису тупи, не користимо одвијаче као отварач, одвијачи, не остављамо их натељене мрље. Сјећа се да су нокти украји наших руку, а не средство за замршене маневре.

Унутрашњи

Квалитет ноктију се погоршава ако нема витамина и елемената у траговима потребни за здравље тела у нашој исхрани. Стога пажљиво преиспитујемо дневну потребу за корисним супстанцама. Дијета и монотона исхрана не доприносе здравом стању ноктију. У тим случајевима узимамо поливитамине. Ако су нокти танки по природи, тело има низак проценат садржаја цистеина, а затим их штитимо са посебним производима - јачање лакова, уља, купаонице.

Неприкладна козметика

Ослобођујемо се свих малих - производи за негу на ноктима. Јефтине лакове, течности за њихово уклањање, причвршћивачи који нису прошли контролу квалитета, крше равнотежу воде-масти плоче за нокте.
Такође пажљиво одабиремо алате за маникир.

2

Уравнотежена исхрана

Да би нокти да постану здрави, снажни и не леже? Обавезно укључите следеће производе у нашу исхрану:

• Протеин - јаја, пилетина, месо, риба, млеко;
• Магнезијум-пиринчани, тамно зелено поврће, житарице, пасуљ и лећа;
• Калцијум - млечни производи, НУТС;
• Витамин А - путер, шаргарепа;
• Витамин Ц - бобице, цитрусно воће, шпинат, све сорте купуса;
• Витамин е - матице, махунарке, биљно уље;
• Витамин Б - јаја, млеко, пивски квас.

3

Јачање купаоница за нокте

Рецепти купке који ће помоћи ојачати нокте:

• Са соли. Дилуира 1 кашика. л. Морска со у 1 кашику. вода. Уростилимо нокте у раствор 10 минута. Исперите и размажите масном кремом.
• Са соком јода и лимуновог сока. 1/3 шоље воде, 1/3 шоље лимуновог сока, 4 капи јода и 2 кашике. Помијешајте стол со, уроните нокте у смешу 10-15 минута, исперите и масти се са хранљивом врхом.
• Са путером. 1/4 шоље грејаног биљног уља и 1/4 куп 9% сирћета микса, уроните нокте у смешу 10 минута. На крају поступка обришите прсте са убрусом.
• Са путером и јодом. Помешајте 1 шољу воде са 1 кашике. л. 5% јода тинктуре и додајте 2 кашике. л. биљно уље. Лагано загревајте смешу док се не добије хомогена конзистентност и спушта нокте у њега током 15 минута. Након тога обришите руке и подмажите их хранљивом врхом.

Слиједите ове једноставне савете, а нокти ће увек бити здрави и добро-приложени!